En aktiv livsstil i landet vinder mere og mere popularitet. Det er ikke overraskende, at forskellige sportsbegivenheder og konkurrencer vises, som afholdes i weekenden og samler et stort antal deltagere. En af de mest populære konkurrencer i de senere år har været Groms konkurrenceserie.
Liste over konkurrencer
Grom-konkurrencer afholdes flere gange om året, så deltagerne kan prøve sig på både vinter- og sommersport.
På tværs af landet
Løb er en af de mest populære typer konkurrencer. Udfør:
1. Grom 10k. 10 km løb.
2. Forårstorden og efterårstorden.
- Halvmaraton 21,1 km
- 10 km satellitløb
- Børneløb 1 km
- Kvindernes 5 km løb
3. Grom trail løb. Løb med elementer af cross-trail og mountain running. Afstande:
- 5 km åbent løb
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Stå på ski
Langrend har kørt siden 2014 og inkluderer:
- SKIGROM Gratis stil. 30 km + børneløb 1 km.
- SKIGROM NAT 15K. Gratis stil. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Svømning
Svømning er ikke en del af Groms konkurrenceprogram. En del af triathlon og den nye Swimrun Grom. Et løb, hvor løb og svømning skifter.
Blandet
Blandede konkurrencer inkluderer Swimrun Grom. I løbet af en omgang skifter deltageren løb og svømning 3 gange uden at skifte tøj.
- Swimrun Grom 2.4. Samlet distance: løb - 2 km, svømning - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Total afstand: løb - 15 km, svømning - 3 km.
Triatlon
Deltagerne gennemgår fortløbende tre faser i rækkefølge: svømning, cykling, løb. I løbet af sommeren er der:
- 3Grom olympisk triatlon. Svømning - 1,5 km, cykling - 40 km, løb - 10 km
- 3Grom sprint triatlon. Svømning - 750 m, cykling - 20 km, løb - 5 km.
Forår torden
En af de mest massive halvmaratoner i Rusland, som har været afholdt årligt siden 2010 af 3sport-holdet. Traditionelt deltager amatøratleter fra Moskva og andre byer i landet i løbene.
Alt hvad du behøver for at deltage er at tilmelde dig et gebyr og udstyre dig selv. Arrangementet er hovedsageligt organiseret som en familie sportsbegivenhed med en række udendørs aktiviteter og sjov. Efter begivenheden offentliggøres en fotorapport.
Til konkurrencen foreslog arrangørerne tre typer:
- hovedafstand halvmaraton 21,1 km... Udføres i henhold til reglerne for den løbende konkurrence. Til timing anvendes det nye MYLAPS ProChip-system, som giver dig mulighed for at følge deltagerne online. Deltagerne er også opdelt i grupper efter alder.
- 10 km løb. For dem der på grund af helbred eller fysiske forhold ikke er klar til en lang afstand.
- 5 km løb for piger og kvinder
- 1 km løb for børn under 12 år.
Vinderne og andenpladserne i løbene tildeles medaljer og værdifulde præmier. Alle efterbehandlere modtager en Spring Thunder T-shirt og souvenirs. Alle børn, der startede i børnenes løb, modtager en gave.
Beliggenhed
Meshchersky Park blev valgt som mødested. Et godt sted både til konkurrencer og for familier. Joggingstien løber gennem hovedstadens maleriske steder, og mange vidunderlige udsigter kan ses langs afstanden.
Efterårstorden
Det er blevet afholdt siden 2011. Denne begivenhed blev en fortsættelse af Spring Thunder, hvorefter konkurrencen blev seriel. Alt er organiseret i analogi med forårets start.
Der er de samme typer løbsløb:
- Halvmaraton 21,1 km. Dette er den største Fall Thunder Run. På afstand arrangeres måltider og borde med drikkevand. Timingen udføres af MYLAPS ProChip-systemet. Det giver dig mulighed for at spore deltagernes tid og position online.
- 10 km satellitløb
- 5 km løb for piger og kvinder
- 1 km løb for børn under 12 år.
Beliggenhed
Hovedstedet er Meshchersky Park, der ligger i Moskva uden for Moskva Ringvej.
Grom 10k
Arrangementet har været afholdt siden 2014. Traditionelt finder det sted i begyndelsen af september på dagen for byen Moskva. Organiseret mad efter start, soldatens boghvede med stuet kød og te.
Beliggenhed
Arrangørerne tilbød at prøve deres hånd på det berømte olympiske spor, der ligger i Krylatskoye-området. Asfaltstierne tillader 2.000 deltagere at starte.
Afstand
Kun en afstand på 10 km vises. Ganske vanskeligt, da sporet er berømt for sine lange opstigninger og nedstigninger. Forresten åbner en vidunderlig udsigt over byen og Krylatskoye sportskomplekset fra sit højeste punkt.
Grom trail løb
I forbindelse med populariseringen af denne type aktiv rekreation som "trail running" blev det besluttet at organisere et Grom Trail-løb. Første gang arrangementet blev afholdt i 2016. Ejendommen ligger i det faktum, at ruten løber gennem højbjergede områder.
Beliggenhed
I år faldt valget på Anapa. Arrangørerne foreslog ideen om et løb mellem bosættelser, Anapa - Abrau-Dyurso. Lokalet ændres ikke næste år.
Afstand
Konkurrencen tilbyder tre afstande:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Gratis generel 5 km løb
Deltagerne dækker afstanden langs en sti langs højderyggen. Mens du løber, kan du beundre det smukke landskab. går her
3Grom triathlon
Triathlon er en af de mest interessante typer af det olympiske program, så 3sport-holdet passerede det ikke. Der er en 3Grom triathlon siden 2011.
Beliggenhed
Byen Moskva på Krylatskoye-træningscenterets område. Svømningstrin - rokanal, cykelløb - olympisk cykelsti, løb - rokanalbank.
Afstand
Der er to typer begivenheder i 3Grom triathlon-programmet, som kun adskiller sig i længden af etaperne:
- 3Grom olympisk triatlon. Svømning - 750 m, cykling - 20 km, løb - 5 km.
Command Grom Relay
Præmier tildeles hold på op til 5 personer. Begrænsninger i antallet af mænd og kvinder i holdet. Deltageren har ikke ret til at køre to etaper i træk.
Overdragelsen skal finde sted i udleveringsområdet. Første gang Grom Relay fandt sted i 2016. Det er forbudt at deltage i relæ- og satellitløb.
Beliggenhed
Konkurrencer afholdes på den lille cykelring i Krylatskoye.
Afstande
- Relæ 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Satellitløb - 21,1 km
Arrangører
Arrangøren af Grom-serien er 3sport. Det blev grundlagt i 2010 af amatøratleter Mikhail Gromov og Maxim Buslaev.
Disse fyre har deltaget i forskellige internationale konkurrencer inden for løb, langrend, svømning og cykling. Den akkumulerede erfaring gjorde det muligt for dem med succes at organisere indenlandske konkurrencer af lignende art.
Velgørenhed
Ved at deltage i Grom-begivenhederne kan alle bidrage til fonden for organisationer, der yder hjælp til alvorligt syge mennesker og deres familier. Efter konkurrencen overfører arrangørerne et bestemt beløb til velgørende fonde:
- Sunflower Foundation
- Konstantin Khabensky Foundation
- Life Line Foundation
Hvordan bliver man involveret?
Det er ikke svært at blive medlem. Du behøver kun:
- Tilmeld dig online på arrangørens hjemmeside.
- Betal for deltagelse. Betalingsmetode: bankkort.
Antallet af deltagere er begrænset (forskelligt antal til forskellige begivenheder). Hvis deltageren af en eller anden grund ikke går til start, returneres pengene ikke.
Feedback fra deltagerne
En ubehagelig overraskelse. Jeg løb 10 km. Løbet var efter halvmaratonerne. Vandforsyningspunkterne løb tør. Men generelt kunne jeg godt lide organisationen. Placeringen og sporet er fremragende))
Mange tak til arrangørerne. Dine begivenheder er ikke kun sportskonkurrencer, men mindeværdige begivenheder med et hav af positive!
Jeg husker den første torden. 2010 år. Almindelig T-shirt, hvid - sorte bogstaver, bomuld. For mig selv kan jeg ikke se en særlig begivenhed, der roses af alle, der ikke får det. Men smag og farve ... Jeg deltog tre gange, nok.
Vovan og jeg tilmeldte os også. Besluttet - løb. Og hvor meget det koster: 1000 eller 1500, det betyder ikke noget. Betal alligevel. Jeg er glad for, at der ikke er nogen referencer. Generelt sundhed, prestige)
Den første halvmaraton "Autumn Gom" blev afholdt i Luzhniki den 4. august. Begivenheden var fantastisk. Naturligvis fra navnet er det klart, at halvmaraton skulle foregå om efteråret. Men det var stadig køligt, men meget varmere)
Groms række af konkurrencer inkluderer konkurrencer i forskellige sportsgrene: løb, svømning, langrend, cykling. Dette giver dig mulighed for at finde en mulighed for at organisere aktiv rekreation, der er interessant for alle.
Han tilbyder at prøve sig på nye, ikke tidligere afholdte sportsbegivenheder. Ved at betale for deltagelse deltager du i velgørenhed.
Du bør ikke spare på dit helbred. Køb udstyr og gå til starten!
