Løbesko til vinter: mænd og kvinder vinter løbesko

Valget af sneakers til løb om vinteren skal kontaktes med særlig omhu - ikke kun komfort under træning afhænger af dem, men også sikkerhed. Udbruddet af koldt vejr er slet ikke en grund til at udsætte jogging til de første knopper. Det menes, at løb om vinteren er mere effektivt både til vægttab og til træning af udholdenhed, viljestyrke og sundhedsfremme. Du må indrømme, at det er meget lettere at studere om sommeren - der er færre tøj, og banen er glat, og det er mere behageligt at være udenfor. Hvis du ikke er i dovendyrenes hær, er du velkommen til den modsatte lejr! Du skal være godt forberedt på at løbe om vinteren, herunder få en god forståelse af, hvordan du vælger en vinterløbesko.

Der er en række krav til vinterløbesko, og der er også forskel på herresko og damesko. Eksperter anbefaler at være opmærksom på sneakers med en besat sål - det giver mere pålideligt greb. Ud over de professionelle har det imidlertid også ulemper. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du vælger herresneakers til løb om vinteren såvel som kvinders, og hvorfor de ikke skal forveksles. Og også, vi vil give vores vurdering af de bedste vinterløbesko og forklare, hvorfor et sommerpar ikke bør bæres kategorisk.

Så lad os komme i gang!

Forskelle mellem kvinder og mænds sneakers

Lad os først se, hvordan kvinders sko til løb om vinteren udendørs, på sne og is, adskiller sig fra mænds.

• Fodens anatomiske struktur i det smukke køn er mere yndefuld - det kvindelige ben er mindre og tyndere (selvfølgelig er der undtagelser);
• Mænds sneakers har en bredere sidste;
• Oftest er mænd tungere end kvinder, så deres sko absorberer mindre, når de løber.
• I kvinders sneakers er hælen let hævet, som om den er på en platform, det skyldes den svagere akillessenen - så der udøves mindre pres på den.

Bemærk, at der er undtagelser fra enhver regel, og at du ikke er forpligtet til at købe løbesko til kvinder til vinterløb, hvis dine parametre er tættere på mænds mesh. For eksempel er du høj, en vægt fra 75 kg og en fodstørrelse fra 41. En dame kan bære vinterløbesko til mænd - det vigtigste er, at hun føler sig godt tilpas i dem.

Piggede sneakers

Lad os nu tale om spike sneakers til at løbe på sne og is om vinteren - der er mange af dem til salg i dag. Der er aftagelige og smeltede pigge, hver type har sine egne fordele og ulemper. Vi anbefaler, at du først tænker grundigt over, om du virkelig har brug for besat sneakers. Hvis du planlægger at køre på asfalt eller i en park, hvor løbebånd regelmæssigt renses for sne, er behovet for dem minimalt. På den anden side, hvis du er tilhænger af naturlige vanskeligheder og gerne arrangerer stressende træning for dig selv på sne, is, et uforberedt spor, kan du ikke undvære pigge.

Fordele ved piggede sko:

1. De giver fremragende vedhæftning til enhver overflade, skridsikker;
2. De har en tykkere sål, hvilket betyder, at deres fødder bestemt ikke fryser;
3. Hvis du køber støvler med aftagelige pigge, kan de fleste af ulemperne nedenfor kasseres.

Ulemper:

1. Sådanne støvler er tungere, hvilket betyder, at det er sværere at løbe i dem;
2. Risikoen for skade ved at snuble stiger;
3. Hvis knopperne ikke løsner sig, skal du købe et andet par, når det er forår udenfor, men det er for tidligt til sommersko.

Sådan vælges vinterstøvler

I dette afsnit fortæller vi dig, hvordan du vælger vinterløbesko til mænd og kvinder, hvad du skal se efter, når du køber. Det vigtigste er ikke at bygge videre på prislappen, design eller brand promotion.

Selvfølgelig betyder alt dette, men ikke så vigtigt som følgende parametre:

1. Eksternt materiale. Det skal være fugtbestandigt, åndbart, let. En tæt membran med ekstra isolering på bagsiden er ideel. Det frigiver ikke varme, mens det tillader luft at cirkulere frit, så dine fødder sveder ikke. Stoffet skal være fugttæt, så løberen kan løbe i sne og regn.
2. Sålen skal være tæt og tykkere end sommersko, mens den ikke skal være ringere end dem i fleksibilitet. Hvis du bor i klimaer, der er kendetegnet ved ekstremt lave temperaturer om vinteren, skal du vælge en sål, der kan modstå dem (læs modelens specifikationer nøje).
3. Det tilrådes at vælge sneakers med reflekterende indsatser, for om vinteren er udsynet på vejene som regel værre.
4. Hvis du angiver, i hvilke sneakers der skal løbe på gaden om vinteren, svarer vi, at de skal være godt isolerede, så dine fødder ikke fryser.
5. Sko skal have tæt snøring, så sne ikke trænger ind.
6. Vi diskuterede de særlige forhold ved at vælge sko til vinterløb med pigge ovenfor - køb dem kun, hvis du virkelig har brug for dem. Hvis du skal træne i specielle parker, hvor sporene er plejet, anbefaler vi at købe sneakers uden pigge, men med god slidbane.
7. Vær opmærksom på de nye modeller af vintersko, der suppleres med sokker i ét stykke - dette er meget praktisk, hvis du planlægger at løbe på løs eller dyb sne.

TOPP 5 bedste vinterløbesko

• Asics sneakers med pigge til løb om vinteren - Asics Gel-Arctic 4-modellen - har bevist sig fremragende. De er ikke særlig lette - vægten er ca. 400 g, men piggene kan fjernes uafhængigt. Den største fordel ved støvlerne er varmebestandighed - du kan løbe i dem selv i ekstremt koldt vejr. De er perfekte til den barske russiske vinter. Prisen er ca. 5500 rubler.

• Vær opmærksom på New Balance 110 Boot - disse er isolerede løbesko til at løbe om vinteren på asfalt, sne og endda is. Sålen er udstyret med højkvalitetsbeskyttere, støvlerne er godt isoleret, fastgør anklen sikkert. Modstå svær frost, let (ca. 300 g), med en høj tå. Pris - fra 7600 rubler.

• De bedste mænds løbesko til løb om vinteren Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, de er lette, skridsikre, fastgør foden sikkert, mens den ikke lægges i. Slip absolut ikke fugt igennem, mens der ikke er ventilation i høj kvalitet, må der ikke akkumuleres kondensvand indeni. Kaldet legendarisk, denne sko er et af mærkens fineste produkter i vinterløbesko-serien. Pris - fra 5000 rubler.

• Nike Free 5.0 Shield er en unisex-sko med reflekterende indsatser, let og holdbar. De er berømte for deres vandafvisende egenskaber, de er godt isolerede, de trækker vejret. Pris - fra 6000 rubler.

• Salomon S-LAB Wings 8 SG har de mest fantastiske anmeldelser. Det har fremragende greb og er velegnet til både off-road løb og træning i en kulturpark. De er berømte for deres høje slidstyrke. Pris - fra 7500 rubler.

Vores artikel er slut, vi håber, at du nu forstår, hvilke sko der er bedre til at løbe ned ad gaden om vinteren, og du vil være i stand til at vælge de rigtige "terrængående køretøjer". Før du køber, skal du måle et par - benet skal sidde behageligt i det: sokken hviler ikke mod kanten, intet presser eller interfererer. De bedste sko er dem, der er behagelige for dig. Er det muligt at løbe om sommerens sneakers om vinteren - ja måske, men kun hvis skadestuen og apoteket er placeret et eller andet sted i nærheden. Og hvis du presserende har brug for en sygefravær -)). Tag den rigtige beslutning!

Se videoen: Sneakers: Rasmus har et par Nike Air Mag til over 2017 (Kan 2025).