Regelmæssighed er en vigtig betingelse for at spille sport. Åbning året rundt styrker kroppen, forbedrer trivsel og jubler. Moderne vinterløbesko sikrer effektiv og sikker træning.
Hvordan vælger jeg vinterløbesko?
Der lægges særlig vægt på løbesko om vinteren. Det er hun, der sørger for løberens sikkerhed. Den bedste mulighed for vinter sportssko er sneakers. Løbere har en specifik holdning til sneakers. Realiteterne i den russiske vinter er barske og uforudsigelige.
Den våde sne blandet med reagenser kan gøre benet vådt, glide langs isskorpen under det støvede låg, trægrene, sten og andre forhindringer kan mødes på løberens sti.
Løbesko af høj kvalitet leveres af:
- ergonomi - skoene skal være behagelige i hele løbeturen;
- god stødabsorbering under løb
- holde varmen inde i skoen;
- vandtæthed, benet skal forblive tørt under snefald og frysende regn;
- forebyggelse af svedtendens skal fugt fjernes udefra rettidigt;
- manglende glidning på ethvert løbebane
- slidstyrke og modstandsdygtighed over for skader.
Det er bedre at vælge en model af løbesko med en lille margen (5-8 mm). Et ubegrænset ben vil være mindre i fare for at fryse.
Hovedsageligt moderne syntetiske materialer bruges til den øverste del af sneakeren. Naturligt læder er ikke særlig velegnet til vinterforhold. Nylon, polyurethan, EVA klarer sig meget bedre. De løser perfekt problemet med sved og holder fødderne varme ikke værre end naturlig pels.
Vandafvisende imprægneringer bevarer deres udseende og egenskaber. Vintersko adskiller sig fra sommeren ved tilstedeværelsen af intern isolering lavet af effektive moderne materialer: neopren eller primaloft. Det er vigtigt at beskytte foden mod at komme ind i sneen, så toppen af vinterens sneaker er høj og lukket.
Eneste
Sålen skal være:
- holdbar, i stand til at modstå tunge stødbelastninger
- fleksibel for ikke at skade foden under jogging
- modstå betydelige temperaturfald
- har riller eller pigge for at forhindre, at de glider på løbebåndet.
Materialerne til fremstilling af ydersålen er baseret på slidstærkt hård gummi. Det er gummi, der giver greb og vandtæthed i høj kvalitet.
En karakteristisk detalje for vintersko er en gummibelagt høj tå. Det er nødvendigt at beskytte mod at blive våd og styrke skoens holdbarhed.
Torne
Metal pigge på ydersålen sørger ikke for at glide på isede overflader. Den største ulempe ved pigge er den høje lyd, de afgiver under kørsel.
Yderligere elementer
Efterbehandling - et vigtigt sammensætningselement i sportssko. Levende lyse farver giver vintersko en særlig chic og tilføjer et positivt humør. Løberen har ret til at være original og stilfuld.
Valg af farve afhænger af træningsforholdene. Sort farve, især med farverige tilføjelser, er effektiv, men modstår ikke kampen med reagenser og mister hurtigt mætning. Om vinteren er hvid og grå mere praktisk.
Tunge udfører flere vigtige funktioner:
- beskyttelse af fodens vrist mod overspænding med tæt snøring
- forebyggelse af sne og fremmedlegemer, der kommer ind i skoene.
Indersåltyk og varm til vintersko. I højkvalitets sneakers sidder indersålen ikke fast, da den regelmæssigt skal tørres.
Snørebånd er ansvarlige for benets position under løb. De skal strammes, så du ikke regelmæssigt skal stoppe og genoprette deres position.
De skal være stærke og fleksible. Det er bedre at vælge snørebåndets farve mørkere end farverne på det øvre materiale, da de har tendens til at blive mere beskidte. Nogle modeller har specielle lommer til at skjule snørernes ender.
Reflekterende elementer sikre atletens sikkerhed, da morgen- og aftenløb finder sted om vinteren næsten i mørke.
De bedste løbesko til vinteren
Salomon Spikecross 3 CS
Dette er de sko, der er egnede til iskolde stier og vanskelige stier.
Designfunktioner i Spikecross 3 CS-modellen:
- Takket være fraværet af sømme på den indvendige del og den indvendige finish med materialer af høj kvalitet, føles benet behageligt gennem hele træningen.
- Buen er forstærket med to knaster for at dæmpe stødet, når du rammer forhindringer.
- Ortholite indersålen understøtter effektivt hælen og reducerer belastningen på foden.
- Godt greb på løbeoverfladen leveres af 9 metalbolte, så du kan overvinde eventuelle iskolde forhindringer.
- En lys følelsesmæssig kombination af farver (sort, rød, hvid) tiltrækker ved første øjekast.
Adidas Climawarm Oscillate
Isolerede sneakers til mænd.
Farveskemaet er behersket suppleret med kontrasterende elementer.
Overmateriale - climawarm ™ imiteret læder med fremragende dampgennemtrængelighed. Denne kvalitet af materialet kombineret med den åndbare foring holder fødderne varme og tørre.
Modellen passer godt til foden og fastgør den i en naturlig position.
ATP riflet ydersål er designet til effektiv vedhæftning til ethvert toplag.
Snørebåndene er reflekterende.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Piggesko designet til vinterløb under alle forhold og terræn. Stifterne er aftagelige, som kan fjernes efter ønske. Et håndtag til fjernelse af tornene findes i sættet.
- Modellen fås i forskellige farver til både mænd og kvinder.
- Varm, pålideligt beskyttet mod at blive våd.
- De adskiller sig ikke i lethed, men ergonomiske, benet føles behageligt gennem hele løbet.
- Forstærket slidbane med pigge giver pålidelig trækkraft.
- Perfekt til trail løb.
Nike Free 5.0 Shield
Sneakeren har et kreativt design. Modeller er dekoreret med brandlogoet.
- Velegnet til at skabe et lyst, stilfuldt sporty look.
- Sportssko-teknologien sikrer en naturlig fodposition under løb.
- Rillet ydersål forhindrer glidning.
- Sensoren installeret i skoen transmitterer information om parametrene for løbetiden, tempoet, den tilbagelagte afstand, antallet af forbrugte kilokalorier.
- Milepælsmateriale - kunstlæder og tekstiler med luftudvekslingsfunktioner.
- Varm og let, denne sko er velegnet til snedækkede veje.
New Balance 110 støvle
Lyse stilfulde sneakers dekoreret med firmalogoet.
Ydersålen er lavet af et specielt materiale med god dæmpning. Udstyret med beskyttere kan du løbe på et snedækket og iskoldt spor.
Det øverste materiale er holdbart og vandtæt.
Ankler beskytter pålideligt mod kolde sokker lavet af specielt varmebestandigt materiale.
Forskelle mellem kvinders og mænds løbesko om vinteren
Kvinders vinterløbesko adskiller sig lidt fra mænds i en række egenskaber.
Typisk for herresneakers:
- Bredere sidst, som er forbundet med de anatomiske træk ved den mandlige fod.
- Stivere hæl.
Kvindelige sneakers:
- Lettere og mere yndefuld.
- Hælen er let hævet på grund af de svage sener i det kvindelige ben.
Højkvalitets sneakers fra en velkendt producent bliver rigtige hjælpere og ledsagere til at opnå atletisk præstation og forbedre sundheden. Vinter er ikke en grund til at opgive sport.
