Vandmelon dessert - en simpel opskrift med et foto af madlavning med chokolade * Crossfit

Vandmelon - 2 skiver
Mørk chokolade - 1 bar
Mandelspåner - efter smag
Kokosflager - efter smag
Pink salt - valgfrit
Ispinde (træ) - 8 stk.

Proteiner 2,6 g
Fedt 8,9 g
Kulhydrater 9,8 g

En hurtig tilberedning trin-for-trin fotoopskrift til en lækker vandmelon dessert med mørk chokolade og mandler er beskrevet nedenfor.

Portioner pr. Container: 8 portioner.

Trin-for-trin instruktion

Vandmelon dessert er en lækker sommerret, der kan føjes til kosten af folk, der følger en sund diæt, såvel som dem, der er på diæt. I gennemsnit overstiger en skive af en færdig dessert efter vægt ikke 100 g, så den kan spises uden frygt for figuren om morgenen.

Du kan hælde vandmelonskiver ikke med smeltet mørk chokolade, men med hjemmelavet glasur.

Du kan ikke tilføje kokosflager, hvilket kun begrænser dig til valnødder. Lyserødt salt giver desserten en usædvanlig smag, da den vil skabe en interessant kombination af sød og salt. I mangel af det nødvendige produkt i denne enkle opskrift med et foto er det tilladt at erstatte lyserødt havsalt.

Trin 1

Tag en vandmelon, skyl skorpen grundigt under rindende vand, tør den af med et køkkenhåndklæde og skær bæren i halve. Skær halvdelen af vandmelonen i yderligere 2 stykker. En fjerdedel er nok til at lave dessert.

Trin 2

Skær en skive bær langs en fjerdedel, og skær derefter hver skive i 3 lige store dele. Vælg skiver fra midten til en saftigere dessert. Hvis vandmelonen er lille, skal du skære skiverne i 2 stykker.

Trin 3

Brug en skarp, tynd næsekniv til at lave små huller i midten af skorpen på hvert stykke vandmelon. Tag træpinde. Hver trekant vandmelon skal spændes på en pind som vist på billedet. Åbn en mørk chokoladestang, fold den i en dyb beholder og smelt i et vandbad. Hæld chokoladen i en speciel flaske med en tynd tud. Linj et bageplade med pergamentpapir, og arranger derefter vandmelonens skiver, så skiverne ikke rører hinanden. Hæld smeltet chokolade jævnt over alle bærskiverne. Hvis du ikke har en flaske, kan du hælde vandmelonen over ved hjælp af en lille ske.

Trin 4

Drys nogle mandler og kokosnød oven på chokoladen, og kast et par nuggets lyserødt salt ovenpå. En lækker og sund vandmelon dessert er klar. Du kan spise skålen straks efter at chokoladen er afkølet til stuetemperatur eller sende bagepladen til køleskabet i 15-20 minutter. For at desserten skal smage som is, skal bagepladen anbringes i fryseren i 10-20 minutter afhængigt af strømmen. Nyd dit måltid!