Halvmaraton repræsenterer en afstand, der er nøjagtigt halvdelen af maraton, det vil sige 21 km 97,5 meter. Halvmaraton er ikke en olympisk type atletik, men konkurrencer på denne afstand er meget populære over hele verden og afholdes samtidigt med alle massive internationale maratonløb. Halvmaratonkonkurrencer afholdes hovedsageligt på motorvejen. Derudover er det såkaldte verdensmesterskab i halvmaraton blevet afholdt siden 1992.
1. Verdensrekorder i halvmaratonløb
Verdensrekorden i mændenes halvmaraton tilhører atleten fra Eritrea Zersinay Tadese. Zersenay afsluttede halvdelen af maraton i 2010 i 58 m 23 s.
Verdensrekorden i kvinders halvmaraton tilhører den kenyanske atlet Florence Kiplagat, der i 2015 slog sin egen verdensrekord ved at løbe afstanden i 1 time. 5 m. 9 s.
2. Bitstandarder for halvmaratonløb blandt mænd
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. Bitstandarder for halvmaratonløb blandt kvinder
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
For at din forberedelse til en afstand på 21,1 km skal være effektiv, skal du deltage i et veldesignet træningsprogram. Til ære for nytårsferien i butikken med træningsprogrammer 40% RABAT, gå og forbedre dit resultat: http://mg.scfoton.ru/
