Del videoen med dine venner, de vil være taknemmelige for dig!
Glem heller ikke at sluge under løb. Brystet skal stikke lidt fremad og skuldrene. henholdsvis afslappetKør heller ikke på bøjede ben, som om du sneg dig. Løb skal være højt.Og husk - den perfekte løbeteknik findes. Men kun gældende for hver person individuelt. Der er ingen måde at placere foden på eller arbejde med de hænder, der passer til alle uden undtagelse. Men der er generelle principper, som du bør prøve at anvende i forhold til dig selv.Prøv det, eksperimenter mens du kører. Du kan finde den perfekte til dig selv, hvis du kender det grundlæggende i løbsteknik.
Hvis du har spørgsmål, så spørg dem i kommentarerne under videoen.
Vi ses i den næste video!
Med respekt din, Yegor Ruchnikov, skaberen og chefredaktør for den løbende portal "Running, Health, Beauty".Min VK-side: http://vk.com/id22505572Min side på Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Min Facebook-side: https://www.facebook.com/diurnar
