Ved at bringe programmet Ready to Work and Defense til live igen planlægger regeringen at motivere borgere i alle aldre til at holde sig i form. TRP-standarderne er et godt kriterium for at vurdere din egen kondition og niveau af fysisk udholdenhed.
Hvorfor introduceres TRP-systemet?
Indførelsen af TRP-programmet i Rusland, som udtænkt af landets ledere, skulle udføre de samme funktioner som i Sovjetunionen. For det første kan du let overvåge den almindelige sundhed for enhver borger på denne måde:
- for adgang til levering af standarder er det nødvendigt at bestå en lægeundersøgelse, omend i forkortet form;
- hver standard svarer til niveauet for fysisk kondition, og staten fører et nationalt register og kan vurdere disse parametre.
Den anden grund til, at disse standarder indføres, er uddannelse. For alle manglerne ved det sovjetiske statssystem havde hun et meget vigtigt plus: en fremragende patriotisk uddannelse. Det blev anset for at være prestigefyldt og moderigtigt at være ”klar til arbejde og forsvar” til fordel for moderlandet og dets borgere. Det er bemærkelsesværdigt, at dette synspunkt nu understøttes af den yngre generation.
Er det obligatorisk at bestå TRP? Nej, dette er et frivilligt skridt, men i den nærmeste fremtid er det planlagt at indføre præferencer for dem, der opfylder disse parametre. For eksempel for gymnasieelever kan dette blive en ekstra bonus, når de går ind på universiteterne, og ældre borgere kan stole på sociale ydelser.
Hvordan man forbereder sig på at overholde standarderne
For at kunne overholde standarderne kræves indledende forberedelse og regelmæssig træning. For at vide, hvad du skal forberede dig på, skal du bruge en tabel med TRP-normer for skolebørn eller voksne, hvis alderen har oversteget 17 hele år. Skolebørn tager standarder for forskellige typer øvelser; for forskellige aldersgrupper er sætene forskellige. For eksempel kan førsteklassinger teste sig selv i følgende former:
- shuttle køre eller en afstand på 30 meter ad gangen;
- pull-ups eller push-ups at vælge imellem;
- bøjer sig frem med håndfladerne rører ved gulvet.
For elever i 4.-5. Klasse tilføjes et løb på 1,5 eller 2 km til de obligatoriske typer, og skydning fra en luftriffel vises allerede på listen over valgfrie prøver for 11-12-årige. For gymnasieelever er den obligatoriske afstand øget til 3 km, og de, der ønsker det, kan prøve sig på langrend, svømmetur eller sportsvandringsture.
Når du forbereder dig på levering, er det vigtigt at udvikle både styrkeegenskaber og generel udholdenhed, fordi det er disse parametre, der bekræftes af normerne. Børn og unge er ikke forpligtet til at udvise høj teknik, det er ikke inkluderet i evalueringskriterierne. En almindelig persons hastighedsstyrkeegenskaber viser sig undertiden at være højere end en professionel atletes. Normtabellen indeholder ikke strenge tekniske krav, der er kun krav til resultatet.
Det er vigtigt at huske, at for at blive testet, skal du først gennemgå en minimum lægeundersøgelse og få adgang.
