Koenzym Q10 er et stof, der produceres af humane celler og understøtter dets vitale funktioner. Dens mangel er fyldt med udvikling af alvorlige patologier. I dette tilfælde bliver mætning af kroppen med et næringsstof udefra, fra biologisk aktive tilsætningsstoffer og fødevareprodukter, nyttig.
Terapi med sådanne midler øger udholdenhed, bremser nedbrydningsprocesser og aldring, hjælper med at bekæmpe aids, onkologiske neoplasmer, hjerte-kar og mange andre patologier.
Hvad er ubiquinon, og hvad er dets egenskaber
Ubiquinon er en oxideret form af coenzym, der findes i mitokondrier, som er åndedræts- og energicentrene i hver celle i kroppen. Det fremmer produktionen af energi i dem i form af ATP, deltager i elektrontransportkæden på mobilniveau.
Generelt udfører ubiquinone følgende handlinger:
- antioxidant - neutraliserer frie radikaler og skadeligt kolesterol, bremser aldringsprocessen;
- antihypoxic - effekten er at forbedre iltcirkulationen i kroppen;
- angiobeskyttelse - styrkelse og genopretning af vaskulære vægge, normalisering af blodgennemstrømningen;
- regenerering - restaurering af cellemembraner og acceleration af skadesheling;
- immunmodulatorisk - regulering af immunsystemets funktion.
Historien om brugen af næringsstoffet begynder i 1955-1957, da det først blev undersøgt med bestemmelse af dets kemiske struktur.
Dette navn blev givet til ubiquinon på grund af dets allestedsnærværende, det vil sige dets allestedsnærværende.
Samtidig begyndte udviklingen af lægemidler baseret på det, som blev brugt i praksis i 1965 til behandling af hjerte-kar-sygdomme.
Ubiquinone fungerer godt sammen med andre stoffer, der påvirker mitokondrier. Han er ansvarlig for energiproduktion, i behandlingen af hvilken carnitin og thioctic syre er involveret, og kreatin fremmer dets frigivelse (kilde - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
I denne henseende anvendes enzymet til følgende formål:
- stabilisering af det kardiovaskulære system og normalisering af blodtrykket
- forbedring af de vaskulære vægges elastiske egenskaber og styrkelse af dem;
- reduktion i størrelsen af kolesterolplakater og symptomer på åreforkalkning;
- forebyggelse og nedsættelse af forløbet af Parkinsons eller Alzheimers sygdom;
- planlægning af træning eller langvarig belastning;
- terapi mod tandkødssygdomme;
- forebyggelse af onkologiske sygdomme;
- støtte af staten i tilfælde af immunpatologier;
- reduktion af rehabiliteringsperioden efter alvorlige sygdomme og kirurgiske indgreb.
Handlingsmekanisme
Coenzym Q10s rolle er at udløse en række kemiske reaktioner, der fremskynder nedbrydningen af mad til energi.
Beskrivelsen af virkningsmekanismen begynder med syntesen af ubiquinon, der dannes i celler fra mevalonsyre, metaboliske produkter af phenylalanin og tyrosin.
Det deltager i transport- og energiprocesser og opfanger protoner og elektroner fra komplekserne I og II i åndedrætskæden. Så det reduceres til ubiquinol, et mere aktivt stof med øget biotilgængelighed og gennemtrængningsevne.
Det resulterende element overfører 2 elektroner til III-komplekset i åndedrætskæden, der deltager i dannelsen af adenosintriphosphorsyre (ATP) i mitokondriale membraner. Det virker direkte på frie radikaler og har en antioxidant virkning på celler, der ødelægger elementer.
Indvirkning på forventet levealder
Evnen til at syntetisere ubiquinon er højest i en ung alder og i nærvær i kroppen af en tilstrækkelig mængde vitaminer A, C, gruppe B og den aromatiske aminosyre tyrosin.
I årenes løb falder mængden hurtigt, og risikoen for sygdomme øges, blandt hvilke følgende er mest almindelige:
- fibromyalgi - kronisk muskuloskeletal patologi;
- hjerte-kar-sygdomme og deres komplikationer
- en Prader-Willi genetisk lidelse hos nyfødte;
- parkinsonisme ledsaget af langsomhed, ustabil gangart og rystelser i hænderne;
- Huntingtons sygdom;
- Amyotrofisk lateral sklerose;
- fedme
- diabetes;
- infertilitet hos mænd;
- dysfunktion i immunsystemet, som kan transformere til hyppige forkølelser, autoimmun patologi, ondartede svulster;
- depression, hyppige migræne osv.
Koenzym Q-tilskud kan ordineres for at forhindre sådanne patologier eller behandle eksisterende problemer.
På trods af at det ikke forlænger levetiden, giver næringsstoffet en god anti-aging effekt ved opretholdelse af menneskers sundhed.
Effekt på kroppen
At være et fedtopløseligt coenzym, absorberes coenzym let af væv og organer, når det kommer ind i dem udefra. Med hensyn til funktioner svarer det til vitaminforbindelser, hvilket fører til tildelingen af navnet pseudovitamin eller vitamin Q10 til det.
Den maksimale mængde findes i organer, der bærer de højeste energiomkostninger, såsom hjerte, nyrer og lever.
Yderligere indtag af et næringsstof starter følgende processer:
- øger udholdenhed hos atleter
- forbedrer fysisk aktivitet i alderdommen
- reducerer tabet af dopamin, hvilket delvis bevarer refleksfunktioner i Parkinsons sygdom;
- styrker væv og forhindrer de destruktive virkninger af ultraviolet stråling på huden, forbedrer dens elasticitet og regenerering;
- reducerer skader på hjertemusklen og øger andre organers levetid
- udvidelse af blodkar, sænker blodtrykket og øger blodgennemstrømningen, hvis det er blokeret
- øger forholdet mellem insulin og proinsulin, reducerer mængden af glycohemoglobin i blodet og reducerer risikoen for diabeteskomplikationer;
- øger proteinaktivitet i muskelvæv, reducerer træthed og øger udholdenhed under intense sammentrækninger (kilde - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
Koenzym i sport
Koenzym Q10, der fås i form af et supplement, bruges ofte af atleter til at forbedre kvaliteten og varigheden af træningen samt for at eliminere virkningerne af fysisk aktivitet. Plus, Q10 er en fremragende supplerende energikilde til atleter.
Kosttilskuddet reducerer hypoxisk vævsskade forårsaget af mangel på ilt i dem.
Denne egenskab er især relevant, når du udfører anaerob træning og klatrer til store højder.
Den daglige dosis af lægemidlet er 90-120 mg. Til bodybuilding er det optimalt at bruge ca. 100 mg i kombination med vitamin C og E. Dette vil tjene som en ekstra energikilde.
Indikationer for brug
Indikationer for brugen af ubiquinon kan være:
- overdreven fysisk eller mental stress
- stressende situationer, psykologisk pres;
- højt eller lavt blodtryk
- kemoterapi og kirurgi;
- infektiøse sygdomme, der reducerer immuniteten;
- immundefekt i hiv og aids;
- risikoen for postinfarkt syndrom og forværringer efter et slagtilfælde;
- forhøjede kolesterolniveauer i blodet
- forebyggelse af infertilitet hos mænd;
- respiratorisk patologi;
- blødende tandkød, periodontal sygdom, stomatitis;
- diabetes;
- arytmi, angina pectoris og andre problemer inden for kardiologi.
Varigheden af indlæggelse og dosering indstilles individuelt med inddragelse af specialister.
Kontraindikationer
Kontraindikationer for brugen af coenzym er:
- komplikation af mavesår;
- forværret glomerulonephritis;
- nedsat hjertefrekvens (mindre end 50 slag i minuttet)
- individuel følsomhed over for komponenter;
- graviditet, amning og alder op til 18 år.
Risikozonen inkluderer også patienter med onkologiske og hjertesygdomme. Hvis det er tilgængeligt, bør tillægget drøftes med din læge.
Former for frigivelse og påføringsmetode
Ubiquinon produceres i form af kosttilskud med forskellige former for frigivelse og mange analoger fra forskellige producenter:
- gelatinkapsler med en flydende midte, godt absorberet af kroppen (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tabletter med kalium, magnesium og andre stoffer (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitamin Gummies (fra Kirkman)
- dråber til tilsætning af drikkevarer, der er bedre at spise med fede fødevarer (Kudesan);
- opløsning til intramuskulær injektion (Coenzyme Compositum).
Generelt kræver kroppen 50 til 200 mg coenzym om dagen i fravær af alvorlig sygdom. Anvendelsesmetode - en gang dagligt med måltider, da det refererer til fedtopløselige stoffer.
Til terapeutiske formål øges dosis kun af en specialist på baggrund af undersøgelse og en komplet patologihistorie. For eksempel med Parkinsons sygdom vil det daglige behov stige flere gange.
Fordele og ulemper
Blandt de positive aspekter af Q10:
- håndgribelig forbedring af tilstanden for patienter med hjerte-kar-sygdomme;
- muligheden for at bruge til forebyggelse og uden recept;
- kompleks virkning på alle organsystemer;
- acceleration af postoperativ rehabilitering
- bremser væksten af kræft
- øget udholdenhed og nedsat træthed
- brugssikkerhed, hvis anbefalinger følges.
Negative effekter vises kun, hvis instruktionerne ikke følges.
Lægemidlet har ingen toksisk virkning på kroppen, da det er et naturligt supplement.
Men det absorberes bedst med et dagligt indtag på højst 500 mg i den komplekse terapi af sygdommen. Overskridelse af dosen fører til fordøjelsesbesvær, men har ikke andre markante bivirkninger, selv ved langvarig brug. I nogle tilfælde kan overdrevne doser fremskynde aldringsprocessen, søvnforstyrrelser eller dermatologiske hududslæt.
Forebyggelse
Ifølge instruktionerne tages coenzym for at forhindre og bremse forløbet af mange alvorlige sygdomme, såsom kræft, hjerteanfald, slagtilfælde. Derudover er det effektivt til at forbedre tilstanden og opretholde kroppens generelle tone.
Behovet for et kosttilskud skyldes et fald i enzymproduktionen med alderen efter 20 år.
Under tilsyn af en kvalificeret læge kan kosttilskud anvendes løbende, hvis der ikke er bivirkninger eller kontraindikationer.
Nyere forskning
Ifølge videnskabelige eksperimenter, der oprindeligt blev udført på mus, blev forholdet mellem niveauet af co-enzymer og mængden og sammensætningen af mad afsløret. Hvis kalorieindtag er begrænset, øges antallet af Q9 og Q10 i skeletmuskler og nyrer, og kun Q9 falder i hjertevævet.
Under moderne forhold i Italien blev der udført et eksperiment blandt patienter med hjerte-kar-sygdomme. Af de 2.5 tusind forsøgspersoner tog nogle af patienterne tilskuddet i kombination med andre lægemidler fra hovedterapien. Som et resultat blev forbedringer bemærket ikke kun i almindelig velvære, men også i tilstanden af hud og hår, og søvnproblemer forsvandt. Folk bemærkede en stigning i tone og ydeevne, forsvinden af åndenød og andre ubehagelige manifestationer.
