BCAA-baserede sportstilskud er bredt tilgængelige hos atleter. En af de mest populære er FIT BCAA fra Academia-T.
Slip formularer
Sportstilskuddet kommer i pulverform. Denne konsistens forbedrer opløseligheden af de aktive ingredienser, hvilket betyder deres biotilgængelighed.
Kosttilskuddet produceres med smag:
- citron;
- æbler;
- kirsebær;
- Siciliansk appelsin;
- skovbær.
Sammensætning
Sammensætningen af 100 gram pulver inkluderer:
- L-valin - 20 mg;
- L-isoleucin - 20 mg;
- L-leucin - 40 mg;
- kulhydrater - 19,4 g;
- fedt - 0 g.
Energiværdien er 400 kcal.
Beskrivelse
Aminosyrer, når de kommer ind i kroppen, omgår behandlingen i leveren og sendes til muskelvæv. Denne funktion bruges til at gendanne myocytter i nærvær af mikrotraumer efter kraftig fysisk anstrengelse og til at neutralisere katabolisk nedbrydning af muskelproteiner.
- Leucin er involveret i syntesen af muskelfiberproteinmolekyler. Aminosyren regulerer også aktiveringen af immunkompetente celler og øger dermed kroppens forsvar. Forbindelsen fremmer mere effektiv glukosebehandling ved at øge udskillelsen af insulin i bugspytkirtlen.
- Valine gendanner beskadigede muskelfibre, fremmer deres vækst og forbedrer koordineringen af myocytkontraktioner.
- Isoleucin reducerer følelsen af træthed, fremskynder væksten af muskelmasse. Derudover er denne aminosyre involveret i erythropoiesis - dannelsen af røde blodlegemer i knoglemarven og udviser også en moderat antibakteriel virkning.
At tage sportstilskuddet FIT BCAA giver således ikke kun vækst af muskelvæv, men har også en gavnlig virkning på mange indre organer.
Sådan bruges
En portion serverer 5 gram sportstilskud. For en mere praktisk udlevering er en speciel måleske inkluderet i pakken. Produktet opløses i 200-250 ml vand eller juice. Producenten anbefaler at tage sportspulver to gange om dagen - 20 eller 30 minutter før og umiddelbart efter træning.
Dosisforøgelser er tilladt, hvis en streng diæt og intens træning følges.
Varigheden af at tage et sportstilskud afhænger af organismens individuelle egenskaber, ernæringskvaliteten og mængden af fysisk aktivitet.
Priser
Prisen for en pakke på 500 gram er 1445-1700 rubler.
