I dag er det meget moderigtigt at gå i sport, have en fit figur og god fysisk form, derfor TRP sportsstandarder for pigerhandler i 2016 er en yderligere motivation for at få høje resultater af deres træning. Naturligvis er mænd snarere end kvinder oftest tilmeldt levering af TRP-sportsstandarderne, men blandt deltagerne i de senere år er der flere og flere repræsentanter for den yngre generation, der er interesseret i at forbedre deres resultater.
For piger såvel som for mænd er der seks alderskategorier for overholdelse af standarderne. Afhængigt af alderskategori ændres også listen over obligatoriske og valgfrie tests. De fleste piger observeres i alderskategorien fra 18 til 29 år, hvor følgende typer tests leveres:
- Løb 100 meter
- Kør 2000 meter
- Lange spring (stående eller løbende)
- Armhævninger;
- Fleksion og forlængelse af armene
- Løfte kroppen fra en liggende stilling (tryk);
- Læn dig frem fra stående stilling.
Alle disse TRP-sportsprøver er obligatoriske. Samtidig med dette kan piger blive nogle normer og ved valg. Blandt dem kan man skelne mellem følgende tests: kaste et projektil, stå på ski, langrendsløb, svømning, luftriffelskydning, vandreture.
I de følgende aldersgrupper reduceres antallet af obligatoriske og valgfrie prøver for piger og kvinder, så det skyldes, at voksne deltagere ikke altid kan bestå bestemte prøver uden at skade deres eget helbred. Metoder til beregning af RLD-sportsnormer for kvinder og piger tager nødvendigvis hensyn til de fysiologiske egenskaber og et fald i deltagernes fysiske potentiale i voksenalderen.
Siden sovjettiden har moderne kvinders leve- og arbejdsvilkår ændret sig meget alvorligt, derfor ændres sportsstandarderne i TRP. For eksempel er antallet af piger i den erhvervsaktive alder, der ikke deltager i arbejdskraft (husmødre) steget. Derudover repræsenterer mange arbejdende kvinder nu tjenester og virksomheder i stedet for produktion. Moderne menneskers motoraktivitet er markant faldet på grund af stigningen i antallet af biler og innovative tekniske præstationer.
For at få komplet information om spørgsmålet om TRP-sportsstandarder for piger og mænd anbefales det at besøge webstedet http://gtonorm.ru/, hvor du kan finde en masse interessante ting om dette emne.
