Powerup gel: sammensætning, smag, brugsanvisning, pris * Crossfit

Ernæringsmæssige erstatninger

1K 0 06.04.2019 (sidste revision: 02.06.2019)

Professionelle atleter, der står over for en lang træning eller konkurrence i forbindelse med at overvinde lange afstande, rådes til at tage specielle kosttilskud for at opretholde styrke og gendanne brugt energi.

Den indenlandske producent "Bio Masterskaya" har sammen med læger og undervisere udviklet et kulhydrattilskud i form af Powerup gel. Formatet på emballagen i form af et rør er meget praktisk at bruge og opbevare.

Gelen anbefales til indtagelse under:

langdistance løb;
cykelkonkurrencer;
langrend;
orientering;
triatlon.

Frigør formular

Tilskuddet i form af en gel fås i et 50 ml rør. Du kan købe produktet enten separat eller i en pakke med 12 stykker.

Producenten tilbyder flere smagsmuligheder:

orange;

Citron;

tranebær;

kirsebær;

blåbær;

brombær.

Sammensætning

Producenten tilbyder fem sammensætningsmuligheder, der er baseret på kulhydrater med forskellige glykæmiske indeks i en mængde på mindst 30 gram. i hvert rør. Ud over dem omfattede de forskellige kompositioner:

№ 1 - natrium og kalium (til opretholdelse af hjertemusklen, gendannelse af vand-saltbalance, øget udholdenhed).
# 2 - natrium og magnesium (for at opretholde muskelstyrke og forhindre anfald).
Nr. 3 - natrium, kalium, guarana (for at give styrke aktiveres gradvist reserveenergireserver).
Nr. 4 - natrium, kalium, koffein (for en skarp springlignende stigning i udholdenhed).
Nr. 5 - natrium, kalium, koffein, guarana (giver hurtigt ny styrke og øger øjeblikkeligt effektiviteten).

Natrium hjælper med at regulere mængden af væske i kroppen og forhindrer overskydende væskeudskillelse. Kalium understøtter hjertemusklen og hjælper med at regulere balance mellem vand og salt. Magnesium styrker musklerne og forhindrer kramper under lange løbeture. Guarana og koffein har en tonisk effekt, aktiverer energimetabolisme, opretholder styrke og øger udholdenhed.

Brugsanvisning

Under sportsbegivenheder eller seriøs træning skal du tage gelen hver halve time. Det kræver ikke drikkevand. Et koffeinholdigt guaranatilskud bør ikke tages oftere end hvert 40. minut i højst 2. Det anbefales at fjerne beskyttelsesfilmen på forhånd for ikke at blive distraheret af den senere.