Hjem træning løbebånd anmeldelse

En indendørs løbebånd er en fantastisk løsning til at holde sig i form, forbedre helbredet og tabe sig. Hjemmetræning er praktisk med hensyn til tilgængelighed, tids- og omkostningsbesparelser og evnen til at træne alle familiemedlemmer.

Der er mange muligheder at vælge imellem med hensyn til pris, udstyr, type. Men det er bedre at gøre dig mere fortrolig med de løbebåndssorter og -egenskaber, inden du køber. Så vil valget være umiskendeligt.

Typer af løbebånd, deres fordele og ulemper

Løbebånd er mekaniske, magnetiske og elektriske. Denne opdeling skyldes de forskellige typer drev, der bruges i simulatoren. Følgelig varierer sporene i pris, funktionalitet og har individuelle fordele og ulemper.

Mekanisk

En mekanisk træner er den enkleste type løbebånd. Bæltet roterer gennem bevægelse under kørsel. Jo hurtigere en person løber langs lærredet, jo højere rotationshastighed. I denne type enhed reguleres belastningen af ​​løbebåndets hældningsvinkel eller af bremseakslen.

Fordele ved mekaniske modeller:

• fuld autonomi fra elektricitet
• let vægt
• relativt lave omkostninger
• enkelhed i design;
• små dimensioner.

Minus:

• minimums sæt af funktioner (en simpel skærm viser hastighed, forbrugte kalorier, træningstid, tilbagelagt afstand, puls);
• et sæt programmer mangler
• du kan kun arbejde på en skrå overflade (lærredet bevæger sig ikke uden en eksponeret vinkel);
• tilstedeværelsen af ​​rykker under bevægelse
• manglende afskrivning eller dens små parametre, som efterfølgende har en skadelig virkning på leddets tilstand.

Derfor er en mekanisk løbebånd egnet til en sund person, der ikke har brug for langvarig og intens sport.

Magnetisk

Mere avanceret simulator. I den udføres opgaverne med acceleration, stop og trafikintensitet af motoren. Sådanne spor er udstyret med et magnetisk drev, som bidrager til magnetiseringen af ​​nettet samt ensartet presning af hele dets længde. På grund af dette forekommer en jævn og næsten lydløs operation.

Fordele:

• relativt lav pris
• lille størrelse;
• stille, jævn drift
• justering af belastninger;
• minimalt gummislid.

Minusser:

• udsættelse af leddene for øget stress;
• mangel på programmer
• minimumssæt af parametre.

Elektrisk

Den vigtigste parameter, der adskiller en sådan løbebånd, er udstyr med en elektrisk motor. Denne detalje udvider træningsmulighederne og får også bæltet til at bevæge sig glat.

Fordele:

• tilstedeværelsen af ​​en indbygget pc gør det muligt at programmere tilstande, indstille dem til din smag. PC kan fungere som en personlig træner;
• moderne modeller inkluderer en MP3-afspiller, Wi-Fi og andre systemer;
• sikkerhedsnøglen reagerer på, at løberen glider af bæltet. Sporet stopper med det samme;
• udstyr med højtydende støddæmpning;
• et stort antal træningsprogrammer
• lektion på en plan overflade;
• høj pålidelighed
• brugervenlighed.

Ulemper:

• høj pris;
• afhængighed af elektricitet
• store dimensioner, vægt.

Sammenfoldelig (kompakt)

Foldespor findes mekanisk, magnetisk og elektrisk. Denne model blev oprettet for at spare plads til placering, for at gøre opbevaring og transport mere bekvem.

Kompaktitet er den største fordel ved denne type simulator. Dette er en ideel løsning for ejeren af ​​et lille hjem eller kontor. Enheden er let at folde og omvendt - for at bringe den i arbejdstilstand.

Hvordan vælger jeg et løbebånd til dit hjem?

Når du vælger en simulator, skal du være opmærksom på enhedens dele, deres funktionalitet og andre egenskaber.

Motor

Motoren sikrer selve Internets arbejde. Motorkraft påvirker direkte løbebåndets centrifugeringshastighed. Kraftige motorer over 1,6 hk velegnet til professionelle atleter. De bruger ofte løbebåndet i maksimale hastigheder, især under intervaltræning.

For almindelige brugere, der vejer op til 85 kg, er en motor op til 1,5 hk egnet. eller lidt mere, hvis massen er over gennemsnittet. Dette forlænger enhedens levetid og reducerer nedbrud. Et smart valg er at købe en enhed med en maksimal konstant, men ikke spidseffekt.

Løbebælte

Båndet er et af de elementer, der kræver særlig opmærksomhed, når du vælger. For at gøre det praktisk at træne på simulatoren, skal du kende de optimale parametre for løbebåndet: 1,2 x 0,4 meter. Men det er stadig nødvendigt at tage højde for skridtlængden, den anvendte hastighed og vægten af ​​den fremtidige ejer.

En af de vigtigste indikatorer for et løbebånd er dæmpning såvel som tykkelse. Tilstedeværelsen af ​​båndets blødhed og elasticitet gør det muligt at slukke inerti fra spark under løb eller trin og derved reducere belastningen på leddene. Flerlagsstoffet giver en chance for i stedet for at installere et nyt at ændre den brugte side til den forkerte side.

Dimensioner og stabilitet

Løbebåndets størrelse skal være optimal for installationsstedet i hjemmet. Lad nok plads være tæt på enheden (mindst 0,5 meter). Derfor, hvis dette ikke er muligt, skal du overveje at købe en foldemulighed. Indvendige dimensioner bør ikke hindre bevægelse i form af smalle gelændere.

Komfort og sikkerhed under kørsel er understøttende overfladers opgave. Løbebåndet skal placeres korrekt på et perfekt plant gulv. Stabilitet er også vigtig for fraværet af skader og holdbarheden af ​​arbejdet.

Kontrolpanel

Simulatoren er udstyret med et panel, der har funktionerne til at overvåge træning, måle puls, tilbagelagt afstand, brugt energi og vise data på displayet. Denne del af løbebåndet skal indeholde et sæt programmer, der sporer dine fremskridt.

Det vil ikke skade at inkludere en MP3-afspiller i pakken, hvem der har brug for det. Det er værd at kontrollere baggrundsbelysningen, skærmens kvalitet og dens parametre.

Yderligere funktioner

Nogle brugere har muligvis ikke brug for et stort antal programmer. 8-9 vil være nok. Multimedieindstillinger (TV-tuner, lydsystem og Wi-Fi) er heller ikke nødvendige af alle.

Og inkluderingen af ​​de anførte tilføjelser og antallet af programmer påvirker enhedens pris. Derfor anbefales det at beslutte hele konfigurationen og navnet på funktionerne.

Nødvendige programmer:

• pulsmåler;
• interval træning;
• fitness test;
• "Bakker".

Ud over alle ovenstående kriterier er det ønskeligt at tage højde, vægt, niveau af fysisk kondition i betragtning. Og vigtigst af alt at identificere grunden til købet: styrkelse af hjertemusklen, opretholdelse eller gendannelse af form, tabe sig, rehabilitering som et supplement til andre former for træning.

Løbebåndsmodeller, priser

Hver type simulator er repræsenteret af sine egne prøver. Flere modeller er nogle af de bedste købsmuligheder.

Nemlig:

• Torneo Sprint T-110;
• Body Sculpture BT 2860C;
• Housefit HT 9164E;
• Hasttings Fusion II HRC.

Blandt de præsenterede løbebånd kan du vælge en enhed, der fokuserer på personlige behov, økonomiske muligheder og andre kriterier beskrevet nedenfor.

Torneo Sprint T-110

Hjemmemekanisk løbebånd. Enheden er fra en italiensk producent. Konstruktionstypen foldes sammen. Belastningstype - magnetisk. Antallet af belastninger er 8.

Udfører opgaver:

• justerer hældningsvinklen i manuel tilstand i otte varianter. Ændring af vinkel med 5 grader;
• egnethedstest (måler hastighed, brugt energi og hastighed);
• pulsmåler.

Der er ulemper: lille pulsmålesensor (fastgjort til auricleen), betydelig kørestøj.

Båndmuligheder: 0,33 ved 1,13 meter. Udstyret med stødabsorbering. Den maksimale brugervægt er 100 kg. Simulatoren vejer 32 kg. Dens højde er 1,43 cm. Transporthjul leveres i pakken.

Pris: fra 27.000 - 30.000 rubler.

Body Sculpture BT 2860C

Magnetisk visningssimulator, fremstillet i England. Løbebåndet er foldbart.

Fordele ved enheden:

• hældningsvinklen er mekanisk justerbar (trintype);
• uendeligt variabelt Hi-Tech-system, der ændrer belastningsniveauet
• LCD-skærm viser hastighed, forbrændte kalorier, tilbagelagt afstand;
• tilstedeværelsen af ​​en pulsmåler. Hjertesensoren er fastgjort i håndtaget;
• udstyret med transportruller.

Minus - du kan ikke uafhængigt indstille typen af ​​træning såvel som manglen på et professionelt niveau.

Lærredstørrelse: 0,33 ved 1,17 meter. Den maksimale vægt til brug er 110 kg.

Pris: fra 15.990 rubler. De gennemsnitlige omkostninger er 17070 rubler.

Housefit HT 9164E

Oprindelseslandet for denne løbebånd er USA. Forsamling - Taiwan. Belastningstype - elektrisk. Denne foldemodel vejer 69 kg.

Fordele:

• motorkraft - 2,5 hk;
• maksimal sporhastighed - 18 km / t;
• vippevinklen justeres automatisk (glat)
• der er en pulsmåler (pulssensoren er placeret på håndtaget);
• udstyre med en fitness test (overvågning af forbrændte kalorier, tilbagelagt afstand, hastighed, tid);
• båndet er udstyret med stødabsorbering;
• tilstedeværelsen af ​​stativer til bøger og briller;
• udstyre med 18 programmer.

Ulemper: intet professionelt træningsniveau, stor vægt og dimensioner.

Båndmuligheder: 1,35 x 0,46 meter. Simulatoren er 1,73 m lang, 1,34 m høj. Den maksimale vægt til brug er 125 kg.

Pris: 48061 - 51.678 rubler.

Hasttings Fusion II HRC

Amerikansk model fremstillet i Kina. Foldetype. Vejer 60 kg. Foldning finder sted i hydraulisk tilstand. Den har en elektrisk belastningstype.

Fordele ved denne løbebånd:

• stille drift af motoren, som er udstyret med tvungen køling. Dens kraft er 2 hk;
• maksimal webhastighed - 16 km / t;
• et to-lags tape med parametre 1,25 x 0,45 meter har en tykkelse på 1,8 cm. Udstyret med elastomer-dæmpning;
• tilstedeværelsen af ​​en indbygget pc
• puls- og hastighedssensorer er fastgjort til håndtagene;
• display - flydende krystal;
• hældningsvinklen justeres manuelt og automatisk op til 15 grader på en jævn måde
• 25 programmer indstilles manuelt;
• der er en MP3-afspiller.

Den maksimale brugervægt er 130 kg.

Ulempe - ingen mulighed for professionel brug, tung vægt.

Pris: fra 57.990 rubler.

Ejeranmeldelser

Erhvervet Torneo Sprint T-110. Foldes kompakt. Kontrolpanelet indeholder en selvforklarende menu. Også en ledning med et klip forlader panelet. Det fastgøres til din hånd og registrerer kalorier, tilbagelagt afstand, hastighed og træningstid.

Stop i høj kvalitet - gulvet er intakt om 8 år. To holdbare hjul giver mig mulighed for at placere maskinen igen. Hele familien, selv gæster, bruger stien. Børn tilpassede det til leg og udvikling. Der var ingen sammenbrud. Sandt, lærredet ændrede lidt farve fra solen.

Alina

Jeg har brugt Body Sculpture BT 2860C i tre år nu. Jeg plejede at gå i gymnastiksalen, men nogle gange sprang jeg over klasser på grund af mangel på tid. Jeg besluttede at udstyre et mini-motionscenter i huset til træning.

Løbebåndet vejer meget, men transporthjulene løser problemet. Den mekaniske løbebånd indeholder en brugervenlig skærm, der viser alle de parametre, jeg har brug for. Løb er ikke særlig behageligt, men at gå, vælge hastighed, er fremragende.

Darya

Jeg valgte Housefit HT 9164E til rehabilitering af den skadede rygsøjle. Andre modeller passede ikke - jeg vejer 120 kg. Selvom det ikke var billige simulatorer, gjorde fuld overholdelse af mine parametre mig glad. Jeg kunne også lide det: stille betjening, god montering, brugervenlighed. Jeg anbefaler alle.

Michael

Købt med min mand Hasttings Fusion II HRC. De gav en anstændig sum penge. Og selvom det anføres, at det blev lavet i Amerika, blev det sandsynligvis samlet i Kina. Dette påvirkede kvaliteten af ​​nogle dele. Den amerikanske motor fungerer korrekt. Men kvaliteten af ​​rammen, lærredet skuffet. Efter to års brug knækkede lydkortet. Løbebåndet er ikke pengene værd.

Olga

Jeg har brugt en simpel mekanisk model Torneo Sprint T-110 i et år nu. Jeg købte det for at tabe sig, forbedre udholdenhed. Der var ikke penge nok til en elektrisk simulator. Men dette er nok for nu. Jeg kan stadig ikke studere i lang tid.

Alt hvad jeg har brug for vises på skærmen. Jeg kan godt lide den lette betjening, lille størrelse. Enheden er ikke tung, men den er lidt støjende, når den kører. Men jeg går oftere. For mig selv bemærkede jeg ikke andre mangler end støj.

Sophia

At vælge et løbebånd til dit hjem er ikke så svært. Det er nødvendigt at bestemme typen af ​​enhedsdrev, dets funktionalitet, "fyldning" af den indbyggede computer, hvis nogen. Overvej alle fordele og ulemper.

Det vigtigste er sundhedssikkerhed, så du skal tage højde for mulige sygdomme og konsultere en læge, før du køber. Det er bedre at købe en model med et godt dæmpningssystem og sundhedsovervågning.

Se videoen: Kristines Styrketræning - Motivation (Kan 2025).