.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vigtigste
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
Delta Sport

Hvad man skal tage med på en cykeltur til naturen

Hvad kunne være bedre end en kort weekendcykeltur til naturen med venner. Men for virkelig at nyde en picnic ved søen eller i udkanten, skal du tage de grundlæggende ting, som du helt sikkert får brug for.

Picnic mad

Selvfølgelig skal du først og fremmest tage mad. Det er meget godt at lave en salat udendørs om sommeren, så sørg for at tage tomater, agurker, urter og andre ingredienser. Glem ikke salatdressingen. Det er bedre at tage hele grøntsager med og skære dem allerede i naturen.

Hvis du ikke har tid til at gider med grill, er den nemmeste måde at tage pølser eller bacon og stege dem over ild. Det vil smage lige så godt. Og det er ikke nødvendigt at tage spyd til svinekød, almindelige pinde med en spids ende vil gøre.

Tag en kedel til kogende vand. Glem heller ikke skeer, en kniv, tesukker, teblade og engangsretter.

Heraf følger, at vi også skal tage vand. Hvis det er varmt udenfor, kan du regne med ca. 2-3 liter pr. Person. Ideelt set er det bedre at fryse vand i køleskabet derhjemme. Derefter ved ankomsten til stedet vil det stadig være koldt.

Hvis du går til en flod eller dam, kan du tage et vandfilter og filtrere flodvandet.

Værktøjer

Mange nybegyndere cykelentusiaster glemmer at tage med på vejen værktøj til reparation af cykler... Ud over de største problemer med cyklen, som oftere er forbundet med punkterede hjul, kan der opstå en række andre problemer: figur otte, løsnelse af bolte, brud på pedaler osv. Derfor skal du altid have et reparationssæt til gummi og et sæt nøgler og sekskanter med dig. Glem ikke, hvis der endda er en reparation af alufælge til biler, som synes at være næsten umulig at beskadige, hvad kan vi så sige om hjul og andre dele af cyklen.

Tøj

Afhængig af vejrforholdene er du nødt til at fylde en regnfrakke, vindjakke, lange bukser og en coltrue i tilfælde af. Brug også beskyttelsesbriller og cykelhandsker. Dette gør det lettere at køre i al slags vejr. Et hovedbeklædning, især i den brændende sol, gør heller ikke ondt.

Husk at medbringe et tæppe at sidde på og lægge din mad ud.

Andet

Dette punkt inkluderer ting og genstande, der også er meget nødvendige på enhver tur, men som ikke hører til ovenstående.

Sørg for at tage tændstikker med dig for at lave ild. Penge, hvis der pludselig opstår et problem, og du skal ringe til en taxa eller købe noget i den nærmeste bosættelse.

En lommelygte, hvis du ikke har tid til at vende tilbage inden mørke, og et førstehjælpskasse med et grundlæggende sæt medikamenter i tilfælde af.

Generelt kan dette kaldes det vigtigste arsenal, der er nødvendigt for en normal hvile.

Se videoen: På cykel fra Uniparken og rundt i Aarhus (Kan 2025).

Forrige Artikel

Glykæmisk indeks for mel og melprodukter i form af en tabel

Næste Artikel

TRX Loops: Bedste øvelser og træningsprogrammer

Relaterede Artikler

2 km løbstaktik

2 km løbstaktik

2020
Native Collagen Supplement af CMTech

Native Collagen Supplement af CMTech

2020
Trækker brystet op til baren

Trækker brystet op til baren

2020
Håndledets rotation

Håndledets rotation

2020
Protein Do4a - virksomheds produktoversigt

Protein Do4a - virksomheds produktoversigt

2020
Hvad er en sund spisepyramide (madpyramide)?

Hvad er en sund spisepyramide (madpyramide)?

2020

Efterlad Din Kommentar


Interessante Artikler
Tegnefilm om sport, sund livsstil og TRP for børn: hvad kan man forvente i 2020?

Tegnefilm om sport, sund livsstil og TRP for børn: hvad kan man forvente i 2020?

2020
Hvad er Bodyflex?

Hvad er Bodyflex?

2020
Sådan skal du tage kreatin - doseringsregimer og dosering

Sådan skal du tage kreatin - doseringsregimer og dosering

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

Om Os

Delta Sport

Del Med Dine Venner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport