.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vigtigste
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
Delta Sport

Pædagogiske sports spil derhjemme

Du vil altid kombinere forretning med fornøjelse. I dag vil vi overveje flere aktive pædagogiske spil, som du kan spille hjemme.

Airhockey og luftfodbold.

Disse to spil bliver mere og mere populære hvert år. Tidligere kunne de kun findes i underholdningscentre eller klubber. Nu er de blevet tilgængelige, og mange har råd til at købe bordhockey eller fodbold.

Desuden er dette spil lige så interessant, som det er nyttigt. Udvikler smidighed, reaktionshastighed, skarphed. På samme tid kræver det ikke meget plads og vil være en fremragende underholdning for både børn og voksne.

Bordtennis

I modsætning til airhockey tager bordtennis mere plads, men hvis du har mulighed for at købe et sammenklappeligt bordtennisbord og et rum, hvor han kunne stå, så vil dette være en fremragende aktivitet til underholdning og udvikling af hastighedsfærdigheder.

Derudover kan bordtennis, hvis det ønskes, spilles på næsten ethvert skydebord. Det er nok at købe et net, et par ketsjere og en kugle.

Bordtennis udvikler perfekt koordination og reaktionshastighed.

Hjemmebasket

Du kan sætte en lille basketballbøjle eller hænge den i loftet i ethvert hjem, hvor loftet er mindst 2,5 meter højt. Brug af en lille kugle vil ikke være så let at komme ind i en sådan ring. Og hvis du har et ledigt rum, hvor du kan bevæge dig rundt, så kan du spille rigtig streetball, hvis du vil.

Denne type basketball vil udvikle koordination, reaktion og nøjagtighed.

Hjemmefodbold

En lille port og den samme kugle kan let passe ind i ethvert rum, der ikke er rodet med møbler. Samtidig vil intriger og spænding i sådan en fodbold ikke være mindre end i den store. Det vigtigste er, at der skal være så få knuste objekter rundt som muligt.

Fodbold hjælper med at udvikle din reaktionshastighed og koordination.

Gymnastik

Nå, den mest oplagte ting for udvikling er øvelser med en gymnastisk bias. Det vil sige spil, der er relateret til den, der trækker mere op, klemmer sig ud eller gør salto. Mærkeligt nok er denne træningsmetode en af ​​de mest effektive inden for sport. Det skyldes kampens effekt, at det viser sig at vise de bedste resultater.

Som spil kan du f.eks. Lave en "stige". Alle begynder at lave pull-ups eller push-ups en gang, derefter to osv. Hvem kan vare længere. Du kan gøre det efter antallet af gentagelser, for eksempel, hvem kan gøre 5 push-ups flere gange.

Se videoen: Values education - In Nordic preschools (Juli 2025).

Forrige Artikel

Hvorfor gør siden ondt, når du løber på højre eller venstre side: hvad skal jeg gøre?

Næste Artikel

Diæter i 10 dage - er det muligt at tabe sig og opretholde resultatet?

Relaterede Artikler

Hvis colitis under højre ribben

Hvis colitis under højre ribben

2020
Grundlæggende principper for ernæring inden et løb

Grundlæggende principper for ernæring inden et løb

2020
Rumænsk Barbell Deadlift

Rumænsk Barbell Deadlift

2020
Pokal kedelbel squat

Pokal kedelbel squat

2020
Bear crawl

Bear crawl

2020
Rline ISOtonic - Isotonisk drikke anmeldelse

Rline ISOtonic - Isotonisk drikke anmeldelse

2020

Efterlad Din Kommentar


Interessante Artikler
Den fjerde og femte dag med forberedelse til maraton og halvmaraton

Den fjerde og femte dag med forberedelse til maraton og halvmaraton

2020
Killer Labz Destroyer

Killer Labz Destroyer

2020
Tager kreatin med og uden lastning

Tager kreatin med og uden lastning

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

Om Os

Delta Sport

Del Med Dine Venner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport