Alle, der løber, er opdelt i to grupper - dem, der lytter til musik, mens de løber, og dem, der ikke gør det. De fleste af os lytter til musik, og der er gode grunde til det.
Vi ved fra forskning, at musik har en direkte effekt på løbeintensiteten. Derfor har vi muligheden for at vælge en trackliste, der passer til den ønskede kadence, når vi løber, hvilket hjælper os med let at holde i den rigtige rytme.
Og vores udvalg af løbende musik hjælper dig med det.
Vores løbende playliste
Der er blandt andet andre fordele ved musik. Lytter til musik:
- vi bliver sværere
- belastninger synes lettere for os,
- smerten plager ikke,
- vi får en bølge af styrke
- og samtidig blive mere fokuseret
Så lyt til musik, mens du løber og har endnu mere sjov med denne alsidige øvelse!
