Marathon - Olympisk løbedisciplin. Maratonløb, hvor en verdensrekord registreres, må ikke have et lodret fald på mere end 1 meter pr. Kilometer afstand. Imidlertid afholdes maraton under helt andre forhold. Der er bjergmaraton, når atleter tilbagelægger en afstand på 42 km 195 meter, løber i bjergene, maraton holdes i miner, i Arktis, i ørkener osv.
1. Verdensrekorder i maratonløb
Verdensrekorden for mænds maratonløb tilhører den kenyanske atlet Dennis Quimetto, der dækkede 42 km 195 meter på 2 timer 2 minutter og 57 sekunder i 2014.
Verdensrekorden i kvindemaraton tilhører den britiske atlet Paul Redcliffe, der tilbagelagte afstanden på 2 timer og 15 minutter og 25 sekunder. Denne rekord er blevet afholdt siden 2003. For at forstå, hvor meget dette er en enestående præstation, er det værd at sige, at det tætteste resultat til verdensrekorden for kvinder, der er vist de sidste 12 år, er resultatet af den kenyanske løber Mary Keitani, der løb et maraton i 2012 langsommere end Paula med 3 minutter og 12 sekunder. ...
2. Bitstandarder for maratonløb blandt mænd
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Zach. dist | |||||||
2. Bitstandarder for maratonløb blandt kvinder
| Udsigt | Rækker, rækker | Ungdommelig | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | jeg | II | III | jeg | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Zach. dist | |||||||
For at din forberedelse til en afstand på 21,1 km skal være effektiv, er det nødvendigt at deltage i et veldesignet træningsprogram. Til ære for nytårsferien i butikken med træningsprogrammer 40% RABAT, gå og forbedre dit resultat: http://mg.scfoton.ru/
