Mange mennesker går ud for deres morgen- eller aftenjog hver dag, og de har det meget sjovt at gøre det. Men for at det skal være praktisk, behageligt og let at køre, skal du erhverve tøj og sko af høj kvalitet.
Korrekt valgte sneakers giver dig mulighed for at hvile dine ben, mens du løber, og du kan løbe lange afstande, mens du ikke er særlig anstrengt. At vælge de rigtige løbesko er meget vigtigt, for hvis du ikke vælger de rigtige løbesko, kan du alvorligt skade dine ben og kan også forårsage rygsmerter.
Løbesko varierer:
- I henhold til sæsonen, vejr.
- På hvilken overflade en person vil gå på.
- Af hvor meget en person er forberedt.
- Af typen løb. Træning eller professionel løb.
For eksempel, hvis du har brug for sneakers til professionel løb, skal du tage sko med pigge, hvilket giver dig mulighed for at få fart. Hvis du løber om vinteren, skal du købe isolerede sneakers. Hvis du skal løbe på en hård overflade, skal du tage sko med den bedste dæmpning.
I henhold til hvor personen løber, bestemmes typen af sål. Der er tre typer løbeskosål:
- Blød. Sportssko med en sådan sål er velegnede til at køre på en særlig løbebånd eller flad asfalt.
- Solid. Disse sko er velegnede til at løbe på en almindelig vej (i en park eller på et fortov)
- Så hårdt som muligt (med fremspring og metalindsatser). Sneakers med overhæng er nødvendige for at løbe på en vej, hvor der er forskellige forhindringer (for eksempel sten).
Hvilke kvaliteter skal en løbesko have?
En kvalitets løbesko skal have nogle funktioner. Her er en liste over de egenskaber, som sportssko skal have:
- Sko skal have fremragende stødabsorbering. Hvor polstringen er placeret kan ses på ydersålen. Normalt i hælen eller tåen.
- Ydersålen skal have gummiindsatser. Sådanne striber er lavet på det sted, hvor den tunge belastning falder, nemlig på hælen. Disse patches er nødvendige for at få sneakers til at vare længere.
- Sålens over- og forfod skal være blød. Frontindsatser vil forårsage ubehag for løberen.
- Løbesko skal være lavet af et materiale, som foden kan trække vejret igennem. Det er bedst ikke at købe sneakers lavet af læder, selvom mange mener, at kvalitetssko skal være lavet af ægte læder.
- Hærdet hæl. På grund af afstivningen af sneaker i hælområdet vil der ikke være hård hud og slid på fødderne.
- Snøringen på en kvalitetsløbesko skal være tæt på indersiden af foden snarere end centreret på mange sko.
- Løkkerne skal være frie, så det vil være lettere at stramme skoene langs foden.
- Det er bedst, hvis pilen på sneakeren er aftagelig. Derefter kan du ændre det til en anden, hvis det er nødvendigt.
- Vægten af sneakers bør ikke være mere end 400 gram, for eksempel den samme som for Zoot sneakers.
Krav til sportssko
Ethvert produkt, herunder sportsfodtøj, skal have visse kvalitetskrav. Så sportssko skal opfylde følgende krav:
- Det skal være holdbart og have god åndbarhed.
- Det materiale, som skoene er fremstillet af, skal beskytte sneakersne mod fysisk påvirkning, køling og forfrysninger.
- Sko skal laves, så nedbrydningsprodukter fjernes rettidigt.
- Fodtøjets konstruktion skal være designet til at fjerne statisk elektricitet.
- Formen på sportssko skal jævnt passe til foden for ikke at forårsage ubehag, når du ikke løber, ikke går, ikke i ro.
- Forfoden skal laves, så personen frit kan bevæge tæerne.
- Hælen skal give en stabil position for hælen.
- Uanset miljøets påvirkning skal materialet, som skoene er fremstillet af, nøjagtigt opretholde fodens form.
- Skostørrelsen skal svare til fodens størrelse.
- Formen på overfladen på skoens indersål skal være rationel. Irrationel fra overfladen, ofte årsagen til flade fødder.
Tegn på en kvalitets løbesko
For at forstå, at sneakersne er virkelig af høj kvalitet, skal du evaluere dem efter nogle kriterier:
- Sømmene skal være lige, og der må ikke være spor af lim.
- Sneakersne skal være lette.
- Tåen skal være fast.
- Sålkonstruktionen skal være i et stykke.
- Der skal være en blæst rulle i den udvendige kant af sneakeren.
- Løbesko skal have en aftagelig indersål.
Hvis sneakers opfylder alle disse krav, kan vi med sikkerhed sige, at de er lavet i høj kvalitet. Disse sneakers holder meget længe og giver glæde ved at løbe til deres ejer.
Tips til valg af sneakers
For ikke at tage fejl ved køb af sneakers skal du følge nogle råd, når du vælger sportssko. Her er nogle tip, der hjælper dig med at finde det rigtige par:
- Før du bestiller sko online, er det bedst først at dø det samme par i en almindelig butik.
- Spar penge på køb af specielle løbestrømper.
- Bestem pronation og først derefter shoppe.
- Sneakers skal være lidt overdimensionerede.
- Det er bedre at begynde at bære sneakers rundt i lejligheden, og først når det bliver klart, at sneakersne er komfortable, skal du lægge dem på gaden. Når alt kommer til alt, er det usandsynligt, at sneakers tages tilbage efter gaden.
Bedste tidspunkt på dagen at købe
Det bedste tidspunkt at købe løbesko er om aftenen. Om aftenen bliver benet lidt større. Under løb er fødderne fyldt, og de bliver større, end de var.
Hvis du så at sige køber sneakers om morgenen “på en kold fod, så kan du fortryde det. Hvis de under montering ser ud til det rigtige tidspunkt, så vil de efter den første kilometer presse benet og forårsage ubehag.
Visuel inspektion - hvad vi er opmærksomme på
Inden du henter sneakers, skal du inspicere dem visuelt.
Den første ting at være opmærksom på:
- Klæbemidlet skal påføres pænt.
- Ingen stærke lugte bør komme fra sneakers.
- Er der skrevet på sneakers, i hvilket land de blev produceret.
- Er materialet angivet på sneakeren.
Mere detaljeret inspektion
Hvis en visuel inspektion har fastslået, at sneakersne er egnede til kvalitetskriterierne, er det værd at starte en mere detaljeret inspektion. Når der inspiceres i detaljer, skal sneakersne overholde alle punkterne i afsnittet "Krav til sportssko."
Også kvalitetskontrollen af det materiale, som sneakersne er fremstillet af, fortjener særlig opmærksomhed. Det er bedst at købe højteknologiske syntetiske sneakers. For at kontrollere materialets kvalitet skal du trykke på tåen på sneakeren med fingeren, og hvis hullet udjævner på et øjeblik, så er sneakers lavet af godt materiale.
Forskellen mellem kvinders og mænds sneakers
Kvinders sneakers adskiller sig fra mænds ikke kun i udseende (farve, ornament), men også i deres kvaliteter.
Kvinders sneakers adskiller sig fra mænds:
- Det faktum, at de har en smallere sidst, da andelen af en kvindes ben er forskellig fra en mands.
- De har ekstra hælhøjde for at beskytte din fod.
- Sko til kvinder har blødere dæmpning.
Montering
Når du prøver sneakers, skal du være opmærksom på, hvad der er behageligt i dem, og de hindrer ikke bevægelse. Det er også værd at være opmærksom på sneakersnes elasticitet, for dette skal du stå på kæderne og være opmærksom på, hvordan foden bøjes. Gode løbesko behøver ikke at bøje sig i midten. Hvis de er bøjet, er det bedre at se på andre sneakers.
De bedste producenter af løbesko
Der er mange virksomheder, der producerer løbesko, og du kan liste alt uendeligt. Her er de mest populære og pålidelige mærker:
Adidas
En af Adidas løbemodeller er Climacool Ride. Disse sneakers er meget komfortable med en åndbar meshoverdel, ventilationsindsatser og en perforeret indersål.
Mizuno
Dette firma fremstiller lette, lette løbesko i kvalitet. Det særlige ved sneakers fra dette firma er, at en speciel plastindsats bruges til dæmpning.
Asics
Kendetegnende for disse sneakers er fleksibilitet og elasticitet. Og den specielle gummi gør det muligt for sneakersne at forblive intakte i mange år.
Der produceres heller ikke dårlige løbesko af virksomheder: Ny balance og Reebor ZQuick.
Anmeldelser af kvalitets løbesko
Jeg købte ZQuick sneakers i sommer, jeg personligt kunne virkelig godt lide det. Især hvordan foden er fastgjort.
Maks
Asis er det bedste mærke for mig. Deres løbesko er fantastiske.
Oleg
Som barn havde han Adidas på. Over tid skiftede jeg til klassisk tøj. Men da jeg skulle tabe et par ekstra pund, var der behov for at købe sportsbeklædning. Selvfølgelig tog jeg Adidas. Jeg kunne virkelig godt lide Adidas Ride sneakers.
Victor
Jeg løber ikke, men jeg elsker New Balance sneakers. Meget behagelig.
Anatoly
Adidas disse sneakers er de bedste, ligesom firmaet selv. Alle kender hende siden barndommen.
Marat
Jeg købte sneakers fra Adidas, men de kravlede efter en måned. Selvom jeg købte det på markedet, er fremstillingslandet ikke engang angivet på sneakers. Mest sandsynligt en falsk, næste gang vil jeg være mere forsigtig.
Albin
Kunne lide Mizino sneakers. Optager meget, men på en eller anden måde underligt.
Nastya
For at vælge en god løbesko skal du se nøje på dens kvalitet. Du skal være opmærksom på alle de små ting, tråden, der stikker ud i sømmen på sålen, er en grund til at tænke over, om du skal købe disse sneakers.
