Til at få muskelmasse i sport anvendes kulhydrat-protein-blandinger, hvoraf den ene er Mega Mass 2000. Dette er et valleproteinkoncentrat i kombination med sojaprotein. Denne kombination giver atleten energi, samtidig med at den stimulerer muskelvækst. Produktets popularitet og dets effektivitet tvang producenterne til at øge koncentrationen af aktive stoffer. Sådan blev Mega Mass 4000 født - en blanding af protein og mikronæringsstoffer. Sammensætningen med 1.500 af de mest kraftfulde kalorier har vist sig at være særlig nyttig for dem, der med stor indsats formår at aktivere muskelvækst.
Mega Mass 2000
Gainere giver kroppen mere end bare proteiner og kulhydrater, de bringer med sig aminosyrer, vitaminer samt kosttilskud, der hjælper med at fremskynde muskelvækst. Mega Mass 2000 er netop sådan et præparat med flere komponenter. Det omfatter:
- Proteinkoncentrat fra soja og valle, der stimulerer glukosemetabolismen og forbrænder fedt. Dette aktiverer igen stofskiftet og får musklerne til at vokse.
- Yderligere komponenter er lipider, peptider, vitaminer, sporstoffer, trehalose og taurin - alt sammen styrker de knogler, fremskynder rehabilitering efter træning og genopfylder cellernes energipotentiale. I alt indeholder koncentratet 12 vitaminer, 8 aminosyrer og mineraler hver.
Det skal bemærkes, at lactosen i komplekset kan fremkalde individuel intolerance. Derudover er det forbudt at optage stoffet til atleter under 18 år. Bivirkninger i form af diarré kræver lægehjælp.
Adgangsregler er enkle. Gaineren fortyndes i mælk. Jo lavere fedtprocent af sidstnævnte, jo bedre. 6 store skeer af produktet opløses i 300 ml mælk. Drik en halv time før træning og efter træning, det vil sige to gange om dagen. Hvis der ikke er nogen træning, tages stoffet en gang om dagen. Fordelen ved koncentratet er mangfoldigheden af dets smag, så det keder sig ikke ved langvarig brug.
Hvis du mangler et indtag, behøver du ikke kompensere for det, især hvis denne pause faldt på en dag uden træning. Men hvis der er bekymring for det planlagte resultat, og der var et pas under træningen, kan det udjævnes ved ikke at drikke et glas koncentrat, men to på hviledagen.
Mega masse 4000
Det er den mest energisk kraftige protein-kulhydratblanding fra Weider. Dens ejendommelighed er kompositionens unikke egenskab og det faktum, at den er lige så nyttig for både begyndere og atleter med erfaring og præstationer.
Proteiner i sammensætningen
De er af to typer:
- Valle, der absorberes øjeblikkeligt og er god efter træning til muskelgendannelse. Desuden er der valleproteiner fra koncentratet, og der er valleisolat. De supplerer hinanden perfekt.
- Kaseinisolat - "fordøjes" op til 9 timer, så hele træningen fungerer.
Resultatet er en alsidig proteinbase, der giver atleten kontinuerlig tilførsel af aminosyrer under og efter træning. Dette resulterer i en positiv nitrogenbalance med en udtalt anabolsk og antikatabolisk virkning. Bemærk, at der i modsætning til Mega Mass 2000 ikke er nogen soja, kun mælk.
Kulhydrater
Grundlaget for hurtige kulhydrater, der øger koncentrationen af glukose i blodbanen, er dextrose. Det kombineres med fruktose og specielt forarbejdet stivelse for at stimulere produktionen af insulin - i det væsentlige anabolsk. Bukspyttkjertelhormonet leverer sukker til musklerne, hvilket giver dig mulighed for at gendanne det glykogen, der spildes under træning, og dermed energi. Således er problemet med energiomkostninger løst.
Ud over kulhydrater og proteiner indeholder Mega Mass 4000 meget BCAA og indeholder slet ikke gelatine og aspartam. Den indeholder ægalbumin, et ton vitaminer og mineraler. Dette giver ham mulighed for at demonstrere høje smagsegenskaber.
Sammensætningen af en servering er imponerende: for 150 g koncentrat og 300 ml mælk er der 830 kcal. Dette opnås gennem:
- 11 g lipider, herunder ca. 7 g mættet fedt.
- 130 g kulhydrater, herunder 100 g sukker og 30 g trihalose.
- 50 g protein.
- 45 g Na.
- Vitaminer: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg hver), PP (200 mg).
- Sporstoffer: Zn (8 mg), jod (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Pantothensyre 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurin - 2,5 g.
Hvad og hvem er bedre at vælge?
Vi vil tale om hårde vindere, det vil sige atleter, der har svært ved at få muskelmasse, og bløde vindere, der let går op i vægt.
Hvis muskelvækst er en super opgave for en atlet, men der er et ønske om at få et resultat på kort tid, så bliver en vinder med hurtig dextrose (druesukker) - Mega Mass 4000 det valgte lægemiddel. Hvis muskelvækst ikke er et problem, men hurtige resultater er nødvendige, er protein-kulhydrat bedre kompleks baseret på maltodextrin og trehalose - Mega Mass 2000. Kulhydratet, som trehalose tilhører, vil aktivere akkumulering af protein i musklerne.
Den eneste betingelse er at tage stoffet straks efter træning. Komplekset indeholder ikke meget sukker. Det er domineret af protein. Derfor vil der ikke være nogen signifikante udsving i koncentrationen af glukose i blodet.
Denne funktion hjælper med hurtigt at gå op i vægt, opbygge muskler og strukturere den. Maltodextrin er kendetegnet ved et højt glykæmisk indeks, dvs. det øger blodsukkeret markant, men det maksimale protein i lægemidlet blokerer for mulige fald i glukose i blodbanen.
Og en ny nuance. Hvis du nemt tager på i vægt, er det bedst at starte med Mega Mass 2000. Så se om du kan presse 30% mere end din egen vægt, mens du ligger ned. I så fald skal du opgradere til Crash Weigth Gain. Det indeholder kreatinmonohydrat, som giver dig mulighed for yderligere at øge resultaterne.
Når målet nås, skal musklerne trækkes. Anabolisk evolution hjælper her. Det indeholder meget protein og kulhydrater, som har minimal absorption. Under alle omstændigheder er Mega Mass-vindere grundlaget, der i en rimelig dosis giver dig mulighed for at opnå de ønskede resultater uden uønskede sundhedsmæssige konsekvenser.
