I den moderne livsrytme skal du ofte have en snack i fastfood eller bare "et eller andet sted". Hvis du holder øje med din egen ernæring og vægt, ved du, at du skal tage hensyn til alle KBZHU af de fødevarer, du spiser. Herunder fødevarer, der ikke var inkluderet i din måltidsplan. Så Subway kalorietabellen hjælper dig med let at tage højde for alle de kalorier, der spises der.
| Navn | Vægt (g) | Kalorieindhold, kcal | Proteiner, g pr. 100 g | Fedt, g pr. 100 g | Kulhydrater, g pr. 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Kylling smelter | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Smelte | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Kødkugler | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub kalkun og skinke | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sub kyllingebryst | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub kylling og bacon med hvidløgssauce | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub kylling | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Vegetabilsk sub | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub krydret italiensk | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub-roastbeef | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub med svampe | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Tyrkiet sub | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub med fisk og skaldyr | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub med tun | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| BBQ svinekød sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Underlaks | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Metroklub | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Bøf og ost | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Kylling pizzaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Du kan downloade hele bordet, så det altid er til rådighed her.
