.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vigtigste
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
Delta Sport

Pædagogiske sports spil derhjemme

Du vil altid kombinere forretning med fornøjelse. I dag vil vi overveje flere aktive pædagogiske spil, som du kan spille hjemme.

Airhockey og luftfodbold.

Disse to spil bliver mere og mere populære hvert år. Tidligere kunne de kun findes i underholdningscentre eller klubber. Nu er de blevet tilgængelige, og mange har råd til at købe bordhockey eller fodbold.

Desuden er dette spil lige så interessant, som det er nyttigt. Udvikler smidighed, reaktionshastighed, skarphed. På samme tid kræver det ikke meget plads og vil være en fremragende underholdning for både børn og voksne.

Bordtennis

I modsætning til airhockey tager bordtennis mere plads, men hvis du har mulighed for at købe et sammenklappeligt bordtennisbord og et rum, hvor han kunne stå, så vil dette være en fremragende aktivitet til underholdning og udvikling af hastighedsfærdigheder.

Derudover kan bordtennis, hvis det ønskes, spilles på næsten ethvert skydebord. Det er nok at købe et net, et par ketsjere og en kugle.

Bordtennis udvikler perfekt koordination og reaktionshastighed.

Hjemmebasket

Du kan sætte en lille basketballbøjle eller hænge den i loftet i ethvert hjem, hvor loftet er mindst 2,5 meter højt. Brug af en lille kugle vil ikke være så let at komme ind i en sådan ring. Og hvis du har et ledigt rum, hvor du kan bevæge dig rundt, så kan du spille rigtig streetball, hvis du vil.

Denne type basketball vil udvikle koordination, reaktion og nøjagtighed.

Hjemmefodbold

En lille port og den samme kugle kan let passe ind i ethvert rum, der ikke er rodet med møbler. Samtidig vil intriger og spænding i sådan en fodbold ikke være mindre end i den store. Det vigtigste er, at der skal være så få knuste objekter rundt som muligt.

Fodbold hjælper med at udvikle din reaktionshastighed og koordination.

Gymnastik

Nå, den mest oplagte ting for udvikling er øvelser med en gymnastisk bias. Det vil sige spil, der er relateret til den, der trækker mere op, klemmer sig ud eller gør salto. Mærkeligt nok er denne træningsmetode en af ​​de mest effektive inden for sport. Det skyldes kampens effekt, at det viser sig at vise de bedste resultater.

Som spil kan du f.eks. Lave en "stige". Alle begynder at lave pull-ups eller push-ups en gang, derefter to osv. Hvem kan vare længere. Du kan gøre det efter antallet af gentagelser, for eksempel, hvem kan gøre 5 push-ups flere gange.

Se videoen: Values education - In Nordic preschools (Kan 2025).

Forrige Artikel

Arbejdsmetoder til at tabe sig. Oversigt.

Næste Artikel

Effektive øvelser til pumpning af deltaer

Relaterede Artikler

Hvad er tribulus terrestris, og hvordan man tager det korrekt?

Hvad er tribulus terrestris, og hvordan man tager det korrekt?

2020
Hvilke muskler fungerer, når man går: hvad svajer og styrker?

Hvilke muskler fungerer, når man går: hvad svajer og styrker?

2020
Shakshuka opskrift - trin for trin madlavning med fotos

Shakshuka opskrift - trin for trin madlavning med fotos

2020
Suppe med suppe med kødboller og nudler

Suppe med suppe med kødboller og nudler

2020
Sådan løber du ordentligt om morgenen

Sådan løber du ordentligt om morgenen

2020
BSN No-Xplode 3.0 - Gennemgang før træning

BSN No-Xplode 3.0 - Gennemgang før træning

2020

Efterlad Din Kommentar


Interessante Artikler
Triatlet Maria Kolosova

Triatlet Maria Kolosova

2020
Makrel - kalorieindhold, sammensætning og fordele for kroppen

Makrel - kalorieindhold, sammensætning og fordele for kroppen

2020
Crossfit hjemme for mænd

Crossfit hjemme for mænd

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

Om Os

Delta Sport

Del Med Dine Venner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport