Nye discipliner er ikke blevet tilføjet til skolens standarder for fysisk træning for klasse 7, kun vanskeligheden er blevet øget for sidste år. For at vurdere niveauet af et barns sports træning undersøges normalt hans fysiske resultater. I dag, i forbindelse med den aktive udvikling af RLD-komplekset, begyndte børns potentiale og fysiske evner imidlertid at blive vurderet i henhold til standarderne i dette program.
Resultatet er ofte katastrofalt - kun en lille del af teenagepublikummet på 13 år (svarer til TRP niveau 4) er i stand til at modstå testene. Der er flere grunde til dette:
- Barnet er inaktivt, bruger for meget tid på gadgets, en computer;
- Kærlighed til sport er ikke blevet indpodet siden barndommen, derfor er teenageren ikke interesseret i yderligere fysisk træning;
- De psykologiske aspekter af alder sætter også deres spor: En teenager opdager, at han hænger langt bag sine mere udviklede jævnaldrende inden for sport og ikke ønsker at virke latterlig, opgiver ideen;
- I TRP testes 13-årige deltagere på 4 niveauer, hvor kompleksiteten er meget forskellig fra standarderne for fysisk kultur i klasse 7 i skolen.
Skolediscipliner inden for fysisk uddannelse, klasse 7
Som du ved er det aldrig for sent at begynde at dyrke sport, lad os huske ordsprog "Bedre sent end aldrig"! Det er godt, hvis forældre ved deres eget eksempel viser deres barn alle fordelene ved en aktiv sportslivsposition.
Lad os studere standarderne for fysisk træning i klasse 7 for piger og drenge for akademisk år 2019 for at forstå, hvilke områder der skal være ekstra opmærksomhed ved bestået TRP-test på 4. trin.
Blandt ændringerne i forhold til forrige 6. klasse
- 2 km cross for første gang børn løber mod tiden, og piger i år skal passere 3 km langrend på lige fod med drenge (sidste år var det kun drenge, der deltog i øvelsen).
- Alle andre discipliner er identiske, kun indikatorerne er blevet mere komplekse.
I år deltager børn også i sportsundervisning tre gange om ugen i 1 akademisk time.
TRP test trin 4
En elev i 7. klasse i alderen 13-14 år går fra 3 til 4 trin i testene af komplekset "Klar til arbejde og forsvar". Dette niveau kan ikke kaldes simpelt - alt er vokset op her. Nye øvelser er tilføjet, standarderne for de gamle er blevet mere komplicerede. En teenager med dårlig fysisk kondition vil aldrig bestå testen, selv for et bronzemærke.
Ifølge testresultatet tildeles deltageren et æresymbol - et guld-, sølv- eller bronzemærke. I år skal barnet vælge mellem 13 øvelser 9 for at beskytte guld, 8 - sølv, 7 - bronze. Samtidig er 4 discipliner obligatoriske, de resterende 9 får at vælge imellem.
Lad os sammenligne indikatorerne for RLD Complex 4 faser med standarderne for fysisk træning for klasse 7 - studer nedenstående tabeller:
| TRP-standardtabel - trin 4 (for skolebørn) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronze badge | - sølvmærke | - guldmærke | |||
| P / p nr. | Typer af tests (tests) | Alder 13-15 år gammel | |||||
| Drenge | Piger | ||||||
| Obligatoriske prøver (prøver) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Kører 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| eller løber 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Kør 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| eller 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up fra et hæng på en høj bjælke (antal gange) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| eller pull-ups fra et hæng, der ligger på en lav bjælke (antal gange) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| eller bøjning og forlængelse af armene, mens du ligger på gulvet (antal gange) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Bøjning fremad fra stående stilling på gymnastikbænken (fra bænkeniveau - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Test (test) valgfri | |||||||
| 5. | Pendulkørsel 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Langspring med løb (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| eller længdespring fra et sted med et skub med to ben (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Hævelse af bagagerummet fra liggende stilling (antal gange 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Kaste en kugle, der vejer 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Langrend 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| eller 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| eller 3 km langrend | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Svømning 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Optagelse fra luftgevær fra siddende eller stående stilling med albuer, der hviler på et bord eller stativ, afstand - 10 m (briller) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| enten fra et elektronisk våben eller fra en luftriffel med et dioptersyn | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistvandring med rejsefærdighedstest | i en afstand af 10 km | |||||
| 13. | Selvforsvar uden våben (briller) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Antal testtyper (test) i aldersgruppen | 13 | ||||||
| Antal tests (tests), der skal udføres for at opnå kompleksets forskel ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Til snefri områder i landet | |||||||
| ** Når man opfylder standarderne for opnåelse af komplekse insignier, er tests (tests) for styrke, hastighed, fleksibilitet og udholdenhed obligatoriske. | |||||||
Bemærk, at på dette tidspunkt blev leveringen af standarder til "Selvforsvar uden våben" tilføjet, afstanden "Skiløb" på 5 km dukkede op. Alle andre resultater blev meget sværere sammenlignet med 6. klasse - nogle gange 2 gange.
Forbereder skolen sig på TRP?
Hvis vi sammenligner skolens standarder for fysisk træning for 7. klasse for 2019 og indikatorerne i TRP-tabellen fra 4. fase, bliver det indlysende, at det vil være ekstremt vanskeligt for en syvende klasse at modstå testene i komplekset. Undtagelsen er børn med sportskategorier, der har gennemgået forbedret fysisk træning - men der er meget få af dem.
Måske bliver det eftertragtede badge en mere ægte drøm i klasse 8 eller 9 (elever i klasse 7-9 tager TRP-prøverne på 4 niveauer efter alder), når der er en aldersrelateret stigning i styrke og forudsat at barnet målrettet træner hele denne tid.
Her er de konklusioner, der gjorde det muligt for os at foretage en sammenligning af 7. klasses kontrolstandarder for fysisk træning i henhold til Federal State Educational Standard og indikatorerne for komplekset:
- Absolut alle standarder i komplekset er meget mere komplicerede end indikatorer fra skoleborde;
- Skoleplanerne inkluderer ikke en turistur (og TRP indstiller afstanden så meget som 10 km), studiet af "selvforsvar uden våben", svømning, kaste en bold, skyde en luftriffel eller elektroniske våben med et dioptersyn.
- På dette tidspunkt kan vi med sikkerhed sige, at uden at deltage i yderligere sektioner, vil barnet ikke bestå TRP-test for et badge til trin 4.
Således efter vores mening forbereder skolen på dette stadium ikke de studerende i vid udstrækning til at overholde standarderne i "Klar til arbejde og forsvar" -komplekset. Det er imidlertid forkert at bebrejde skolen for dårlig træning. Glem ikke, at der i de fleste uddannelsesinstitutioner i dag er yderligere cirkler, der besøger, som giver dig mulighed for at styrke studerendes sportspotentiale, men det udføres frivilligt.
