Du har helt sikkert hørt mere end én gang om TRP - det all-russiske sportsprogram ved at deltage, hvor alle kan finde ud af, hvor god deres fysiske form er. Derudover kan den højeste pris for dette fysiske kultur- og sportskompleks - det gyldne TRP-badge - give den person, der modtog det yderligere point, når han går ind på højere uddannelsesinstitutioner.
"Klar til arbejde og forsvar" - dette var navnet på ungdomsfysisk uddannelse, der blev oprettet i 1931. De første bogstaver i dette motto udgjorde den kendte forkortelse TRP. Programmet eksisterede med succes i tres år, men ophørte med at fungere med Sovjetunionens sammenbrud i 1991.
I 2014 genoptog programmet på initiativ af den russiske præsident Vladimir Putin sin eksistens i en forbedret form. For at etablere standarderne for opnåelse af forskellige grader af TRP var specialister fra medicin- og sportsområdet involveret. Nu kan enhver borger i Den Russiske Føderation, i enhver alder og social status, overholde disse standarder og dermed kontrollere deres fysiske kondition og udholdenhed, og de mest trænede vil modtage den højeste pris - det gyldne TRP-badge!
Badges og trin: hvad skal den fremtidige vinder vide om dem?
Der er tre typer priser for dem, der beslutter at deltage i denne konkurrence. Det vigtigste er utvivlsomt det gyldne TRP-badge efterfulgt af det sølv-TRP-badge efterfulgt af det bronze TRP-badge. Forskellen mellem priser bestemmes oftest bogstaveligt på få sekunder.
For den korrekte opdeling af lasten er alle mennesker, der ønsker at deltage i leveringen af standarder for det gyldne TRP-badge, opdelt i elleve trin efter alder:
- 1. fase - børn fra ni til ti år gamle;
- 3. niveau - børn fra elleve til tolv år gamle
- 4. fase - børn fra tretten til femten år gamle;
- 5. etape - drenge og piger fra seksten til sytten år;
- 6. etape - mænd og kvinder fra atten til ni og tyve år gamle;
- 7. etape - mænd og kvinder fra tredive til ni og tredive år gamle;
- 8. trin - mænd og kvinder fra fyrre til niogfyrre år gamle;
- 9. etape - mænd og kvinder fra halvtreds til ni og halvtreds år gamle
- 10. trin - mænd og kvinder fra tres til ni og tres år gamle;
- 11. etape - mænd og kvinder fra halvfjerds år og ældre.
Ved at klikke på dette link kan du finde ud af, hvad der er de etablerede TRP-standarder for 5. aldersfasen.
For at modtage det gyldne TRP-badge skal ansøgeren testes i forskellige sportsøvelser, hvoraf nogle er obligatoriske, mens andre kan vælges af deltageren efter ønske. Forskellige tests vil blive tilbudt for forskellige alderskategorier. Her giver vi en generel liste over dem, men for at finde ud af de nøjagtige standarder, der svarer til alderen for den fremtidige medaljevinder af det gyldne TRP-badge, skal du henvise til menuen på vores hjemmeside.
- Bøj fremad fra stående stilling med lige ben på gulvet;
- Bøjning fremad fra stående stilling med lige ben på en gymnastikbænk;
- Hængende pull-up på en høj bar;
- Trækker op, mens du ligger på en lav bar;
- Fleksion og forlængelse af armene, mens du ligger på gulvet (push-up);
- Løfte kroppen op fra en liggende stilling;
- Kaste en tennisbold på et mål
- Kaste en kugle, der vejer hundrede og halvtreds gram på målet;
- Kaste sportsudstyr;
- Vægt snavs;
- Langspring fra et sted, skubber af med begge ben;
- Langspring fra et løb;
- Distance kører;
- Shuttle køre;
- Blandet bevægelse;
- Langrend langrend;
- Svømning;
- Luftgeværskydning;
- Optagelse fra elektroniske våben;
- Selvforsvar uden våben
- Turisttur med test af turistkundskaber.
Normalt bestemmes der for hvert trin ca. otte sportsgrene, der skal bestås for at modtage en medalje. Cirka fem af dem er allerede godkendt, og resten kan vælges inden for dit niveau fra den foreslåede liste.
For at finde ud af standarderne for fysisk træning for skolebørn kan du læse en detaljeret artikel om dette emne på vores hjemmeside.
Hvordan og hvor kan du overføre TRP-standarderne for et guldmærke?
Hvis du er fast besluttet på at deltage i dette program og modtage det højeste TRP-badge, skal du først og fremmest registrere dig på det officielle websted gto.ru og udfylde det foreslåede spørgeskema. Når registreringen er afsluttet, vil du blive tildelt et deltagerens serienummer og bedt om at vælge det mest hensigtsmæssige punkt til at overholde standarderne. Der kan du også finde ud af tidspunkt og dato, hvor det vil være muligt at deltage i testene.
Du skal medbringe et dokument, der bekræfter din identitet (fødselsattest eller pas, afhængigt af alder) og en lægeerklæring om din sundhedsstatus med dig til testcentret.
Forresten kan du ikke bestå testen for alle kategorier af dit aldersniveau på en dag.
For at opnå de bedste resultater er det værd at tænke grundigt over og distribuere overholdelsen af standarderne, så kroppen ikke bliver overbelastet og er i fremragende stand til at overholde normen for hver sportsgren.
Hvis du vil vide, hvem der er den hurtigste mand på jorden, kan du læse om det i vores anden artikel.
Hvor og hvordan får man et guld TRP-badge?
Når du har bestået alle de etablerede tests, skal du bare vente på belønningen. Forvent ikke at modtage prisen for hurtigt - ofte tager det cirka to måneder før den, og nogle gange mere.
Ordren på tildelingen af guld-TRP-badges er underskrevet personligt af sportsministeren i Den Russiske Føderation, hvis de henviser til guldniveauet. At få et guldmærke finder altid sted i en festlig atmosfære, ofte med deltagelse af flere ansøgere til modtagelse. Nogle gange er en sådan pris tidsindstillet til at falde sammen med en vigtig begivenhed, for eksempel en bydag. Tjenestemænd er også til stede ved denne vigtige ceremoni.
Hvor mange point giver det gyldne TRP-badge, når man går ind på et universitet i 2020?
Hvad giver det gyldne TRP-badge til sin ejer? Ud over tillid til dine fysiske evner og anerkendelse af andre giver det et ekstra TRP-badge for arbejdende mennesker ekstra dage at forlade, og hvis du er uddannet fra skolen, får du yderligere privilegier til at tilmelde dig en højere uddannelsesinstitution i dine drømme, selvom konkurrencen om et sted er høj nok.
I henhold til klausul 44 i "Procedure for optagelse til studier i videregående uddannelser - bacheloruddannelser, specialprogrammer, kandidatuddannelser", godkendt ved kendelse fra Ministeriet for Uddannelse og Videnskab i Den Russiske Føderation nr. 1147 dateret 14. oktober 2015, skal universiteter tage højde for tilstedeværelsen af et guldmærke ved beregning af point , som meget vel kan vippe skalaerne i din retning. Hvis du også har fået denne sondring, kan du modtage et øget stipendium til træning.
Desværre er det umuligt at sige med sikkerhed, hvor mange point præsentationen af TRP-badges vil tilføje dig, når du kommer ind på instituttet i 2020, fordi det afhænger af den specifikke uddannelsesinstitution. For eksempel, når du sender dokumenter til Moscow State University (Moscow State University), vil et guldmærke tilføje to point til dig og et point til SSU (Samara State University). For at finde mere nøjagtige oplysninger om tilføjelse af point, hvis du har et guld TRP-badge til dit universitet, skal du læse oplysningerne på dets officielle hjemmeside eller stille et spørgsmål til optagelsesudvalget.
Vi håber, at du her var i stand til at finde svarene på alle spørgsmål relateret til "Klar til arbejde og forsvar" -programmet og modtagelsen af TRP-badges i guld. Du kan finde meget mere nyttig information om dette emne, hvis du henviser til menuen på vores side.
