Carnitin er en vitaminlignende forbindelse, der er involveret i transport og forbrænding af fedt i det subkutane væv, hvilket udløser processen med lipidoxidation i cellulære organeller - mitokondrier. Stoffet bruges i sport for at fremskynde vægttab.
Især populær inden for sportsernæring er L-carnitin-barer, som er gode til snacks mellem måltiderne og er effektive mod ekstra pund. De mest populære produkter er fra Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Vi gør opmærksom på et overblik over de bedste produkter med L-carnitin.
IRONMAN Slim Bar
SlimBar Fat Burning Bar indeholder L-Carnitine, Armor Proteines S.A.S. Whey Protein, Collagen Hydrolyzate, DSM Nutritional Products Vitamin Complex, Coconut Flakes, Confectionery Fat.
Der er 16 g proteiner, 48 g kulhydrater, 11 g fedt pr. 100 g af produktet, energiværdien er 196 kcal.
Slim Bar præsenteres i flere varianter:
- rosiner-nødder;
- kokosnød;
- nødder (jordnødder);
- majs;
- svesker.
Det anbefales at tage det to gange om dagen en time før træning eller mellem måltiderne. På den officielle hjemmeside kan en bar købes til 55 rubler.
Power System L-Carnitin Bar
Bar med højt proteinindhold fra en tysk producent, der indeholder mælkeprotein, L-carnitin, chokolade, glucose, dextrose, naturlige smagsstoffer, hydrolyseret kollagen, æggehvideekstrakt, E-vitamin og B-kompleks.
En servering svarer til 35 g, energiværdi - 137 kcal. Baren er produceret med smag:
- ananas;
- karamel;
- pærer;
- vanilje.
Power System L-Carnitin Bar indtages to gange dagligt mellem måltiderne eller inden træning.
Prisen varierer fra 120 til 150 rubler pr. Bar.
VP Laboratory L-Carnitine bar
Proteinstang med l-carnitin har en udtalt fedtforbrændingseffekt. Produktet indeholder mælkeprotein, yoghurt i pulverform, glukose, ris og havregryn, smagsforstærkere, ananasstykker, rosiner, sojabønneolie.
En servering er 45 g, energiværdi - 177 kcal.
Ananas indeholdt i sammensætningen indeholder bromelain, et specifikt proteolytisk enzym, der har en antiinflammatorisk, antiplatelet effekt og øger hastigheden af vævsregenerering.
Det anbefales at bruge produktet efter intens træning for mere effektiv nedbrydning af fedt og restaurering af beskadigede muskelfibre.
Prisen på VP Laboratory L-Carnitine bar er 100-110 rubler. I butikkerne kan du købe kasser med 20 stykker til en værdi af 2000-2200 rubler.
Multipower L-carnitin bar
En proteinbar fra det tyske firma Multipower stimulerer effektivt vægttab på grund af dets høje koncentration af carnitin. Produktet indeholder mælkeprotein, mælkechokolade, kakao, glukose, sojaisolat, aromaer.
Barer produceres i tre varianter:
- Jordbær;
- vanilje;
- chokolade.
Sammensætningen inkluderer lactose, så baren er kontraindiceret for mennesker, der lider af dens intolerance. Udviklingen af bivirkninger er mulig - mavesmerter, diarré, utilpashed, kvalme, opkastning. Sammensætningen kan også indeholde spor af jordnødder og andre nødder. Læs etiketten omhyggeligt inden brug.
Et sportsprodukt indtages to gange om dagen - før og efter fysisk aktivitet.
De gennemsnitlige omkostninger er 45 rubler pr. Stk.
Weider L-Carnitin Bar
Weider L-Carnitine Bar slankestang indeholder mælkeprotein, carnitin, glukose, yderligere komponenter i form af frugtstykker eller flager, naturlige smagsstoffer, kakao, yoghurtpulver, mælk. En portion svarer til 35 g, energiværdi - 30 kcal.
Produktet tages mellem måltiderne eller før træning to gange om dagen.
Omkostningerne ved Weider L-CarnitineBar er i gennemsnit 100 rubler.
Academy-T Champions L-carnitin Bar
En bar fra et russisk firma er populær blandt atleter på grund af dets høje koncentration af carnitin - 363 mg og et afbalanceret forhold mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Derudover indeholder produktet et frugt- og bærkompleks: appelsinskal, druer, abrikos, ananas. Yderligere komponenter er smagsstoffer, kokosolie, ascorbinsyre.
En portion svarer til 55 g. Energiværdi - 187 kcal.
Tilskuddet bruges som en snack mellem måltiderne såvel som før eller efter træning.
Omkostningerne ved produktet er 70-90 rubler pr. Stykke.
Billige analoger
Der er carnitinstænger, der kan købes til en lavere pris:
- Leovit - en pakke med 7 stykker koster 145 rubler.
- Protein + boghvede - 25 rubler pr. Stk.
