Josh Bridges er den mest respekterede atlet i crossfit-samfundet

Mest trænet person i verden - En sådan imponerende titel gives til vinderen af ​​hovedkonkurrencen i CrossFit Games-samfundet. Desuden, hvis vi tager det subjektivt, er det set fra konkurrence synspunkt passende, men er alle CrossFit-atleter virkelig klar til absolut alle fysiske tests i det virkelige liv? Dette spørgsmål kan kun besvares af en atlet, nemlig Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh er marinemand. Han er det ældste medlem af CrossFit-samfundet, der stadig konkurrerer i seriøs konkurrence og rangerer højt på leaderboards. Ja, denne atlet er ikke så berømt som Richard Froning eller den voksende popularitet af Matt Fraser. Men det er Josh Bridges, der beundres af alle i CrossFits verden, det er hans navn, der kommer til at tænke på en af ​​de første, der nævnes denne sport.

Og pointen er slet ikke i hans karismatiske udseende og hans luksuriøse overskæg, der er blevet et kendetegn, men i historien, der førte ham til CrossFit og i den utrolige vilje til at vinde.

Kort biografi

Josh Bridges er den "ældste" seriøse konkurrent. I modsætning til Froning, der opgav sin solokarriere som 28-årig, og Fraser, som er endnu yngre end Rich, bestræber Bridges sig for at konkurrere på 35, holder trit med dem og viser fantastiske resultater.

"Find dig selv" i sport

Han blev født i 1982 i St. Louis, Missouri (USA). Fra barndommen var hans hovedmål at blive den første i alt. Som alle børn i USA forsøgte den fremtidige marine i første omgang at spille den mest "dyre sport i verden", nemlig baseball.

Det var i denne sport, at han fik sin første professionelle skade, som lukkede vejen for de store ligaer. - brud på ledbånd i skulderen. Ikke desto mindre, efter at have brugt kun et år uden aktiv træning, vender Bridges tilbage til freestyle wrestling, hvor han straks tager priser ved alle konkurrencer i staten. Det er takket være hans præstation, at han modtager et stipendium på et prestigefyldt universitet i Californien, derfor flytter han næsten umiddelbart efter eksamen til at bo i Californien.

Efter eksamen fra universitetet (i 2005), efter at have udmattet sig selv som bryder, beslutter den unge ejer af en teknisk uddannelse at prøve sig selv i en sport, der stadig ikke er kendt for de fleste - CrossFit. På bare to år, siger han, når han toppen af ​​sin karriere og fitness.

En interessant kendsgerning: Som statistikken viser, viser den bedste form i individuel stilling, crossfit-mestere i perioden fra 22 til 26 år.

På det tidspunkt vinder Josh alle regionale konkurrencer, og i betragtning af at han har opnået alt, beslutter han parallelt med sport at gennemgå træning i flådesegler for at tjene sit land ikke kun som atlet, men også som forsvarer af fædrelandet.

Træning i pelsforseglingslejren

I de næste to år forsøgte Bridges at kombinere træning i en pelsforseglingslejr med sin egen træning, men i lang tid faldt ud af konkurrencesport.

I 2008 modtager han og omkring 10% af hans kolleger i den forberedende lejr endelig de eftertragtede Budweiser skulderstropper, og to dage senere sendes Bridges på den første kampmission. Ifølge Josh var det øjeblikket i hans liv, der ændrede alt. Da han så den virkelige situation i verden, besluttede han at gennemgå avanceret træning for ikke at kunne gå i kampoperationer ikke længere som sergent, men som major.

En interessant kendsgerning: Josh Bridges modtog først rang af major i 2017, men i samme periode blev han officielt erklæret uegnet til militære missioner til hot spots.

I de næste 4 år deltog han i yderligere to militære operationer.

Crossfit i Bridges liv

Bridges vender tilbage til konkurrencedygtig crossfit lige i tide til ankomsten af ​​den stigende stjerne Richard Froning. Efter at have en meget specifik træning (på det tidspunkt udførte Bridges meget bedre øvelser med sin egen vægt end med jern), består han ikke kvalificerende valg og beslutter at ændre tilgangen til sit træningsprogram radikalt.

Efter at have forbedret sin træning markant i 2011, tager atleten en hæderlig andenplads og taber kun et par point til Froning (igen i øvelser relateret til vægtløftning).

Derefter lovede Bridges sig selv om ikke at forlade sporten, før han tager den eftertragtede førsteplads, uanset hvor lang tid det tager.

Hvorfor ikke en mester?

På trods af sin hårde træning og klart forbedrede form var Bridges i 2012 i gang med en ubehagelig begivenhed.

Skade under en kampoperation

Under en anden militær operation rev han det forreste korsbånd i højre knæ.

Og alt dette skete kun 2 måneder før konkurrencen. Næsten hele denne tid var Josh på hospitalet og gennemgik postoperativ rehabilitering. Men så snart han kom sig nok, vendte han straks tilbage til træning. Næsten et år med at ligge og gå med specielle krykker og strømpebånd gav ham ikke hvile.

Hver træningsmetode hos atleten blev ledsaget af utrolig smerte. Men ikke desto mindre, da alle næsten sluttede sin crossfit-karriere, vendte Bridges tilbage til sportsarenaen i 2013 og med triumf. Derefter blandt hundreder af atleter tog han den hæderlige syvende plads. Og dette på trods af at han på det tidspunkt stadig havde smerter efter skaden og tydeligvis ikke kunne træne og udføre i fuld styrke.

Genoperation på knæet

De næste to år blev ikke bedre for ham. I 2014 tog han kun 14. pladsen. Og i 2015 modtog han en ny knæskade forbundet med et dårligt sammensmeltet ledbånd. Denne gang tog operationen og rehabilitering kortere tid, men atleten undlod at kvalificere sig til kvalifikationen i 2015.

I 2016, da han overvandte sig selv, tjente Josh Bridges respekt fra hele crossfit-samfundet, da han trods alle hans skader var i stand til at kvalificere sig og indtage en plads i de top tredive atleter.

Desværre, det næste år, faldt Bridges igen under kirurgens kniv: gamle skader begyndte at give komplikationer på grund af atletens alder. I denne henseende var Josh i stand til kun at indtage en 36. plads i klassementet.

Men atleten er ikke modløs og fortæller alle, at når han først har et fuldt træningsår (uden skader), vil han være i stand til at rive alle, inklusive regerende mester Matthew Fraser. Og så, ifølge Josh, vil han endelig være i stand til at udfordre sin hovedrival, Richard Froning, til en duel igen og besejre ham i det individuelle program.

Bedste ydeevne

Josh Bridges 'bedste præstation før træningsskade er som følger:

Ved at udføre de vigtigste crossfit-komplekser viste atleten i bedste fald følgende resultater:

Som du kan se fra indikatorerne på tabellen, var Josh en af ​​de hurtigste og mest udholdende atleter i lang tid uden at give denne titel til nogen.

Det er muligt, at dette ikke kun blev lettet af hans sportsbaggrund, men også af hans tjeneste i hæren, hvor træningen af ​​pelssæler pålagde sin egen specificitet for atletens udvikling. Med hensyn til styrkeindikatorerne var de på toppen af ​​deres karriere ikke meget mindre end de topatleter, der tog priser.

Desværre, efter at være blevet skadet, kan Bridges ikke matche og overgå sine bedste resultater. Squats, markløft og andre øvelser forbundet med benmuskulaturen påvirkes især. Men atleten mister ikke modet og stræber efter nye højder og præstationer - viser imponerende viljestyrke og en storslået, kraftfuld og krøllet overskæg!

Fysisk form

På grund af sin korte statur og konstante skader har Bridges en meget specifik atletisk form. Hans ben ligger tydeligt bag resten af ​​kroppen, som atleten arbejder på hvert år. Alligevel viser den en imponerende form og næsten perfekt lettelse med mindre end 18% fedt, selvom den er 35.

Hans antropomorfe data er også slående:

1. arme - 46,2 centimeter;
2. bryst - 115 følelser;
3. ben - op til 65-68 centimeter;
4. talje - 67 centimeter.

Konkurrenceresultater

Når man ser på resultaterne af hans forestillinger, så husk hvad han gik igennem for at bestå kvalifikationsudvalget hver gang han kæmpede med nye skader, som hver for længe siden skulle have sat en stopper for ikke kun hans karriere, men også begrænset ham til en kørestol.

Interessante fakta

For mange er Josh Bridges "den overskægede fyr." Men få mennesker husker, at atleten ikke altid havde sin overskæg og skæg på. Han begyndte at dyrke dem, da han i 2011 mistede mesterskabet i Crossfit Games til Rich Froning, bag ham med et ubetydeligt par point. Samtidig lovede Bridges verdenssamfundet, at han kun ville vokse skæg og barbere det, når han kunne vinde titlen på den mest forberedte person i verden. Alt dette faldt sammen med hans afskedigelse fra hæren, hvor man ifølge chartret altid skulle barberes.

Få mennesker ved det, men alle hans præstationer sætter Bridges ikke på grund af noget, men på trods af. Hans skade, der blev modtaget under tjenesten, påvirkede atletens ledbånd og led. Indtil nu føler atleten et helvede smerte under hvert træningssæt. Læger anbefalede endda, at han gennemgik en operation, der kunne lindre smerter, men for altid ville stoppe karrieren hos en af ​​de mest respekterede atleter.

Langt om længe

Desværre i 2017 savnede Josh igen hovedkonkurrencen i CrossFit-samfundet - August CrossFit Games. Dette skete igen på grund af arbejdsskader, som mere og mere gør sig følte med alderen, hvilket minder om et farligt erhverv. For nylig er atleten tilbagefald meget oftere, end hans fans ønsker.

På trods af alt, for nylig på hans sociale medier, glædede Josh alle fans med den gode nyhed, at han fuldt ud er kommet sig efter sin sidste skade og er klar til at arbejde som aldrig før.

Vi ønsker ham det bedste i 2018-sæsonen. Hvem ved, måske vil den californiske pels sæl endelig være i stand til at tage håndfladen fra Fraser og returnere Fronning til den individuelle stilling med det mål at tage hans omkamp.

Og for dem, der oplever deres første sejre eller fiaskoer, skal du bare huske, hvad atleten siger efter hver konkurrence, "Jeg er ikke færdig endnu!"

Se videoen: RICH FRONING VS TRIATHLON (November 2024).