Svømmestandarder er godkendt for tildeling af sportstitler og kategorier. Kravene til svømmernes dygtighed og hastighed ændres med jævne mellemrum, oftest i retning af styrkelse. Sådanne beslutninger træffes som regel på baggrund af resultaterne af mesterskaber, internationale konkurrencer og olympiader. Hvis der er en generel tendens til at reducere den tid, deltagerne bruger på at dække afstanden, revideres kravene.
I denne artikel viser vi 2020 svømmerække for mænd, kvinder og børn. Vi fortæller dig også reglerne og kravene til overholdelse af standarderne, angiver aldersbegrænsninger.
Hvorfor lejer de dem overhovedet?
Svømning er en sport tilgængelig for alle, uanset køn eller alder. Når en person går til poolen for at lære at svømme, er han selvfølgelig ikke interesseret i standarder. Han skulle lære at holde på vandet og finde ud af forskellen mellem vandstil og brystsvømning. Men i fremtiden, hvis du konstant vil føle fremskridt, anbefaler vi at spore din præstation.
Professionelle svømmere underordner dog alle deres aktiviteter til tabellen over standarder for svømning efter kategori i 2020 og de efterfølgende år. De følger hendes krav og stræber efter regelmæssigt at forbedre resultaterne.
Så snart en atlet gennemfører normen, tildeles han den passende ungdoms- eller voksenkategori. Dernæst er titlerne Kandidat Master i Sport, Master i Sport og Master i Sport i International Class. Den tilsvarende titel eller rang opnås ved at deltage i officielle by-, republikanske eller internationale konkurrencer, der afholdes i regi af International Swimming Federation (FINA). Resultatet registreres officielt, og timingen skal holdes ved hjælp af et elektronisk stopur.
For børn i 2020 er der ingen separate standarder for svømning i bassiner på 25 meter eller 50 meter. De styres af den generelle tabel. Et barn kan modtage en kategori for unge eller børn fra 9 år, titlen CMS - fra 10 år, MS - fra 12, MSMK - fra 14 år. Drenge og piger over 14 år har lov til at konkurrere i åbent vand.
At opnå en rang eller rang giver svømmerstatus og åbner døren til mesterskaber eller konkurrencer på et højere niveau.
Klassifikation
Et hurtigt blik på bordene med svømningsstandarder for en uerfaren person kan blive lidt forvirret. Lad os se, hvordan de er klassificeret:
- Afhængigt af sportsstil bestemmes standarderne for gennemsøgning på bryst, ryg, brystsvømning, sommerfugl og kompleks;
- Svømningsstandarder er opdelt i mandlige og kvindelige;
- Der er to etablerede poollængder - 25 m og 50 m. Selvom atleten gør den samme afstand i dem, vil kravene være forskellige;
- Aldersgraden opdeler indikatorer i følgende kategorier: I-III ungdomskategorier, I-III voksenkategorier, Kandidat Master of Sports, MS, MSMK;
- Svømningskategorier passeres for følgende afstande: sprint - 50 og 100 m, mellemlængde - 200 og 400 m, ophold (kun gennemsøgning) - 800 og 1500 m;
- Konkurrencer afholdes i poolen eller i åbent vand;
- I åbent vand er de generelt accepterede afstande 5, 10, 15, 25 km eller mere. Drenge og piger fra 14 år har lov til sådanne konkurrencer;
I henhold til betingelserne for åbent vandkonkurrencer er afstanden altid opdelt i to lige store dele, så svømmeren overvinder halvdelen med strømmen og den anden imod.
En smule historie
Det nuværende svømmepladsdiagram for 2020 er helt anderledes end det, der blev brugt, for eksempel i 2000 eller 1988. Hvis du graver endnu dybere, kan du finde ud af en masse interessante ting!
Standarderne, i den forstand som vi kender dem, dukkede først op i 20'erne af det XX århundrede. Før det havde folk simpelthen ikke mulighed for at foretage nøjagtige målinger af midlertidige resultater med ubetydelig fejl.
Vidste du, at svømning er den første sport, der er med i De Olympiske Lege? Svømningskonkurrencer er altid inkluderet i OL-programmet.
Den normative praksis menes at være formelt indført i 1908, da FINA blev oprettet. Denne organisation for første gang strømlinede og generaliserede reglerne for vandkonkurrencer, bestemte betingelserne, størrelsen af puljerne, kravene til afstande. Det var dengang, at alle normer blev klassificeret, det blev muligt at se, hvad standarderne for at svømme 50 meter kravler i puljen er, hvor lang tid det tager at svømme 5 km i åbent vand osv.
Standardborde
Hvert 3-5 år gennemgik tabellen ændringer under hensyntagen til de resultater, der blev modtaget årligt. Nedenfor kan du se på svømningsstandarderne i 2020 for 25m, 50m pools og åbent vand. Disse tal er officielt godkendt af FINA indtil 2021.
Svømmepladser for kvinder og mænd er anført separat.
Mænd, swimmingpool 25 m.
Mænd, swimmingpool 50 m.
Kvinder, pool 25 m.
Kvinder, swimmingpool 50 m.
Konkurrencer i åbent vand, mænd, kvinder.
Du kan se kravene til at bestå en bestemt karakter i disse tabeller. For eksempel skal en mand svømme i en 25 meter pool på 57,1 sekunder i en 50 meter pool - på 58,7 sekunder for at få den 1. voksenkategori i 100 meter crawl svømning.
Kravene er komplekse, men ikke umulige.
Sådan overføres til udledning
Som vi sagde ovenfor, skal en atlet deltage i en officiel begivenhed for at overholde standarderne for at opnå en svømmekategori. Det kan være:
- Internationale turneringer;
- Europæisk eller verdensmesterskab;
- Nationale mesterskaber;
- Mesterskab i Rusland;
- Country Cup;
- Olympiske lege;
- Alle russiske sportsbegivenheder inkluderet i ETUC (samlet tidsplan).
Svømmeren er registreret, fuldfører afstanden og modtager en sportskategori i svømning, hvis han opfylder den standard, der er relevant for 2020.
Fokus for enhver konkurrence i vand er at identificere de bedste hastighedstilstande for deltagerne. For at forbedre deres præstationer træner svømmere meget og i lang tid og forbedrer fysisk kondition, koordinering af bevægelser og udholdenhed. Også overholdelse af regimet, som inkluderer træning, sund spisning og ordentlig søvn, er af stor betydning.
Mesterskaber afholdes ikke i tilfældige puljer. Der er specielle krav til tankdybde, dræningssystem, bundvinkel og andre parametre, der påvirker turbulens. Selv stierne er markeret og markeret i henhold til de godkendte regler.
Der lægges særlig vægt på svømmerens tøj. Selv en sådan mindre detalje som en silikonehætte på hovedet kan påvirke bevægelseshastigheden. Gummitilbehøret forbedrer strømliningen af skroget og giver dermed atleten en lille midlertidig fordel. Se for eksempel på svømningsstandarderne for titlen CCM i 100 meter gennemsøgning - endda tiendedele af en anden sag! Så vælg den rigtige hat og glem ikke at bære den.
Alt dette såvel som et jernfokus på resultater og stærk motivation hjælper professionelle atleter med at overholde selv de sværeste standarder.
