Larisa Zaitsevskaya er vores svar på Dottirs!

CrossFit i Rusland optrådte relativt for nylig. Ikke desto mindre har vi allerede noget, og hvem vi kan være stolte af. Vores atleter gjorde et særligt stort gennembrud i denne sportsdisciplin i 2017 og nåede et anstændigt niveau på den globale crossfit arena.

I en af ​​artiklerne har vi allerede talt om den berømte russiske crossfitter Andrei Ganin. Og nu vil vi gøre vores læsere mere nøjagtige med den mest magtfulde kvinde i Rusland. Dette er atlet Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), der ikke kun viste det bedste resultat blandt indenlandske kvindelige crossfitters, men også var i stand til at komme ind i de top 40 mest forberedte mennesker i Europa. Og dette er allerede et meget solidt resultat, som er ret tæt på adgang til at deltage i Crossfit Games.

Hvem er Larisa Zaitsevskaya, og hvordan det skete, at en ung, musikalsk begavet pige viser sådanne fænomenale resultater i en ret hård sport - vi fortæller dig i vores artikel.

Kort biografi

Larisa Zaitsevskaya blev født i 1990 i Chelyabinsk. Efter at have forladt skolen gik hun let ind i South Ural State University, som hun dimitterede i 2012.

Mens hun studerede på universitetet, afslørede en ung studerende ved Institut for Russisk Sprog og Litteratur sit utrolige vokaltalent for dem omkring hende, og gennem sine studenterår sang hun ofte ved forskellige universitetsbegivenheder.

Hvert år forbedrede Larisa Zaitsevskajas vokale evner kun, og mange profeterede endda, at hun ville gå ind i en musikalsk karriere.

Den begavede kandidat gik på trods af de tilgængelige data dog ikke ind i musik og showbusiness og arbejdede ikke i hendes specialitet. Larisa fik et job som revisor i selskab med sin slægtning.

Indtil eksamen havde denne talentfulde piges liv intet at gøre med CrossFit. Desuden var denne sportsdisciplin praktisk talt ikke udviklet i hendes hjemby - Chelyabinsk.

Kommer til CrossFit

Begyndelsen af ​​historien om Larisas bekendtskab med CrossFit faldt næsten sammen med starten på hendes arbejde som revisor. Ved sin krop var Zaitsevskaya ikke en meget atletisk pige, lidt tilbøjelig til overvægt. Derfor måtte hun med jævne mellemrum håndtere overvægt ved at besøge gymnastiksalen. Jeg må sige, at Larisa var kendetegnet ved stor udholdenhed og dedikation: efter at have sat et mål for sig selv blev pigen let forvandlet af sommeren.

Følg din mand til træning

Larisa Zaitsevskaya kom helt sikkert ind i CrossFit og identificerede sig ikke oprindeligt med denne seriøse sport. Sagen er, at hendes mand, der var fan af en sund livsstil, blev interesseret i CrossFit-programmer, der blev betragtet som innovative for Chelyabinsk på det tidspunkt. Larisa, som en kærlig kone, ønskede at bruge mere tid sammen med sin mand og dele hans interesser, så hun kom med ham i gymnastiksalen. Først betragtede hun denne erhverv som midlertidig, og hendes vigtigste stimulus i træning var ønsket om at få en strandform til næste sæson. Imidlertid gik alt hurtigt helt galt, som pigen oprindeligt forventede.

Larisa Zaitsevskaya tog sine første skridt i CrossFit i marts 2013. Efter den første intense træning vendte hun ikke tilbage til undervisning i næsten en uge - så stærk var ondt i halsen. Men så absorberede denne vanskelige sport hende bogstaveligt talt fuldstændigt. Og det handlede overhovedet ikke om ønsket om at blive bedre og stærkere, men om det faktum, at en sådan række forskellige øvelser i gymnastiksalen vækkede interesse for den unge kvinde og et brændende ønske om at lære hver af dem.

Første konkurrence

Seks måneder senere deltog en ambitiøs atlet for første gang i amatørkonkurrencer. Ifølge hende gik hun der ikke for præmier og ikke for en sejr, men udelukkende for virksomheden. Men helt uventet for sig selv tog den unge kvinde straks andenpladsen. Dette var drivkraften for Larisa at beslutte at kvalificere sig til professionelle atleter.

Larisa mener selv, at hun da var meget hård og interesseret. Der var ikke tale om nogen teknik eller ambitioner på det tidspunkt.

Men det var udholdenhed og interesse, der kunne gøre en simpel kandidat fra Det Journalistiske Fakultet til den mest forberedte atlet i Den Russiske Føderation i dag.

I dag er Larisa Zaitsevskaya simpelthen uigenkendelig - hun er blevet en rigtig professionel atlet. På trods af imponerende atletisk præstation og hektisk styrketræning har hun formået at opretholde en attraktiv, feminin figur. En "uoplyst" person, der ser på denne slanke, smukke pige, vil sandsynligvis ikke gætte den russiske magtfulde kvinde.

Alt dette blev muligt takket være Larisas ansvarlige tilgang til træning og konkurrencer. På trods af den enorme vilje til at vinde anser hun det for uacceptabelt at tage doping og træner udelukkende til sin egen fornøjelse. I dette understøttes hun af sin kærlige mand, som nogle gange er både hendes træner og holdkammerat.

Indikatorer i øvelser

Da Larisa deltog i Open-kvalifikationen, registrerede forbundet sine personlige resultater i nogle programmer, der var inkluderet i kvalifikationsrunderne i 2017.

Ifølge data fra International CrossFit Federation er de registrerede indikatorer i Zaitsevskayas programmer og øvelser som følger:

Bemærk: Larisa Zaitsevskaya vokser konstant og udvikler sig som atlet, så dataene i tabellen kan hurtigt miste relevans.

Resultater af forestillinger

Larisa Zaitsevskaya kom til professionel crossfit for fire år siden, som de siger, praktisk talt fra gaden. Hun havde absolut ingen sportskarriere bag sig som andre atleter. Oprindeligt var hendes hovedopgave at tone kroppen. Imidlertid blev sportskomponenten i disciplinen, der fik popularitet, så fængslet, at hun i denne korte periode formåede at gå fra en simpel amatør til en succesrig professionel atlet med mange sejre i konkurrencer på forskellige niveauer.

Redaktionel note: vi offentliggør ikke regionale og verdens åbne resultater. Men ifølge Larisa selv er deres hold blevet tættere end nogensinde på at gå på verdensplan.

Et år efter at han kom til CrossFit begyndte atleten at deltage i seriøse konkurrencer, og i 2017 havde hun opnået imponerende resultater.

I 2016 deltog Zaitsevskaya i sin første Open. Derefter tog hun 15. plads i Den Russiske Føderation og kom ind i de første tusind atleter i den europæiske region.

Coaching aktiviteter

Nu forbereder Larisa Zaitsevskaya sig ikke kun nye konkurrencer, men arbejder også som træner i CrossFit klubben Soyuz CrossFit. For at tiltrække unge til vægtløftningssport afholder Larisa og hendes kollega gratis klasser for juniorer i vægtløftningssektionen. I 4 års arbejde i klubben har hun som træner forberedt mere end hundrede unge atleter uden at glemme sin egen forberedelse til de kommende konkurrencer.

Det skal bemærkes, at Larisa i 2017 øgede sin præstation i Open betydeligt. Især blev hun den mest forberedte kvinde i Den Russiske Føderation og tog 37. plads i Europa. I dag er den adskilt af et par bolde fra de første steder, og derfor fra deltagelse i de næste spil.

Langt om længe

Det faktum, at Larisa Zaitsevskaya er en af ​​de mest forberedte kvinder i Den Russiske Føderation, bekræftes af et specielt certifikat. Hvem ved, måske efter Open 2018 vil vi se vores crossfit-stjerne i rækken af ​​de atleter, der optræder på Crossfit Games 2018.

Når vi observerer Larisas sportskarriere, kan vi med tillid sige, at alle hendes præstationer på dette stadium er langt fra toppen af ​​hendes evner. Og atleten selv siger, at hun stadig har noget at gøre - hun føler sig ikke træt. Det eneste, som Larisa er bange for, med sine egne ord, er at "før eller senere vil jeg give op, og CrossFit vil ikke længere tiltrække mig som det plejede at være ..."

Se videoen: THIS IS HOW YOU BUILD MUSCLE DOING CROSSFIT (Kan 2025).