Løbende ur: det bedste sportsur med GPS, puls og skridttæller * Uddannelse

Et løbende ur er en must-have-gadget, der hjælper dig med at spore din personlige præstation under din træning. Med denne enhed vil løberen være i stand til at overvåge sin atletiske præstation, spore og analysere værdier. På markedet i dag kan du finde et stort antal enheder med et andet sæt funktioner, design og dimensioner. Priserne spænder fra $ 25-1000. Det er nok for en nybegynder at købe et budgetur til at køre med GPS og en pulsmåler, med deres hjælp vil han være i stand til at styre pulsen og kilometertal. Men professionelle atleter har brug for en mere sofistikeret gadget med yderligere funktioner, for eksempel træningsplanlægning, terrænhøjde, multisporttilstand osv.

Hvad er et løbende ur til?

Et GPS-løbende sportsur med pulsmåler har mange funktioner:

De er en fremragende motivator såvel som en grund til ikke at springe over en træning, fordi det at løbe under kontrol af teknik er meget mere interessant end uden det;
De oplysninger, som løberen modtager ved hjælp af enheden, giver ham mulighed for at kontrollere kroppens velbefindende, dets reaktion på stress forbundet med øget fysisk aktivitet;
Ved hjælp af gadgeten er det meget praktisk at spore kilometertal, den tilbagelagte rute, du kan planlægge klasser. Alle data kan let downloades til en computer og fra tid til anden kontrollere, hvordan færdighedsniveauet er forbedret;
Løbende ure med puls og skridttæller plus andre muligheder er gode til at øge selvværd og stemning på løbebåndet. Forestil dig dig selv i nye seje sneakers, smuk form, med trådløse hovedtelefoner i dine ører og en cool enhed på din hånd! Meget imponerende, er det ikke?

I denne artikel fortæller vi dig om de bedste kørende ure med GPS og pulsmåler i 2019, vi bringer vores egen TOP5 af de mest populære gadgets i forskellige prissegmenter. Men først skal du grundigt finde ud af, hvordan du vælger dem korrekt, hvilke egenskaber du skal være opmærksom på. Kendskab til enkle nuancer sparer dig for et urimeligt dyrt køb og hjælper dig også med at vælge en enhed, der fuldt ud opfylder dine behov. På denne måde fungerer uret mest effektivt for dig.

Specielt for dig har vi også forberedt en artikel om en løbende maske. Tjek det ud og foretag dit valg!

Hvad skal man se efter, når man vælger?

Så du åbnede en onlinebutik, indtastede en anmodning og ... du var sandsynligvis forvirret. Snesevis af sider, hundredvis af billeder, karakteristika, anmeldelser, beskrivelser - du indså, at du slet ikke ved, hvilket løbeur du skal vælge. Lad os finde ud af, hvilke muligheder der findes i moderne gadgets i dag, så du kan droppe det, du ikke har brug for.

Vær opmærksom, jo dyrere gadgeten er, jo flere klokker og fløjter er indbygget i den. Vi anbefaler ikke at vælge en enhed på retningslinjerne for “nyeste model” eller “dyreste”. Vær heller ikke først opmærksom på mærket eller designet. Vi råder dig til at fokusere på dine behov, så du ikke betaler for meget for ekstra penge og køber nøjagtigt det, du har brug for.

Hvis du har brug for en oversigt over budgeture til løb og svømning, kan du kigge efter en model i vurderingen af almindelig, løbende, men sørg for at den har et tilstrækkeligt niveau af vandmodstand (fra IPx7).

Så hvilke muligheder findes i de bedste fitness-løbeure i 2019:

Hastighed og kilometertal ifølge GPS - hjælper med at kontrollere tempoet, tegner en rute på kortet;
Pulsmåler - sælges med eller uden brystbælte (du skal købe separat), der er håndled (de giver en fejl i sammenligning med brystbælte);
Definition af pulszoner - beregne en behagelig puls til løbeøvelser;
Oxygenforbrug - en praktisk mulighed for at overvåge dynamikken i lungefunktionen;
Gendannelsestid - en mulighed for løbere, der træner hårdt og professionelt. Hun overvåger deres parametre og beregner, hvornår kroppen er klar til næste træning;
Kalorietæller - til dem, der taber sig, og dem, der ved, hvor mange kalorier der forbrænder;
Automatisk pause - at standse optællingen ved trafiklys under tvungne stop
Indlæser træningsprogrammer - for ikke at glemme noget og følge ordningen tydeligt;
Multisport-tilstand - en mulighed for atleter, der ikke kun løber, men også svømmer, cykler osv .;
Bestemmelse af højde med GPS - en mulighed for løbere, der træner i bjergene, træner op ad bakke
Kompatibilitet med en telefon og en computer til at overføre data til lagring;
Baggrundslys - indstillingen er vigtig for dem, der kan lide at gå ud på banen om natten;
Vandafvisende - en funktion for atleter, der ikke går glip af klasser i regnvejr, såvel som for dem, der kan lide at svømme;
Opladningsindikator batterier for at sikre, at enheden ikke løber tør for midt i en kørsel;
Grænsefladesprog - nogle enheder har ikke en indbygget russisk oversættelse af menuen.

Til regelmæssige løbstræning i parken er et simpelt ur med GPS og en pulsmåler fint. Men professionelle atleter bør vælge en mere avanceret model.

Dernæst går vi videre til placeringen af sportsure til løb i 2019, kig på de bedste og bedst sælgende modeller.

Kører ur vurdering

Først og fremmest introducerer vi dig til det bedste smarte ur til at køre med en GPS-tracker - "Garmin Forerunner 735XT", koster $ 450. De sporer dine træningsresultater og gemmer dataene ved at sende dem til din computer eller smartphone. Oplysningerne ses bekvemt i form af visuelle grafer og diagrammer. Enheden har nok hukommelse til at optage 80 timers aktiviteter. Det løbende ur overvåger din puls, tæller trin, giver dig mulighed for at styre musik og fungerer fra en enkelt opladning op til 40 timer. Brugere bemærker, at enheden er meget nem at betjene. Det registrerer, hvornår løberen tager et skridt eller begynder at løbe igen, og signalerer også høfligt, at resten er for lang. Af minuserne bemærker vi kun de høje omkostninger ved enheden, ikke alle løbere har råd til en enhed til $ 450.

De mest nøjagtige pulsure er dem parret med en brystbælte. Uanset hvor praktisk håndledsmodeller er, er de ikke så nøjagtige, hvilket betyder, at de arbejder med en fejl. Lederen i dette afsnit er Polar V800 løbende ur, der koster $ 500-600. Dette er det bedste sportsur til løb og svømning med en pulsmåler, der ikke er bange for fugt eller støv, med det kan du dykke ned i vand til en dybde på 30 m. Indretningen er udstyret med en nøjagtig brystbælte til måling af puls H7. Et andet plus ved modellen er det stødsikre glas. Også blandt chipsene - en barometrisk højdemåler, en GPS-navigator. Driftstid fra en opladning - op til 50 timer. Ulempen her er den samme som i den tidligere version - de høje omkostninger.

Det bedste smartwatch til langrend og løbebånd med en skridttæller og en pulsmåler på håndleddet - "Apple Watch Series 2" koster $ 300-700. De er kompakte, komfortable og nøjagtige, især i pulsmåling, hvilket er vigtigt, da denne model ikke har brystbælte. Selvfølgelig er gadgeten i stand til at beregne afstand, tempo, hastighed og tæller kalorier. Et andet plus - skærmen viser meddelelser, der kommer til smartphonen. Forresten, i denne enhed kan du svømme og dykke under vand til en dybde på 50 m. Det er værd at nævne designet - æblemærket producerede som altid en smuk, stilfuld og original gadget. Den største ulempe er, at uret kun er tilsluttet og synkroniseret med iPhones, hvilket ikke er praktisk for alle.

Og nu vil vi fortælle dig, hvordan du vælger et løbende ur i budgetsegmentet og bringer vores leder i denne placering. Billige enheder har som regel ikke mange indbyggede muligheder, men det vigtigste er GPS, pulsmåler, kaloritæller, automatisk pause, fugtbeskyttelse, baggrundsbelysning, det burde helt sikkert være der. Til almindelige sjove løb, regn og sne, dag og nat, er dette ur fint. Efter vores mening er det bedste i segmentet Xiaomi Mi Band 2, der koster $ 30. De vil perfekt klare deres sportsopgave, desuden modtager de underretninger fra en smartphone, og de er også meget lette. Fugtighedsbeskyttelsesniveauet er IPx6, hvilket betyder, at du ikke kan svømme i dem, men det er let at løbe i kraftig regn eller kort nedsænket i vand. Ulemper: de er ikke så nøjagtige i beregningerne (fejlen er minimal), der er ikke mange muligheder.

Dernæst hjælper vi dig med at vælge et løbende ur til triatlontræning - enheden skal have muligheden "multi-mode". Det bedste i dette segment er "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Omkostninger - 550 $. De giver dig mulighed for hurtigt at skifte mellem løb, svømning og cykling. Enheden inkluderer ikke en brystbælte til beregning af hjertefrekvensen, men den kan købes separat og tilsluttes til gadgeten via Bluetooth. Sættet med valgmuligheder inkluderer et kompas, evnen til at dykke ned til en dybde på 100, skridttæller, pulsmåler, kaloritæller, multi-mode, navigator. Ulempen er den høje pris.

Den bedste fitness-tracker (fitnessarmbånd), som vi synes er Withings Steel HR-gadgeten, som koster $ 230. Med gadgeten kan du spore din puls, afstand, tælle forbrændte kalorier, du kan svømme og dykke i den til en dybde på 50 m. Armbåndet er meget let og behageligt, det fungerer offline i op til 25 dage. Enheden synkroniseres med din smartphone.

Og her er flere muligheder for seje ure med musik og gps - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Vælg en hvilken som helst - de er alle gode.

Nå, vores artikel er slut, nu ved du, hvad du skal købe et billigt ur til at køre med GPS, hvordan man vælger en enhed til professionel træning, og hvordan man vælger en gadget til en bestemt type sportsbelastning. Kør med glæde og hold altid fingeren på pulsen!