En krampe er en tilstand, hvor muskelsammentrækninger er utilsigtede. I det mest almindelige tilfælde reduceres benmusklerne hos en person, men fænomenet kan lokaliseres i armene, skulderbæltet og undertiden påvirker mavevæggen og andre dele af kroppen.
Eksperter er enige om, at sygdommen er harmløs, især under fysisk anstrengelse. En fare kan opstå ved situationer, hvor musklerne regelmæssigt reduceres i hele kroppen, kramper forårsager mærkbart ubehag ledsaget af en stigning i temperatur og hovedpine og blå mærker.
Typer
Sygdommen klassificeres efter to faktorer: placering og varighed med varierende grad af sværhedsgrad. I det første tilfælde skelner læger mellem følgende pludselige sammentrækninger:
- Lokalt - fænomenet observeres i et separat område. For eksempel reducerer det lægmuskler, fødder, skulderblade, lænd, mave, lår med langvarige kramper.
- Ensidig - processen er kun fastgjort på den ene side af kroppen (for eksempel til venstre).
- Generelt - muskler kontraherer næsten i hele kroppen (både foran og bagpå), hvilket gør det vanskeligt at elementært strække sig, trække vejret, synke og andre handlinger. Problemer med tømning af blæren og bevidsthedstab er ikke udelukket.
© bhakpong - stock.adobe.com
I henhold til intensiteten og varigheden er det almindeligt at skelne kramper:
- Tonic - forårsaget af fysisk arbejde eller forstyrrelser i ryggen om morgenen på grund af forkert kropsholdning i søvn. Standard for atleter.
- Myoklonisk - kortvarig uden systematisk manifestation, stopper inden for få minutter efter sammentrækninger i fingre, underliv (ofte registreret hos kvinder under graviditet), nakke, skuldre og ansigt.
- Clonic - regelmæssige kramper i kroppen eller individuelle muskler.
- Tonic-clonic - den fælles handling af de tidligere bemærkede arter.
Grundene
Utilsigtet muskelsammentrækning kan være forbundet med mangel på vand i kroppen, hvilket er typisk for løb og anden aktiv sport, alkoholforgiftning og rus. En anden almindelig årsag er virkningen af temperaturer under nul, hvor det er svært for blod at strømme til lemmerne, hvilket fremkalder et anfald.
Problemer med blodforsyning og muskeltilstand er et separat tilfælde. Dette skabes som regel ved afvisning af fysisk aktivitet eller omvendt mange timers træning uden afbrydelser (svømning, vægtløftning osv.)
Mangel på calcium, magnesium og kalium (kan udløses ved at tage visse lægemidler) i kroppen har en dårlig virkning på muskelsammentrækning.
Overvægt kan føre til kramper, som påvirker stofskiftet og blodgennemstrømningen til vævene. Når de bærer et barn, står kvinder ofte over for et problem forårsaget af elektrolytmangel.
Brug af muskler og blodkar på grund af alder i den ældre generation er en anden mulig årsag.
Symptomer
Muskelspasmer ledsages af udtalte symptomer, der adskiller den fra andre patologiske tilstande:
- kramper, der involverer en eller flere muskelgrupper, der forårsager akut smerte og en følelse af tæthed i blødt væv;
- følelsesløshed i fingrene, spasmer i ribbenene, vanskeligheder med at bøje og udvide knæene, arme, krumning af rygsøjlen, der begrænser handlingsfriheden, ukontrolleret hovedkast og spændinger i nakken
- desorientering af personligheden, forstyrret vejrtrækningsrytme, uvidenhed om eksterne stimuli;
- synshandicap, forvirring af tale, problemer med ansigtsudtryk;
- kortvarig manglende evne til at kontrollere afføring.
Sygdomme forårsaget af muskelspasmer
| Sygdommens navn | Egenskaber |
| Stivkrampe | Der er pludselige sammentrækninger i ansigtets og kæbens muskler med spredning til andre dele af kroppen op til fødder og hænder. Krampeanfald er mulige løbende ledsaget af akut smerte. |
| Virussygdomme | Spasmer på baggrund af høj feber, som kan føre til hjerneødem. |
| Diabetes | Forstyrrelser påvirker underekstremiteterne på grund af udvaskning af sporstoffer, der er involveret i at opretholde den normale tilstand af musklerne. |
| Epilepsi | Teenagere lider af kramper i lemmerne, mens de sover. Mænd og kvinder har langvarige anfald, der kombinerer forskellige typer spasmer, der er forårsaget af søvnmangel eller virkningerne af alkohol. |
| Spasmofili | Muskelsammentrækninger hos børn forstyrrer vejrtrækning og bevægelse. Kan forårsage hjertestop. |
| Hysterisk form for neurose | Rygsøjlen har en buet form, anfaldene ledsages af skrigende, stønnende og grådende. |
| Osteochondrose | Søvnkramper i ben og ryg. |
| Hypoparathyroidisme | Sammentrækninger i et par minutter, der dækker det meste af kroppen. Oftest påvirkes fødderne og hænderne. |
| Forhøjet blodtryk | Muskler trækker utilsigtet sammen med cerebralt ødem under en hypertensiv krise. |
| Hypomagnesæmi | På grund af magnesiummangel udvikles problemer med kontrol med nakke, ryg og lemmer. |
Skal jeg se en læge
Der er ingen grund til at bekymre sig om engangsmuskelsammentrækning, men den regelmæssige gentagelse af anfald kan betragtes som et signal om progressionen af en bestemt lidelse. Problemet kan være forbundet med leveren, nyrerne, det kardiovaskulære system eller centralnervesystemet, skjoldbruskkirtlen. Det er nødvendigt at lave en aftale med en læge i følgende tilfælde:
- månedlig observation af problemet
- kramper giver anledning til svær smerte;
- årsagen er ikke fysisk aktivitet
- staten ændrer sig ikke efter massage og afslapning.
Hvem skal du kontakte for at få hjælp
Hvis du har mistanke om udviklingen af helbredsproblemer, skal du besøge en terapeut. Efter en generel undersøgelse og vurdering af testresultaterne vil han indsnævre antallet af mulige muligheder til et minimum og sende en konsultation til en specialist med en snæver profil.
De kan være en psykiater, kirurg, endokrinolog og neuropatolog. Lægen, der har fastslået årsagen til patologien og en nøjagtig diagnose, vil ordinere en behandling for den identificerede sygdom.
Hvad skal jeg gøre, hvis dine muskler er stramme: førstehjælp
For at slippe af med følelsen af ubehag, skal du
- Afvis en handling, der kan forårsage utilsigtet sammentrækning.
- Fortsæt med en mild massage af det område, hvor problemet er lokaliseret.
- Fjern skarpe sving, vipning og andre bevægelser umiddelbart efter at du har slettet ubehagelige fornemmelser - de kan forårsage en gentagelse.
- Hvis smerten vedvarer, selv efter at kramperne er stoppet, skal der påføres is på muskelen, eller der skal anvendes en elastisk bandage. Kompresser hjælper med at eliminere områdets hårdhed og spænding i alvorlige tilfælde.
I en situation, hvor lægmusklen er blevet reduceret, skal du trække fodens tå mod dig.
Handling til reduktion af gastrocnemius muskel. © Paolese - stock.adobe.com
Barnet har
Børn, i modsætning til voksne, har en tendens til at lide af generaliserede anfald, der involverer hele kroppen. Mellem seks måneder og 5 år anses sammentrækninger forårsaget af en alt for høj temperatur for at være almindelige. De forsvinder efter feber og feber generelt er elimineret uden at udgøre en fare for liv og sundhed.
Ved en enkelt forekomst af feberkramper er der en høj risiko for at møde dette problem senere. Det er vigtigt at forhindre udvikling af feber med medicin og undgå at bruge injektioner i de dele af kroppen, hvor spasmer er lokaliseret.
Manifestationen af overtrædelser selv ved normale temperaturer kan være tegn på:
- hjerteproblemer
- ubalance i vand-elektrolyt;
- tidlige stadier af epilepsi;
- hormonforstyrrelse.
Diagnostik
Kun kliniske undersøgelser hjælper med til nøjagtigt at bestemme årsagen til anfald. På første trin tages generelle og biokemiske blodprøver. Derefter er det nødvendigt at etablere tilstanden af indre organer og systemer ved hjælp af ultralyd, magnetisk resonansbilleddannelse og computertomografi og et elektroencefalogram i hjernen.
MR. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Behandling
Det nøjagtige behandlingsprogram kan kun vælges efter identifikation af sygdommen, der ligger til grund for de pludselige muskelsammentrækninger. I tilfælde af tilbagevendende anfald af lokal eller generel art er det først nødvendigt at bruge farmaceutiske løsninger, der kan eliminere symptomerne og forbedre den generelle tilstand:
- Med et højt kaliumindhold (Panangin og Asparkam). De gendanner normal muskelvævsfunktion og blokerer for udvikling af spasmer.
- Med et højt indhold af magnesium (Magnelis og Magwith). De hjælper med at etablere vand- og elektrolytmetabolisme og eliminere manglen på sporstoffer i kroppen.
- Cremer og salver, hvis virkning kan reducere smerte og lindre spændinger i visse dele af kroppen (Venophlebin og Troxevasin).
Hvad er faren?
Krampenes fremskridt truer menneskeliv. Mulige scenarier for udvikling af begivenheder, der er karakteristiske for at ignorere symptomer, inkluderer:
- immobilitet i hele kroppen, hvilket kan resultere i svigt i det kardiovaskulære system;
- fuldstændig ophør med vejrtrækning
- hjerneblødning;
- krampagtig form for hypertensiv krise.
Forebyggelse af muskelkramper
Fejl i kroppen, der forårsager utilsigtede sammentrækninger, kan udelukkes, hvis standardforebyggelsesregler følges.
- Først og fremmest skal du sove om natten i 8-9 timer og hvile i en behagelig position og i et rum, hvor det optimale mikroklima opretholdes.
- Ernæring skal være afbalanceret, du bør ikke opgive sure og alkaliske fødevarer rig på et kompleks af vitaminer og mineraler, der er vigtige for livet.
- Dehydrering af kroppen er udelukket, derfor anbefales det i sommermånederne at forbruge mere væske og omhyggeligt nærme afslapning i badet.
- Forebyggelse inkluderer rettidig behandling af infektioner, hvilket eliminerer risikoen for komplikationer samt temperaturkontrol hos børn.
