I standarderne for fysisk træning for 8. klasse sammenlignes med 7. klasse tilføjes en lang afstand - "Skiløb 5 km", mens tiden ikke tages i betragtning. Barnet skal vedligeholde ruten fra start til slut. Alle andre øvelser er blevet udsat fra det foregående år, men standarderne er blevet mærkbart mere komplicerede. Forresten kan du altid gøre dig bekendt med de fysiske uddannelsesstandarder for klasse 7 på vores hjemmeside og sammenligne dem.
Gennemsnitsalderen for en ottende klasse er 14-15 år gammel, dette er nøjagtigt den periode, hvor hans fysiske styrke begynder at nærme sig niveauet for en voksen sammenlignet med gårsdagens niveau for et barn. Dette gælder især for drenge, der uventet hurtigt tager på i vægt, pludselig får muskelmasse og strækker sig hurtigt.
For et barn, der er fortrolig med sport, vil standarderne for fysisk træning for klasse 8 ikke virke upraktiske, hvilket ikke kan siges om børn, der lever en stillesiddende livsstil i en omfavnelse med gadgets og en computer.
Discipliner inden for fysisk træning, klasse 8
Vi viser hvilke øvelser børn tager i det 8. akademiske år, og vælg blandt dem dem, der overlapper testene fra TRP-komplekset i kampen om 4. niveau badge:
- Pendulkørsel - 4 rubler. 9 m hver
- Løb 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Langrend - 3 km, 5 km (tiden tæller ikke med)
- Højdespring fra stedet;
- Pull-ups på baren (drenge);
- Liggende push-ups;
- Bøjning fremad fra siddende stilling;
- Trykke;
- Springtovsøvelser.
Følgende opgaver falder sammen med standarderne i TRP 4 trin: løb 30 m, 60 m, 1000 m, pull-ups (kun drenge), shuttle-løb, stående længdespring, abs, skiløb 3 km og 5 km.
Vi tilbyder en tabel med skolestandarder for fysisk træning til klasse 8 i henhold til Federal State Educational Standard for akademisk år 2019 - vær særlig opmærksom på de discipliner, der er anført ovenfor:
Fysikundervisning i skole i klasse 8 afholdes 3 gange om ugen i 1 akademisk time.
TRP-kompleks 4 trin og skolestandarder for klasse 8
I dag er det igen blevet prestigefyldt at deltage i test af Ready for Labor and Defense Complex. Sportsungdom er stolt af at bære badges og aktivt fremme TRP's mål og mål.
Husk at programmet har 11 sværhedsgrader, for hver af dem tildeles deltageren et æresmærke: guld, sølv eller bronze.
- Skolens fysiske uddannelsesprogram er rettet mod at udvikle og styrke sportsfærdigheder hos hver elev.
- Det inkluderer ikke alle øvelser fra listen over tests i TRP fase 4, men på skoler er der cirkler og sektioner, hvor børn kan lære yderligere færdigheder.
Efter at have analyseret skolestandarderne for fysisk træning for klasse 8 for drenge og piger og TRP-tabellerne kom vi til den konklusion, at standarderne for komplekset er mere komplekse. Sammenligningen blev udført med indikatorerne på 4. niveau - for deltagere 13-15 år, det vil sige for studerende i klasse 7-9.
Se nedenstående tabel:
| TRP-standardtabel - trin 4 (for skolebørn) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronze badge | - sølvmærke | - guldmærke | |||
| P / p nr. | Typer af tests (tests) | Alder 13-15 år gammel | |||||
| Drenge | Piger | ||||||
| Obligatoriske prøver (prøver) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Kører 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| eller løber 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Kør 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| eller 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up fra et hæng på en høj bjælke (antal gange) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| eller pull-ups fra et hæng, der ligger på en lav bjælke (antal gange) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| eller bøjning og forlængelse af armene, mens du ligger på gulvet (antal gange) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Bøjning fremad fra stående stilling på gymnastikbænken (fra bænkeniveau - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Test (test) valgfri | |||||||
| 5. | Pendulkørsel 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Langspring med løb (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| eller længdespring fra et sted med et skub med to ben (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Hævelse af bagagerummet fra liggende stilling (antal gange 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Kaste en kugle, der vejer 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Langrend 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| eller 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| eller 3 km langrend | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Svømning 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Optagelse fra luftgevær fra siddende eller stående stilling med albuer, der hviler på et bord eller stativ, afstand - 10 m (briller) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| enten fra et elektronisk våben eller fra en luftriffel med et dioptersyn | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistvandring med rejsefærdighedstest | i en afstand af 10 km | |||||
| 13. | Selvforsvar uden våben (briller) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Antal testtyper (test) i aldersgruppen | 13 | ||||||
| Antal tests (tests), der skal udføres for at opnå kompleksets forskel ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Til snefri områder i landet | |||||||
| ** Når man opfylder standarderne for opnåelse af komplekse insignier, er tests (tests) for styrke, hastighed, fleksibilitet og udholdenhed obligatoriske. | |||||||
Som du kan se, er de fysiske kulturstandarder for klasse 8 lidt lettere end TRP-kravene, men hvis barnet ikke har været i stand til at opfylde dem, vil han have et helt år foran sig til yderligere forberedelse og genoptagelse.
Forbereder skolen sig på TRP?
- Vi analyserede standarderne i begge tabeller og kom til den konklusion, at værdierne for skolestandarderne stort set er de samme som i RLD-fase 4. Dette betyder, at de om et år vil udligne fuldstændigt, og et barn med en fremragende karakter inden for fysisk træning vil let overvinde testene i komplekset.
- Skolen implementerer en gradvis og gradvis stigning i sværhedsgraden i fysisk træning, hvilket er et af principperne for en rationel og korrekt tilgang til fysisk træning.
- Hvis du ser på de fysiske uddannelsesstandarder for klasse 8 i tabellen, finder du ikke geværskydning, vandreture, svømning og selvforsvar uden våben der. En teenager, der har sat sig som mål at tjene et æresmærke fra TRP, bør overveje yderligere træning i sektioner i disse områder for let at kunne overholde standarderne.
Således er det ret vanskeligt at besvare spørgsmålet utvetydigt, om skolen forbereder sig til TRP, da der på den ene side er meget flere discipliner i kompleksets test, men på den anden side har barnet ret til at afvise 4, 5 eller 6 øvelser, afhængigt af hvilken type badge den hævder.
Under alle omstændigheder mener vi, at en teenager i alderen 14-15 allerede er i stand til selvstændigt at tænke over sine mål og måder at nå dem på. Skolen giver grundlaget, og yderligere sportsfærdigheder kan opnås uden for uddannelsesinstitutionen.
