For en vellykket træning skal en atletløber vælge behageligt og praktisk udstyr: tøj og sko.
En stor procentdel af løbets effektivitet og varighed om vinteren afhænger ikke kun af behagelige og korrekte sko, men også af overtøj. Efter hvilke kriterier der skal vælges, og hvilke funktioner jakken skal have, skal atleten vide, fordi resultatet af hans aktivitet afhænger af dette.
Hvad man skal se efter, når man vælger
Nogle mindre ufuldkommenheder i løbende overtøj gør jogging til en irriterende, langsigtet mental hån. For at undgå sådanne overdrivelser er det nok at være opmærksom på nogle detaljer, når du vælger vinter træningsudstyr.
Sæsonbestemthed
I den kolde årstid skal jakken svare til de kvaliteter, der sigter mod behagelig og let bevægelse uden overophedning eller hypotermi og udadtil matche sæsonen.
Principper for valg af overtøj:
- Let og ikke-åndbart materiale
- Vandtæthed;
- Intern isolering med temperaturregulerende, fugtbestandig, ventileret effekt;
Hvis det er koldt udenfor, betyder det ikke, at du har brug for at klæde dig meget varmt. Det er nok at vælge overtøj designet til brug i en given sæson. Hvis du har problemer under valget, kan du bruge råd fra erfarne og kompetente mennesker i sådanne sager.
Tilstedeværelsen af en hætte
Almindelige løbere afbryder ikke træningsprocessen på grund af dårligt vejr. For at undgå sygdomme og ubehagelige fornemmelser skal jakken vælges med den korrekte hætte efter følgende kriterier:
- Stram og fuld pasform. Hætten skal passe godt og dække hovedet helt. Du må ikke hænge ud eller komme af.
- Udstyret med ekstra fastgørelseselementer og stropper. I blæsende vejr kan de bruges til at stramme hætten og lukke den. Dette forhindrer, at det blæses væk af vinden under bevægelse, hvilket giver komfort i hoved- og nakkeområdet.
Hætten skal altid være til stede, det være sig en vinter- eller forårsjakke. Yderligere beskyttelse er nødvendig på ethvert tidspunkt af året, da vejrbegivenheder ikke er forudsigelige.
Ærmer og manchetter
Når du prøver en jakke, skal du være opmærksom på, hvilke ærmer den har. De bør ikke være for smalle og ikke forstyrre bevægelsen. Den korrekte ærme er bredere ved skulderen og let tilspidset mod håndleddet.
Med hensyn til manchetten skal de ikke sidde meget tæt og klemme armen. Tilstedeværelsen af grove fastgørelseselementer og pust vil føre til gnidning af huden på hænderne. Manchetmaterialet er let og elastisk med et ekstra tommelfingerhul i bunden.
Tøjet
En kvalitetsjakke består af et godt stof med specielle egenskaber:
- Varmeafledning og varmebevarelse på samme tid. Hjælper med at undgå overophedning af kroppen under bevægelse og overdreven sveden, opretholder et behageligt miljø for kroppen;
- God ventilation. Når du vælger et stof til oprettelse af en sportsjakke, er denne egenskab meget vigtig. Både vinter og sommer har kroppen en tendens til at kvæle, parre sig og føle uovertruffen ubehag. Materialets ventilationsegenskaber gør det muligt for kroppen at trække vejret og ventilere med maksimal effekt om vinteren.
- Blødhed, lethed og lidt elasticitet. Overtøj bør ikke hindre eller begrænse bevægelse. Det ideelle stof er et stof, der strækker sig lidt, er behageligt at røre ved og ikke lægger sin vægt på kroppen.
- Vandafvisende og vindtæt. I enhver kold sæson beskytter en jakke med sådant stof dig mod naturlige fænomener og mulig forkølelse.
Disse egenskaber besættes hovedsageligt af syntetisk materiale. Ideelt set fungerer det ikke med naturlige stoffer i en vinterjakke til løb på grund af den svage modstandsdygtighed over for vand og vind samt utilstrækkelig termoregulering. Naturligt materiale er tungere, det er ikke behageligt at køre.
Fremstillingsvirksomheder
Adidas
Ved oprettelsen af jakker og windbreakers til vinterløb har Adidas valgt innovativ teknologi og upåklagelig kvalitet. Hvert stykke fra sportskollektionen understreger ejerens individualitet og kreativitet.
Hældningen er indstillet til at minimere yderbeklædningens vægt og volumen og maksimere effekten af at opretholde normal kropstemperatur og fugt. For det andet er design, designet til forskellige fysik og typer af figurer.
De største fordele ved Adidas jakker:
- Praktikitet og alsidighed
- Lethed og komfort;
- Lang servicetid.
Asix
Asix-firmaet, når du opretter overtøj til løb, lægger hovedhældningen på et beskyttende materiale mod vind og nedbør. Praktisk og behagelig, fordi jakken er udstyret med bløde, elastiske børstede indsatser i armhulerne og bagpå. De regulerer varmeudvekslingen godt og forhindrer ikke kropsbevægelser.
Hovedfordele:
- Beskyttelse og komfort;
- Elasticitet og anvendelighed;
- Lange servicelinjer.
Håndværk
Kraft skaber sportsjakker med zonestruktur, ergonomi og design i tankerne. Formålet med at færdiggøre overtøj med små detaljer: lommer; LED-reflektorer; pust og meget mere. Materialet til syning bruges internt design med en vandafvisende og vindtæt effekt.
Hovedfordele:
- Lyst og moderigtigt design;
- Beskyttelse og komfort;
- Enestående og praktisk.
Nike
Nike har skabt joggingjakker udstyret med små detaljer til behagelig bevægelse (ekstra lynlåse, fastgørelseselementer, lommer) med vandtætte og holdbare materialer udviklet af dette firma i en kombination af naturlige og syntetiske fibre. Forbedret tøjbeskyttelse kommer fra forseglede sømme og lynlåse. Der er lagt stor vægt på at skabe en behagelig og praktisk hætte.
Hovedfordele:
- Beskyttelse og anvendelighed
- Komfort og lange servicelinjer;
- Elasticitet og tiltrækningskraft.
Priser
Priserne på produkter til vinterkørsel er forskellige afhængigt af producenten.
Prisen er påvirket af:
- Materiel kvalitet;
- Udstyr med yderligere elementer og tilbehør;
- Disposition for at transformere transformationer;
- Populariteten af mærket og producentens firma;
- Størrelse og alder.
De billigste køb kan købes på markedet, cirka fra 1000 til 2000 rubler. Men kvaliteten og servicelinjerne er dårlige. Den mest værdige og sikre måde at spare penge på er at købe mærkevarer.
Priserne bider (fra 7.000 til 20.000 rubler), men servicelinjerne, udseendet og funktionaliteten er i top.
Hvor kan man købe
Shopping af dyre sportsartikler gøres bedst i mærkevarebutikker af kendte mærker og derved beskytte dig mod forfalskning. Sådanne virksomheder skal have alle nødvendige kvalitetscertifikater, give en produktgaranti og udstede en check efter købet i købers hænder.
I hver by er der praktisk talt en specialiseret sportsbutik, der sælger sportsjakker af høj kvalitet af berømte og populære mærker.
Det er bedre at betale en gang og nyde din træning i lang tid end at betale konstant for et produkt af lav kvalitet. Det er farligt at købe varer med kendte mærker i mistænkelige strukturer eller personligheder. Det kunne være falsk!
Anmeldelser
I svær frost (fra -5 og derover), en behagelig og behagelig Nike NIKE SHIELD jakke til en times kørsel (10 km). Serverer godt, vasker godt. Velegnet til løb i det tidlige forår og det sene efterår. Beskytter mod vind og regn.
Stanislav, atlet.
For ikke at købe en jakke til vinterløb er det nok at lirke termisk undertøj af god kvalitet under en fjederbuks under jogging i koldt vejr. Dens køb er meget billigere og mere praktisk end en dyr vinterjakke på 15.000 rubler.
Oleg, en amatør.
En budgetmulighed for mærkevarer og kvalitet vinterløbstøj kan findes i brugte butikker. Meget billigere og god kvalitet.
Alina, gymnastiklærer.
I 2000 blev vinter Adidas jakke købt. Allerede 16 år er gået, og det er i god stand, udseendet har lidt mistet sin lysstyrke og nyhed. Og på det tidspunkt var prisen anstændig. Du skal ikke fortryde pengene brugt på dyre ting af høj kvalitet.
Yuri Olegovich, træner for fodboldholdet.
Den mest overkommelige og ikke dårligere i kvalitet og udseende er Asix jakker. Før du vælger dyre mærker, er det værd at undersøge hele spektret af priser, der tilbydes af virksomheder. Et lignende produkt fra to forskellige virksomheder kan være tusindvis forskellige. Og det er penge.
Marina, husmor.
Om vinteren er det værd at bekymre sig om behagelige og praktiske udendørs aktiviteter. Personlig erfaring, andre atleteres oplevelse og undersøgelse af information om det rigtige valg af vinterudstyr vil hjælpe med at blive kreativ med spørgsmålet om valg af specielt tøj. Resultatet af aktiviteten afhænger næsten altid af organismen og betingelserne under udførelsen af standarden.
