Undertiden tillader hver enkelt af os, selv dem, der er på diæt, noget velsmagende, for eksempel fra fastfood. Naturligvis skal sådanne snyde måltider tages i betragtning, når du beregner dit eget kalorieindtag. Derudover er det vigtigt at tage højde for proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, der er en del af opvasken. Kalorietabellen på McDonald's hjælper dig med "korrekt" at inkludere skadelighed i din kost.
| Navn | Kalorieindhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fedt, g pr. 100 g | Kulhydrater, g i 100 g |
| Store McDonalds morgenmad | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Stor McDonalds morgenmad med marmelade | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Stor McDonalds morgenmad med skat | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dessert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Dessert Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe karamel-chokolade | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe jordbær-chokolade | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry med risbolde | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry med Chokolade Wafer Chips | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Dessertmuffin med solbær | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Dessert Muffin med chokolade | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Dessertis med karamel | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Dessertis med jordbær | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Dessertis med chokolade | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds land kartofler | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds pommes frites (stor) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds pommes frites (lille portion) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds pommes frites (medium) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vaniljecocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Jordbærcocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Chokoladecocktail McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast pandekager med marmelade | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast pandekager med honning | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pandekager standard | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast dobbelt McMuffin med æg og svinekød | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast dobbelt frisk McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin med æg og bacon | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin med æg og svinekød | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin med æg og ost | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin med svinekoteletter | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast med skinke | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Havregryn med marmelade | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Havregryn med tranebær og rosiner | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak havregryn med honning | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak havregrynstandard | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast snackrulle med omelet og bacon | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak snackrulle med omelet og svinekød | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Gulerod stikker McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Drik appelsinjuice McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso Drink | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds drikker 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Kaffe 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Drik kaffe Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Drik kaffe Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds drikker 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Lemon McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds drikker 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds drikker 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Drik te sort / grøn McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Vegetabilsk salat McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Caesar salat McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds BBQ Sauce | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Karrysauce McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonalds ketchup sauce | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Sød og sur sauce McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Ostesauce McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandwich stor morgenmadsrulle | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Big Tasty Sandwich | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich Oksekød a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sandwich okserulle | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sandwich Hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich dobbelt cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filet-o-fisk sandwich | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sandwich fiskrulle | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sandwich frisk rulle | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sandwich Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sandwich Cheeseburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Sandwich med kyllingebacon | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich Chicken Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Kylling Emmental sandwich | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger sandwich | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Kylling McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple kiler McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Du kan downloade tabellen for ikke at miste den lige her.
