.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vigtigste
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
Delta Sport

Pycnogenol - hvad er det, stoffets egenskaber og virkningsmekanisme

Farmakologi og ernæringsmidler søger konstant stoffer, der har en gavnlig virkning på menneskers sundhed. Således blev en stærk naturlig antioxidant, pycnogenol, isoleret fra barken fra middelhavs fyrretræ hurtigt populær. I kombination med vitamin A og C forbedrer den bioaktive komponent produktionen af ​​fedtforbrændende hormon - adrenalin. Ved at øge cellernes følsomhed over for insulin og øge udholdenhed er det effektivt til vægttab. Imidlertid er kosttilskud, der indeholder denne forbindelse, ubrugelige uden motion og diæt.

Gunstige funktioner

Barken fra middelhavsfyren Pinus mfritima indeholder stoffet pycnogenol. De antioxidantegenskaber ved denne forbindelse er mere udtalt end andre biologiske antioxidanter, såsom dem, der stammer fra druekerneekstrakt eller jordnøddeskræl.

I medicin har fyrbarkekstrakt længe været brugt:

  • at styrke blodkar og normalisere hjertets arbejde
  • forlængelse af ungdom på mobilniveau på grund af binding af frie radikaler og forebyggelse af patologiske processer i organer og væv;
  • forbedring af kognitive funktioner i hjernen, især hukommelse;
  • lindring af betændelse og acceleration af opsving fra virale og bakterielle infektioner, herunder kroniske;
  • forebyggelse af kræft tumorer;
  • lindring af smerter ved gigt og artrose;
  • restaurering af trofisme og hudturgor;
  • reduktion af manifestationer og komplikationer af allergiske reaktioner;
  • bekæmpe overvægt og insulinresistens.

Ud over bioflavonoider indeholder barkekstrakt: phenolsyrer, epicatechin og andre aktive komponenter.

Nogle af de gavnlige egenskaber ved pycnogenol bekræftes af kliniske undersøgelser, for eksempel dens virkninger på centralnervesystemet, blodkar, hjerte og hud. Andre er stadig under undersøgelse og har ikke tilstrækkelig evidensbase. Ofte ordineres kosttilskud med dets indhold som en del af kompleks terapi.

Handlingsmekanisme

Omfattende undersøgelser af virkningen af ​​pycnogenol på kroppens systemer, organer og væv er indtil videre kun udført på små pattedyr. Men hvis vi går ud fra ligheden mellem fysiologiske processer, kan vi allerede tale om stoffets udsigter til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

Så under eksperimenterne blev følgende fakta tydelige:

  • Stoffet øger niveauet af nitrogenoxid i blodplasmaet og forhindrer dets stofskifte til giftige superoxider. Takket være dette er kredsløbssystemets glatte muskler mindre tilbøjelige til spasmer. Afslapning af væggene i kapillærer, vener og arterier forbedrer blodcirkulationen i organer og væv.
  • Pycnogenol øger cellernes følsomhed over for insulin. Muskler forbruger glukose fra plasma hurtigere og sænker dermed blodniveauerne.
  • Den bioaktive komponent blokerer og reducerer aktiviteten af ​​molekyler, der fremkalder og opretholder inflammatoriske processer i kroppen.

Fat Burning Effektivitet

Enhver undersøgelse, der viser effektiviteten af ​​et kosttilskud til forbedring af stofskiftet og lipidnedbrydningen, gør det automatisk ønskeligt for folk, der er bekymrede for vægttab. Du bør dog ikke tage dette kosttilskud som et universalmiddel mod fedme.

Pycnogenol alene fremmer ikke nedbrydningen af ​​fedtvæv og reducerer ikke appetitten. Det hjælper kroppen med at fjerne affaldsprodukter hurtigere efter effektive træningsprogrammer. Uden en afbalanceret diæt, fysisk aktivitet, tilstrækkelig søvn og tilstrækkeligt væskeindtag kan du ikke tabe dig.

Fordelene ved pycnogenol til vægttab:

  • Udvidelse af blodkar og forbedring af blodcirkulationen. Væv modtager mere ilt og næringsstoffer, og det er lettere at skille sig ud med giftige metabolitter.
  • Stabilisering af blodinsulinniveauer. Tilskuddet behandler imidlertid ikke diabetes og hjælper ikke med at klare tabet af glukosefølsomhed. Kun en fuldgyldig behandling af en endokrinolog kan normalisere den hormonelle baggrund.
  • Forbedring af trivsel på grund af antioxidant og antiinflammatoriske virkninger.

Oftest taler folk, der ud over at tage tilskuddet træner intenst og korrekt, drikker nok vand, normaliserede deres søvnmønstre og korrigerede deres spiseadfærd, om de fantastiske resultater med at tabe sig på baggrund af brugen af ​​pycnogenol.

Mest sandsynligt er det muligt at opnå et fald i procentdelen af ​​kropsfedt under lignende forhold uden yderligere midler. Imidlertid kan kroppens individuelle lydhørhed og tro på nytten (placebo-effekt) ikke udelukkes.

Indikationer for brug

Som et yderligere understøttende middel i kompleks terapi er brugen af ​​pycnogenol ret berettiget. Dværg fyr ekstrakt har mange gavnlige egenskaber.

Det kardiovaskulære system

Kredsløbssystemet reagerer positivt på brugen af ​​bioaktive antioxidanter. Forskning bekræfter følgende egenskaber ved pycnogenol:

  • Reduktion af spredning af striede muskelceller i hjertet hos diabetikere og hypertensive patienter. Observerende specialister bemærker en forbedring af indikatorer på elektrokardiogrammet, herunder dem, der tages under fysisk aktivitet.
  • Styrke cellernes følsomhed over for acetylcholin og reducere den patologiske vaskulære tone.
  • Normalisering af systolisk og diastolisk tryk, hvilket reducerer risikoen for deres kraftige stigning.
  • Reduktion af blodviskositet og forhindring af blodpropper.
  • Forbedring af metabolismen af ​​fedtstoffer og sænkning af niveauet af skadeligt kolesterol i blodet, forhindring af dannelsen af ​​kolesterolplader og åreforkalkning. Hovedargumentet i brugen af ​​pycnogenol i kampen mod fedme er accelerationen af ​​eliminationsprocessen af ​​fedtvævets forfaldsprodukter fra kroppen, reduktion af forgiftning og en stigning i udholdenhed under sports træning og daglig aktivitet.
  • Understøtter den generelle tone i venerne i åreknuder og hæmorroider. Der er ophør med blødning, smertelindring, et fald i risikoen for infektiøse komplikationer, trombose og dannelsen af ​​nye noder.
  • Opløsning af hæmatomer, forebyggelse af mikrokapillær blødning.

Nervesystem

Fra den centrale og perifere nervesystems side blev positive reaktioner også afsløret som reaktion på brugen af ​​kosttilskud med pycnogenol:

  • Forøg vitaliteten af ​​neuroner. Cellerne i rygmarven og hjernen får yderligere ernæring. Samtidig hæmmes processerne med ældning og ødelæggelse af cellemembraner af frie radikaler.
  • Øget koncentration af opmærksomhed, hvilket gør lægemidlet effektivt som en del af systemisk behandling af ADHD hos børn. Det ordineres til voksne under øget intellektuel stress.
  • Forbedret hukommelse. Undersøgelser af uafhængige studentergrupper har vist en signifikant forskel mellem de grupper, der tager kosttilskud, og de grupper, der får placebo. Unge mennesker viste mere interesse for viden, lettere at assimilere og systematisere de oplysninger, de modtog under træningen.
  • Forebyggelse af neuroser, søvnforstyrrelser, øget irritabilitet på baggrund af overanstrengelse eller hormonelle ændringer, for eksempel i overgangsalderen eller præmenstruelt syndrom. Patienter af begge køn rapporterer om en stigning i libido.

Immunsystemet

Effektiviteten af ​​antioxidanter i kampen mod inflammatoriske processer, allergier af forskellig oprindelse og autoimmune sygdomme bekræftes af videnskabelig forskning.

Indikationer for brug af pycnogenol:

  • virale, bakterielle og svampeinfektioner;
  • kroniske inflammatoriske processer i led og muskler;
  • allergier, herunder rhinitis, dermatitis, conjunctivitis, forbundet med en stigning i niveauet af histamin i blodet;
  • astma og kroniske bronkopulmonale sygdomme;
  • immundefekttilstande forbundet med retrovirusaktivitet, akklimatisering, øget nervøs eller fysisk stress, restitution fra operationer og skader.

Endokrine system og stofskifte

Pycnogenols evne til at påvirke insulinniveauer, celletolerance over for glukose og funktionen af ​​de endokrine kirtler gør det til et effektivt middel i følgende tilfælde:

  1. Fedme, især med insulinresistens. Det er bemærkelsesværdigt, at det ved hjælp af et bioflavonoid er muligt hurtigt at klare infiltreringer af fedtlever uden at miste organets funktionalitet.
  2. Diabetes type 1 og 2 - men ikke som et lægemiddel, men som et hjælpestof for at minimere risikoen for komplikationer. I kontrolgruppen udviklede patienter meget mindre hyppigt diabetisk retinopati, trofasår, impotens og cerebrovaskulær ulykke.
  3. Erektil dysfunktion og mandlig infertilitet. Bioekstrakt øger sædafgangssekretionen og fremskynder sædmodning.
  4. Overgangsalderen, menstruations uregelmæssigheder, endometriose, smertefuld PMS. Lægemidlet lindrer smerte, reducerer intensiteten af ​​blødning og vævsdysplasi, lindrer betændelse og fremskynder helingen.
  5. Forebyggelse af ældning på celleniveau. Kosmetik indeholdende middelhavs fyr ekstrakt har en gavnlig virkning på hudens tilstand. Regelmæssig brug af cremer, serum og masker forbedrer turgor og blodcirkulation, glatter rynker, acne ar, forbedrer farve og struktur.

Suppler sikkerhed

Midler med pycnogenol har næsten ingen kontraindikationer. Stoffet betragtes som sikkert til brug for raske mennesker og patienter med alvorlige handicap. Hvis du ikke overskrider den anbefalede daglige dosis og ikke fortsætter med at tage den efter forekomsten af ​​individuelle reaktioner, er der ingen skade fra kosttilskuddet.

I sjældne tilfælde er der bivirkninger som diarré, fordøjelsesbesvær, allergier, hovedpine, kvalme, acne. Alle forhold er reversible og forsvinder inden for 1-2 dage efter, at brugen af ​​supplementet er stoppet.

Det anbefales ikke at bruge pycnogenol til behandling og rehabilitering af gravide og ammende kvinder såvel som børn under 18 år.

Dosering og varighed af kurset

Ifølge instruktionerne er den gennemsnitlige daglige dosis af middelhavs-dværgfyrbarkekstrakt 200 mg. Behandlingsforløbet vælges af den behandlende læge baseret på patientens generelle tilstand og hans individuelle reaktioner.

For eksempel:

  1. Til antioxidant, immunmodulatorisk og adaptogen virkning er 50 mg pr. Dag tilstrækkelig.
  2. For at forhindre insulinresistens og støtte diabetespatienter ordineres 100-150 mg.
  3. Hypertensive patienter og personer med koronar hjertesygdom er vist mindst 200 mg dagligt.
  4. Mennesker med systemiske kredsløbssygdomme kræver den maksimalt tilladte dosis - ca. 300 mg.

Koncentrationen af ​​pycnogenol og dets metabolitter i blodplasma øges gradvist, så den daglige dosis skal opdeles i to doser. Det er bedst at tage supplementet med måltider med rigeligt vand.

Lægemidlets største effektivitet kan opnås, hvis du spiser og drikker mindst 2 liter vand om dagen.

Pycnogenolbaserede produktoversigt

Apoteker, helsekostforretninger, kædevirksomheder, der specialiserer sig i produktion og salg af kosttilskud, producerer mange produkter, der indeholder pycnogenol, i gennemsnit 100 mg pr. Kapsel.

Kosttilskud fra sund oprindelse, Solgar, country life, Now Foods, Life Extension betragtes som markedsledere. En pakke indeholder 30 til 60 kapsler. Dette er nok til et engangskursus. Omkostningerne ved en dåse varierer fra 900 til 2000 rubler.

Der er mange pycnogenol kosmetik på markedet. Det bruges til produktion af anti-aging cremer, topisk venotonik, salver og spray for at forbedre hudtonen, lindre træthed og smerter i muskler og led.

Forrige Artikel

Glykæmisk indeks for mel og melprodukter i form af en tabel

Næste Artikel

TRX Loops: Bedste øvelser og træningsprogrammer

Relaterede Artikler

Tips til valg af stepper til hjemmet, ejeranmeldelser

Tips til valg af stepper til hjemmet, ejeranmeldelser

2020
Hvordan sænkes stofskiftet (stofskifte)?

Hvordan sænkes stofskiftet (stofskifte)?

2020
Løb 500 meter. Standard, taktik, rådgivning.

Løb 500 meter. Standard, taktik, rådgivning.

2020
Hvordan stopper man med at spise for meget før sengetid?

Hvordan stopper man med at spise for meget før sengetid?

2020
Løb liggende (bjergbestiger)

Løb liggende (bjergbestiger)

2020
Kylling med aubergine og tomater

Kylling med aubergine og tomater

2020

Efterlad Din Kommentar


Interessante Artikler
Kyllingnudelsuppe (ingen kartofler)

Kyllingnudelsuppe (ingen kartofler)

2020
Instruktioner om civilforsvar hos virksomheden og i organisationen

Instruktioner om civilforsvar hos virksomheden og i organisationen

2020
L-tyrosin af NU

L-tyrosin af NU

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

Om Os

Delta Sport

Del Med Dine Venner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport