Løbestandarder er vigtige indikatorer, der bestemmer det krævede niveau af fysisk kondition i en bestemt type løbetræning. De hjælper med at vurdere deres evner på nuværende tidspunkt, overvåge dynamikken og give et incitament til at forbedre færdigheder. Derudover er det umuligt at deltage i konkurrencer i den højeste kategori uden at udføre de nødvendige kategorier i løbet. Atleten vil simpelthen ikke være i stand til at ansøge om dem.
Så hvad er standarderne for at løbe for mænd til kategorier - lad os analysere dette spørgsmål på et tilgængeligt sprog:
- Opfyldelse af den krævede norm er grundlaget for tildeling af en sportstitel i disciplinen "Atletik";
- Uden en titel på det rette niveau har en atlet ikke tilladelse til at starte af stor betydning: De Olympiske lege, verdensmesterskaber, Europa, Asien;
For eksempel kan en atlet, der ikke har forsvaret sin Master of Sports-status, ikke være i stand til at deltage i de Olympiske lege.
- Der er undtagelser for lande, der deltager i visse konkurrencer for første gang. Dette blev gjort for at udvide deltagernes geografi.
Hvad er titlerne og rækkerne
Før vi overvejer kravene til at opfylde rækkerne i løbet i 2019, skal tabellen over atletikstandarder dechiffreres, forkortelserne skal afsløres:
- MS - Master of Sports. Tildelt ved indenlandske konkurrencer;
- MSMK - den samme status, men af international klasse. Det kan kun optjenes ved internationale konkurrencer;
- CCM - kandidat til mester i sport;
- I-II-III kategorier - opdelt i voksne og unge.
Bemærk, at rækkerne i tabellerne i denne artikel ikke er skolens TRP-standarder for løb, men ofte tages som grundlag for at vurdere den fysiske egnethed hos studerende på sportsskoler og universiteter.
Det er også vigtigt at nævne, at standarderne for daglig løb og andre løbende discipliner nødvendigvis er opdelt i kvinder og mænd. På samme tid er de førstnævnte mere lette, men skynder sig ikke at håbe, at de er lette. Det er usandsynligt, at nogen vil lykkes med at udføre dem uden passende forberedelse.
Standarder for forskellige discipliner
Så lad os tage et kig på atletikløbskategorierne for kvinder og mænd i 2019, vi analyserer normerne for alle løbediscipliner.
Mænd
- Stadium run (indendørs) - medtaget på listen over de olympiske lege:
Se, kravene er ret komplekse, foruden øges afstanden mellem standarderne for hver på hinanden følgende titel meget, dette kan for eksempel ses, hvis man ser på kategorierne for mænd i løbet af 3 km.
- Relæ - Olympiske lege, europæiske mesterskaber og verdensstandarder:
- Afstand med forhindringer:
- Cross-pas kun til udførelse af sportsgrene for unge eller voksne i løbet:
- Langdistance motorvejssprints:
Så vi undersøgte kategorierne for løb for mænd i fri atletik på 60 meter, 100, 1 km og andre og sorterede også sportsløbsdiscipliner, der deltager i de olympiske lege og internationale konkurrencer. Dernæst går vi videre til løbende standarder for kvinder.
Kvinder
Interessant nok, selvom en kvinde ved konkurrencen har opfyldt standarderne for mandlige kategorier for at løbe til CCM, MS eller MSMK, vil hun stadig ikke være i stand til at ansøge om den mandlige titel. Som vi nævnte ovenfor er standarderne i kvindesektoren lidt lavere end hos mændene, men de er dog stadig meget komplekse.
- Stadium Run - disciplinerne er identiske med mændenes:
- Relæ - standarder for løb for kvinder i kategorier i klassiske stafetkonkurrencer:
- Afstand med forhindringer - bemærk, at forhindringerne selv i kvindeløb er lavere i højden, men sorterne, det samlede antal og intervallet mellem dem er nøjagtigt de samme med mændenes:
- Kryds:
- Langdistance sprint på motorvejen. Som du kan se fra bordet kører kvinder alle klassiske maratonløb ligesom mænd:
Hvorfor er det nødvendigt?
Lad os opsummere, finde ud af, hvorfor karakterer og titler overhovedet er nødvendige:
- Standarderne for at køre til MS (Master of Sports), MSMK og CCM skal være opfyldt ved planlagte indenlandske eller internationale konkurrencer.
- De er en slags opmuntring til atletens atletiske præstationer;
- Fremme popularisering af sport blandt unge
- Forøg graden af fysisk træning af befolkningen
- De hjælper med at udvikle og forbedre fysisk kultur og sport i landet.
Titlerne tildeles af Ministeriet for Sport i Den Russiske Føderation. Samtidig modtager atleten et særpræget badge og et specielt certifikat. Sådanne karakterer for en atlet er et glimrende incitament til at forbedre deres færdighedsniveau for fortsat at repræsentere landet tilstrækkeligt ved verdenskonkurrencer.
