Creatine Olimp Mega Caps: 1250, TCM 1100, Kre-Alkalyn 2500, anmeldelser * Crossfit

Kreatin

2K 0 19.12.2018 (sidst revideret: 02.07.2019)

Olimp Mega Caps findes i tre former: Creatine 1250, Kre-Alkalyn 2500 og TCM 1100. De to første er baseret på kreatinmonohydrat. Og det tredje kosttilskud indeholder rent 3-kreatinmalat. Både malat og monohydrat er velkendte former for kreatin. Blandt fordelene ved førstnævnte viser producenter ofte bedre vandopløselighed, færre bivirkninger og øget udholdenhed på grund af tilstedeværelsen af æblesyre. Disse virkninger er imidlertid ikke bevist.

Creatine Mega Caps 1250

Produktet fås i kapselform og indeholder 1250 mg kreatinmonohydrat. Taget af atleter for at øge udholdenhed under træning i gymnastiksalen såvel som for bedre muskelvækst. Kapsler i en gelatinøs skal muliggør hurtigere absorption af komponenterne og forbedrer atletisk præstation.

Sammensætning

Ud over kreatinmonohydrat (89,3%) indeholder produktet mikrokrystallinsk cellulose, stabilisator E470b. Kapselskallen er lavet af gelatine og E171-farvestof.

Ansøgning

Modtagelse på træningsdage op til 4 gange om dagen, 1 kapsel. Du kan også tage et tillæg i hvileperioder.

Frigør formular

Produceret i to pakker (efter antal kapsler):

120;

400.

TCM Mega Caps 1100

Hovedkomponenten i tillægget er kreatinmalat. Det menes at nå muskelceller hurtigere. Velegnet til atleter, der giver sig selv intens træning. Da tillægget bogstaveligt talt giver energi, kan atleter gøre flere reps og sæt og øge deres indlæsningstid.

Sammensætning

Kosttilskuddet indeholder 3-kreatinmalat (84,6%). Den indeholder også mikrokrystallinsk cellulose og magnesiumsalte.

Daglig dosis

Det anbefales at tage 2 kapsler dagligt efter træning eller før morgenmaden. Drik med rigeligt vand.

Frigør formular

Det produceres i form af gelatinekapsler på 120 og 400 stykker pr. Pakke.

Kre-Alkalyn 2500 megahætter

Fordelen ved tillægget er, at det indeholder bufret kreatin, der kommer helt ind i muskelcellerne. Det absorberes godt og forårsager ikke mavesmerter eller oppustethed. Fremmer accelereret muskelgendannelse og tilbageholder ikke vand. Atleter vælger et supplement, fordi det øger styrketræningstiden, påvirker hjertepræstationen og forbedrer knoglestyrken. Derudover rapporterer atleter om en forbedring af humør, når de tages.