En løbende pulsmåler er en enhed, der overvåger dit hjerte, mens du løber. I dag til salg kan du finde en række enheder udstyret med ekstra funktioner, for eksempel en indbygget GPS-navigator, kalorietæller, ur, kilometertæller, træningshistorik, stopur, alarmur og andre.
Pulsmålere er kendetegnet ved typen af fastgørelse til kroppen - håndled, bryst, hovedtelefoner, fastgjort på fingeren, underarmen eller øret. Hver type har sine fordele og ulemper, for eksempel er Polar brystbæltepulsmålere af meget høj kvalitet med en masse chips, men ikke alle atleter har råd til dem på grund af de høje omkostninger.
Hvad er en løbende pulsmåler til?
Lidt senere vælger vi den bedste pulsmåler til at køre på arm og bryst og præsenterer også vores egen TOP-5 af de bedste modeller. Lad os nu finde ud af, hvad denne enhed er til, og om løbere virkelig har brug for det så meget.
- Det måler din puls, mens du løber;
- Med det vil atleten være i stand til at opretholde den nødvendige puls og kontrollere belastningen;
- Mange modeller er i stand til at beregne antallet af forbrændte kalorier;
- Ved hjælp af enheden kan du overvåge din puls, så den er i den ønskede zone. Hvis værdierne pludselig stiger over de indstillede, underretter enheden dig om dette med et signal;
- På grund af den kompetente fordeling af belastningen bliver dine træningsprogrammer mere effektive og også sikre for det kardiovaskulære system;
- Med en løbende pulsmåler vil en atlet være i stand til at regulere sine fremskridt, se resultatet;
Men for dem der foretrækker mere sofistikerede gadgets, anbefaler vi stadig at blive på et løbende ur. Deres funktionalitet er som regel bredere, men de koster også flere gange mere.
For at forstå, hvilken pulsmåler der er bedst til at køre, skal vi finde ud af, hvilke funktioner den udfører:
- Måler puls
- Kontrollerer placeringen af pulsen i den valgte zone;
- Meddelelse om trængsel
- Beregner gennemsnitlige og maksimale pulsværdier;
- Viser tid, dato, kilometertal, kalorieforbrug (afhænger af enhedens funktionalitet);
- Indeholder indbygget timer, stopur.
Typer af pulsmålere til løb
Så vi fortsætter med at studere pulsmålere til løb - hvilken der er bedre at vælge og købe for ikke at fortryde og ikke smide penge ned i afløbet. Lad os undersøge enhedstyperne:
- Brystinstrumenterne er de mest nøjagtige. De er en sensor, der er fastgjort direkte til atletens bryst. Det opretter forbindelse til en smartphone eller et ur og transmitterer information der.
- Håndleds- eller håndledsfrekvensmonitorer til løb er de mest behagelige, selvom de er ringere end den tidligere type i nøjagtighed. Oftest er de indbygget i ure med en GPS-navigator, som også indeholder mange andre muligheder. De er praktiske, fordi der ikke er behov for at sætte ekstra enheder på kroppen, og de er også kompakte og stilfulde.
- Finger- eller øreflippepulsmonitorer er mere nøjagtige end håndled og anbefales til folk, der har en pacemaker. Med enheden vil en person være i stand til at kontrollere kroppens arbejde i en rolig tilstand. Enheden sættes på en finger som en ring og er fastgjort til øret med et klip.
- Enheden på underarmen er fastgjort med en rem og fungerer på samme måde som håndledsmodellerne;
- Trådløse hovedtelefoner med en pulssensor er i høj efterspørgsel i dag - de er stilfulde, nøjagtige, miniature. En af de mest populære modeller er Jabra Sport Pulse, der koster $ 230. Som du kan se, er disse enheder ikke billige.
Hvordan vælger man den rigtige?
Inden vi giver vores vurdering af pulsmålere til løb, lad os se på, hvad vi skal se efter, når du vælger:
- Beslut hvilken type enhed der passer dig bedst;
- Tænk på, hvor meget du er villig til at bruge;
- Har du brug for yderligere muligheder, og hvilke. Husk, at yderligere funktionalitet påvirker prislappen;
- Enheder kan være kabelforbundne og trådløse. Førstnævnte er billigere, mens sidstnævnte er meget mere bekvemme.
Tænk over svarene på disse spørgsmål, og du kan indsnævre dine valg.
Vi anbefaler at overveje modeller fra pålidelige mærker, de har længe bevist sig for kvalitet og lang levetid. Hvis du skal vælge en pulsmåler til at køre blandt kinesiske kolleger, råder vi dig til nøje at læse anmeldelser af rigtige købere.
Hvem har helt sikkert brug for en pulsmåler til at køre?
Så vi fandt ud af, at der er en pulsmåler til håndled til løb samt en brystbælte indbygget i hovedtelefoner osv., Men fortalte ikke, hvem der virkelig har brug for enheden:
- Dem, der ønsker at tabe sig med kardiobelastninger;
- Atleter, der søger at øge deres udholdenhedsniveau uden at skade kroppen;
- Atleter, der vælger træning med intens intensitet løb;
- Løbere, der har hjerteproblemer;
- Folk, der holder styr på de forbrændte kalorier.
Kører pulsvurderinger
Så vores anmeldelse inkluderer både en budgetpulsmåler til kørsel og en enhed fra det dyrere segment - vi håber, at vores valg vil være nyttigt for alle interesserede. Ifølge data fra Yandex Market er de mest populære mærker i dag Garmin, Polar, Beurer, Sigma og Suunto. Her er de modeller, der er inkluderet i vores løbende pulsanmeldelse:
Beurer PM25
Beurer PM25 - 2650 RUB Dette er en vandtæt håndledsanordning, der kan tælle kalorier, mængden af forbrændt fedt, beregne den gennemsnitlige puls, styre pulszonen, tænde stopuret, uret. Brugere roser dets præcision, pålidelighed og stilfulde udseende. Blandt manglerne bemærkede vi, at modelens glas let ridses.
Suunto Smart Sensor
Suunto Smart Sensor - 2206 р. Brystmodel med indbygget pulssensor, fastgjort til brystet med et bælte. Det opretter forbindelse til en smartphone baseret på Android og IOS, der er en funktion af fugtbeskyttelse og kaloritælling. Fra professionelle bemærkede folk dets nøjagtighed, lille størrelse og lave omkostninger. Men blandt minuserne fremhævede de, at remmen er for hård og trykker på brystet og også det hurtige forbrug af batteriet.
Sigma PC 10.11
Sigma PC 10.11 - 3200 RUB En håndledsindretning med alle mulige indbyggede muligheder. Det ser meget elegant og pænt ud. Blandt fordelene er enkle og intuitive indstillinger, forbindelse til en smartphone, træningsudstyr, nøjagtige aflæsninger, behagelige signallyde. Ulemper: Engelsk manual, rem og armbånd efterlader mærker på håndleddet.
Polar H10 M-XXL
Polar H10 M-XXL - 5590 s. Denne model kom ind i vores topkørende pulsmåler på grund af det overvældende antal positive anmeldelser. Brystbæltet er udstyret med alle de muligheder, der er tilgængelige i dag, og som kan indsættes i pulsmåleren. Dens høje nøjagtighed er ikke nægtet af nogen køber. Alle skriver, at enheden er pengene værd. Dens største fordele er et velkendt mærke, let at bære, nøjagtighed, holder en afgift i lang tid, forbinder med alle enheder (smartphones, ure, træningsudstyr). Ulemper - over tid skal du skifte remmen, men det er dyrt (halvdelen af prisen på selve gadgeten).
Garmin HRM Tri
Afrunding af vores bedste anmeldelser er Garmin HRM Tri løbende pulsmåler - 8500 r. Brystplade, vandtæt, pålidelig, nøjagtig, stilfuld. Remmen er lavet af tekstiler, trykker ikke og forstyrrer ikke løb. Dens fordele er, at det er en virkelig meget god og nøjagtig enhed, der retfærdiggør alle dets egenskaber hundrede procent. Og minus er prislappen, som er over gennemsnittet. Der er dog apparater, der er dobbelt så dyre.
Nå, vores artikel er slut, vi håber, at materialet er klart og omfattende. Spil sport sikkert!
