Den menneskelige fod er en af de vigtigste dele af kroppen, uden hvilken bevægelse ville være umulig. For hvert trin tegner denne del sig for 125-250% af en persons samlede vægt. Gennemsnitlige mennesker tager mere end 4 tusind skridt om dagen, hvilket er en kolossal belastning.
Fodens struktur har ikke ændret sig i flere århundreder, og alle sygdomme og mangler er forårsaget af konstant brug af ubehagelige og forkerte sko. For at forstå, hvordan denne del af kroppen fungerer, skal du forstå, hvad benet består af - fodens struktur.
Ben - fod struktur
Fødderne findes i forskellige former, tykkelser, størrelser og endda tæernes placering og længde.
Der er i alt 3 muligheder:
- Græsk er den sjældneste art, hvor indeksetåen er længere end den store.
- Egyptisk er den mest almindelige type, længden af fingrene følger en faldende linje.
- Romersk - 1/3 af befolkningen har en sådan fod, dens særpræg er den samme længde af tommelfinger og pegefinger.
På trods af hvilke belastninger foden kan modstå, er det også et meget sårbart punkt i menneskekroppen. Med en forkert eller pludselig bevægelse kan du få en forstuvning eller brud på ledbåndene, hvilket medfører en lang og ikke særlig behagelig behandling.
Brud og revner forekommer også ret ofte, især fingrene i hænderne og hælbenet. Men restaureringen af sådanne dele af foden er meget lang og kan tage fra 1 til 6 måneder.
Fodben
En almindelig person uden defekter eller abnormiteter i foden har 26 forskellige knogler. Det skal bemærkes, at i tilfælde af alvorlig skade på mindst en af dem forstyrres gangens biomekanik, til det punkt, at en person endda kan være smertefuldt at træde på foden. Alle tæer har tre falanger, og den store har kun to.
Liste over knogler:
- fingre af fingrene (proximal, mellem og distal);
- mellemfod;
- scaphoid;
- tuberkel i hælen
- calcaneal;
- cuboid;
- ramming;
- talus blok;
- leder af talus;
- kileformet.
Led og brusk
Samlinger er den bevægelige forbindelse mellem to eller flere knogler på ét sted. De steder, hvor de berører, kaldes brusk (specielt bindevæv). Det er på grund af dette, at en person kan bevæge sig let og problemfrit. Det vigtigste led er ankelleddet. Det er ham, der er fanget i kampsport og begynder at vride sig.
Bruddet på disse sener er ikke kun meget smertefuldt, men også traumatisk, til og med handicap. Anklen forbinder faktisk benet med foden og er nøgledelen. Der er også metatarsophalangeale led, som, som navnet antyder, forbinder tæerne med metatarsalbenet.
Sener og ledbånd
Sener er muskelforlængelser, der forbinder dem med knogler. Der er flere typer: i form af jumpere, kortere, længere, brede og smalle. Men på trods af deres eksterne forskelle er opgaven den samme for alle.
Sener består af bundter, der ligner strukturen af normale menneskelige muskler. De er meget holdbare og praktisk talt ikke-elastiske.
Den mest almindelige fodskade er en forstuvning. Det forekommer normalt i anklen efter en pludselig bevægelse, forkert position af benet eller speciel strækning.
Med den letteste skade opstår der en let spænding, med en mellemlang forekommer individuelle mikrotårer af væv, og i det sværeste - et brud på hele senen. Fuldstændig skade på disse væv medfører langvarig opsving uden evnen til at gå. Ledbånd er det væv, der forbinder led og holder dem i deres oprindelige position.
Fodens muskler
Fodens muskler er opdelt i to grupper: plantar og ryg. Der er i alt 19 af dem. Selvom kun få mennesker ved, hvad de er til, afhænger hele bevægelsens biomekanik af disse muskelgrupper.
Hvis de er beskadigede eller svage, kan du skade foden eller nogen af dens komponenter. Fodens muskelgrupper kan ikke udvikles eller forbedres mekanisk. De bliver stærkere med mere bevægelse: gå, løbe, hoppe og så videre.
På den nederste del af benet er der en medial, mellem- og lateral muskelgruppe, de kaldes også flexorer. På dorsum af foden er den korte ekstensormuskel og den flade muskel.
Blodforsyning
Blod kommer ind i foden gennem to arterier: de forreste og bageste tibiale arterier. På samme måde kommer de nødvendige næringsstoffer til foden og fordeles gennem karrene og kapillærerne direkte ind i vævene. Derefter pumpes blodet tilbage ved hjælp af 4 vener: to dybe og to overfladiske.
Den største af dem er stor subkutan, som begynder på store tæer indefra. Parallelt med det store er den lille vene. Tibiale vener er placeret foran og bag på lemmerne. De er en forlængelse af popliteal arterie.
Innervation
Innervation er nerverne, der giver kommunikation med det menneskelige centrale nervesystem.
I fodens hud udføres det ved hjælp af disse nerver:
- subkutan;
- bogstaveligt tilbage
- anterior medial;
- bageste mellemliggende.
De første tre nerver dækker peroneal, som igen afviger fra tibialen. Det transmitterer impulser fra midten af anklen og i sjældne tilfælde til kanterne af tommelfingeren.
Den mediale nerve er ansvarlig for området af den øverste del af tommelfinger, pegefinger og langfinger. Mellemliggende kutan sender impulser i området med ringfinger og lillefinger. Den bogstavelige nerve er ansvarlig for den laterale del af hele foden.
I naturen er der også tilfælde, hvor en individuel person ikke har en af disse nerver, og den anden er ansvarlig for stedet. På bagsiden af foden transmitterer den mediale nerve impulser til den midterste del og den laterale til resten af huden.
En af de almindelige sygdomme, hvor skader opstår, fodringens innervering, er neuropati.
Med denne lidelse lider det perifere nervesystem i lemmerne. Dette manifesteres i øget følsomhed i huden over for stimuli, ikke-frivillige bevægelser, deformation af fodens muskler.
Denne sygdom vises på grund af:
- overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer;
- stofbrug
- genetisk mutation;
- leverproblemer
- diabetes mellitus;
- langvarig eksponering for huden af giftige stoffer
- konstant mangel på vitaminer i kroppen
- smitsomme sygdomme.
Hvis disse sygdomme ikke behandles, kan det føre til sår og revner i huden og efterfølgende resultere i lammelse af lemmerne. Gendannelsen af nervesystemet i enhver del af kroppen er en lang, kompleks og ikke altid mulig proces. Jo hurtigere behandlingen påbegyndes med et sådant problem, jo flere chancer for at rette op på situationen.
Foden er en af de vigtigste dele af det menneskelige bevægeapparat. Da dette er den laveste del af kroppen, er denne del mest stresset under næsten enhver husholdningsaktivitet.
I tilfælde af skade eller smertefulde fornemmelser i foden skal du straks kontakte en specialist, da det i nogle tilfælde kan føre til uoprettelige konsekvenser. For at reducere risikoen for skade og styrke foden skal sener udvikles. Dette opnås gennem konstant træning og sport.
