Løb 600 meter er mellemliggende mellem korte og mellemlange afstande. Der registreres heller ikke verdensrekorder i denne disciplin. Derudover overholdes standarden til at løbe 600 meter ikke i uddannelsesinstitutioner. Afstanden på 600 meter er dog en af de mest almindelige i træningsprocessen med træning af mellemløbere og langdistanceløbere.
1. Russiske rekorder i sprinten på 600 meter
Den russiske rekord i 600 meter indendørsløb blandt mænd tilhører Yuri Borzakovsky. I 2010 dækkede han tre omgange på 1.16,02 m.
Olga Kotlyarova har den russiske rekord i 600 meter indendørsløb blandt kvinder. I 2004 løb hun 600 meter på 1.23,44 meter, hvilket også er verdens bedste løbepræstation på denne afstand.
Olga Kotlyarova
2. Udladningsstandarder for at løbe 600 meter blandt mænd
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Udladningsstandarder for at løbe 600 meter blandt kvinder
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
For at forbedre dine resultater ved løb på mellemlang og lang afstand skal du kende de grundlæggende i løb, såsom korrekt vejrtrækning, teknik, opvarmning, evnen til at fremstille den korrekte eyeliner til konkurrencedagen, udføre det korrekte styrkeløb til løb og andre. Derfor anbefaler jeg, at du gør dig fortrolig med de unikke video-tutorials om disse og andre emner fra forfatteren af webstedet scfoton.ru, hvor du er nu. For læsere af webstedet er video tutorials helt gratis. For at få dem skal du bare abonnere på nyhedsbrevet, og om få sekunder vil du modtage den første lektion i en serie om det grundlæggende om korrekt vejrtrækning, mens du løber. Abonner her: Kører video tutorials ... Disse lektioner har allerede hjulpet tusinder af mennesker og vil også hjælpe dig.
