Antallet af mennesker, der overvåger deres bentilstand og lægger særlig vægt på forebyggelse af ankelsygdomme, vokser hvert år. En assistent i denne sag er ortopædiske indlægssåler, der kan minimere muligheden for at udvikle sådanne patologier. Med deres hjælp fordeles belastningen på foden jævnt, desuden udføres en let massage. Dette fremmer muskelafslapning, selv når du går.
Valg af ortopædiske indlægssåler: små hjælpere til sunde fødder
Hvad hedder ortopædiske indlægssåler? Dette er et produkt af forskernes arbejde, designet til at opretholde føddernes buer og korrigere alle former for deformiteter.
Blandt deres hovedfunktioner er følgende:
- Forbedrer blodcirkulationen
- Benet er mere stabilt, når man går;
- Belastningen reduceres og ikke kun på anklerne, men også på leddene (knæ og hofte);
- Følelsen af træthed forsvinder;
- Beskytter fødderne mod forskellige deformationer.
Hvornår anbefales det at bære ortopædiske indlægssåler?
Helbredende indlægssåler er nødvendige for visse sygdomme:
- Flade fødder. Den mest almindelige sygdom. Oftest ledsages det ikke af nogen symptomer. En sund person har et par buer på foden, som bidrager til blødere gang og mindre stress. Hos en person, der lider af flade fødder, går hovedbelastningen til rygsøjlen såvel som hofteleddet og anklen. Dette kan kun påvirke bevægeapparatets ydeevne. Derfor skal du overveje at købe ortopædiske indlægssåler.
- Ostearthrosis. Sygdommen opstår på grund af et fald i bruskvævets styrke og knoglen, der støder op til det. Symptomer inkluderer ledsmerter og problemer med dets mobilitet. Ortopædiske indlægssåls rolle i denne situation reduceres til den rigtige position af benbæltet. Belastningen fordeles jævnt, og den naturlige afskrivning genoprettes.
- Hælspor. Denne sygdom er kendetegnet ved en spiklignende vækst af knoglen. Årsagen til denne patologi er metaboliske lidelser eller overdreven stress. Når man går, lider en person af en udmattende smerte. Brug af indlægssåler i dette tilfælde vil reducere stress betydeligt og eliminere årsagerne, der førte til sygdommen.
- Rheumatoid arthritis. Dette er en læsion i leddene i underbenet og blødt væv. Muskeldeformation og flade fødder udvikler sig. Oftest forekommer hos ældre kvinder, der lider af nedsat immunsystemaktivitet. Indlægssålene reducerer belastningen på de led, der er berørt. Desuden er de i stand til at forhindre deformation.
- Graviditet. I løbet af denne livsperiode er kvinder tvunget til at udholde en øget belastning på deres ben. Dette skyldes, at tyngdepunktet skifter fremad. Som et resultat - udseendet af sådanne uønskede problemer som åreknuder og svær hævelse. Brug af ortopædiske indlægssåler giver dig mulighed for at korrigere den belastning, der falder på underekstremiteterne.
Årsager til flade fødder
Hvis vi overvejer årsagerne til udseendet af flade fødder, kan man skelne mellem følgende:
- Fejl i valg af sko. Høje hæle eller alt for stramme sko kan føre til denne diagnose.
- Overvægt.
- Lemskader (blå mærker, revner og endnu mere brud).
- Konsekvens efter polio.
- Prædisposition. Hvis forældre har flade fødder, er sandsynligheden for denne diagnose hos børn høj.
- Rickets.
- Overdreven anstrengelse såsom løb eller spring.
- Mangel på ordentlig belastning.
Hvordan vælger man ortopædiske indlægssåler?
Hovedformålet med at bruge denne attribut er at reducere risikoen for sygdomsmanifestation og stoppe udviklingen af patologier.
Derfor er det værd at vide om deres prioriterede opgaver, når du vælger:
- Forebyggelse af udseendet af korn og hård hud;
- Huden bliver mindre følsom i sålområdet;
- Reduktion af træthed i munden
- Reducerer stress på rygsøjlen og leddene.
De primære funktioner er reduceret til to:
- Stabilitet under stående og gående
- Forbedret blodcirkulation.
Instruktioner til valg af indlægssåler
Valget skal være baseret på formålet med at købe dette produkt:
- Forebyggelse. Sådanne produkter anbefales til gravide kvinder, der udsættes for enorm stress på rygsøjlen. De er også velegnede til atleter og dem, der skal arbejde fysisk. Dette er en gave for elskere af høje hæle. Denne mulighed er også tilladt i tilfælde af problemer med rygsøjlen eller venerne uden at have en bensygdom. De anbefales også til de indledende faser af sygdomme i underekstremiteter.
- Komfort. Velegnet til dem med brede fødder, buede tæer, høj vrist eller sværere flade fødder. Indlægssålerne beskytter de dele, der allerede har været deformeret og forhindrer udviklingen af komplikationer.
- Behandling. De bæres til et stort antal sygdomme, herunder diabetes, reumatoid arthritis og hælsporer. I dette tilfælde kræves en ortopædisk konsultation.
Ortopædiske indlægssåler til forskellige typer flade fødder
På mange måder afhænger valget af dette eller det pågældende produkt af typen af flade fødder. Så for eksempel, når det kombineres, er det bedre at vælge dem, der er udstyret med et par tre støttepunkter.
Med deres hjælp korrigeres både langsgående og tværgående hvælvinger. Der er også sorter, der producerer hælfiksering. Med deres hjælp er foden ikke bøjet, den er i en ideel position set fra anatomiets synspunkt.
For voksne er det muligt at bære sådanne typer som:
- Langsgående;
- Tværgående;
- Langsgående og tværgående.
Når du vælger, skal du være særlig opmærksom på ikke vriststøtten. Det sker af følgende typer:
- Med en hul og fjedrende del;
- Med en fyldt del.
Efter at have prøvet begge muligheder kan du klart bestemme valget.
Indersålen skal fuldt ud matche skoens størrelse og form. Ellers giver det ikke den ønskede effekt.
Man skal også være opmærksom på det materiale, det er fremstillet af.
Den bedste løsning ville være:
- Læder;
- Polymermaterialer;
- Bung.
Ortopædiske indlægssåler: valg af produkt til hælspor
Når du vælger, skal du være særlig opmærksom på tilstedeværelsen af sådanne elementer:
- Der skal være en fordybning for hælen;
- Der er en mellempude i det tværgående fornix-område;
- Der er specielle kiler i hælområdet;
- Der er en vriststøtte.
På trods af at alle produkter udadtil er meget ens, har de deres egne designfunktioner. I tilfælde af en stor hælspor vil et vigtigt valgkriterium være tilstedeværelsen af en depression designet til at understøtte buen.
Før du foretager et køb, tilrådes det at besøge en traumatolog og gøre et indtryk, som det vil være muligt at vælge det perfekte produkt på apoteket.
Ortopædiske indlægssåler til andre sygdomme
Som med flade fødder og hælspor, i andre sygdomme foretages valget i henhold til de vigtigste kriterier.
Det vigtigste er at vide nøjagtigt deres formål og de grundlæggende krav til dem:
- Der er en vriststøtte;
- Rullezonen er let hævet;
- Tilstedeværelsen af en mellemfod;
- Obligatorisk tilstedeværelse af kiler til fastgørelse af hælen;
- Nøjagtig matchning af indersålen med fodens størrelse og skoens form;
- Kvalitetsmateriale.
Ortopædiske indlægssåler til børn: udvælgelsesfunktioner
For babyer har forskere skabt specielle sorter designet til at blive båret af børn. De er kendetegnet ved maksimal komfort, et forkortet frontafsnit, som bidrager til mere selvsikker gang. Kun naturlige materialer bruges til at holde benene sunde.
De bruger i stigende grad brugen af modeller med vriststøtte lavet af helium.
Når du vælger en vriststøtte, skal opmærksomheden rettes mod materialet. Ideelt set ville det være:
- Grafit;
- Stål;
- Plast.
Og vigtigst af alt er det næsten umuligt at hente børns muligheder på apoteket. Den bedste løsning ville være at få dem til at bestille.
Producentoversigt
Blandt de mest populære producenter er Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, men det er bedre at gennemgå dem baseret på anvendelsesområdet. Når alt kommer til alt kan man ikke sammenligne de produkter, som atleter bruger sammen med dem, der er beregnet til behandling eller forebyggelse af sygdomme.
Til sport
Ortmann Er en veletableret producent på markedet. Et stort antal positive anmeldelser både hos forbrugere og blandt læger. Sådanne produkter er velegnede til næsten enhver sko, men passer nøjagtigt ind i sportssko. Med deres hjælp reduceres belastningen ved gang og løb i hele foden, inklusive endda hælen.
Eller til Er en anden producent, hvis produkter ofte bruges af atleter. Til fremstilling af produkter anvendes læder og latexskum, hvortil der tilsættes kulstof. Sådanne materialer gør det muligt for fødderne at føle sig godt tilpas. Hær og ubehagelig lugt vises ikke - et problem for alle atleter.
Pedag - Produkterne er lavet i overensstemmelse med alle krav, betragtes som en af de bedste til sportsjogging, lang gang og anstrengende træning. De lindrer stress, der ikke kun er til stede i leddene, men også på rygsøjlen.
Til daglig slid
- Bauerfeind - produkterne fra dette mærke er kendetegnet ved særlig subtilitet og bekvemmelighed. Den passer perfekt ind i enhver sko uanset hælens højde. De er kendetegnet ved særlig styrke og udholdenhed under vask.
- Talus - fremstiller varer til børn og voksne. Der er specielle modeller til åbne typer sko. Foden er fastgjort korrekt og polstret godt. Fremragende beskyttelse mod deformation. Allerede 14 år på forbrugermarkedet. I løbet af denne tid har det vist sig godt.
- Trives - et stort udvalg præsenteres, ikke kun for voksne, men også for børn. Funktionerne inkluderer fremragende termoregulering og gelindsatser, der giver fremragende dæmpning.
- Alperne - et fælles hjernebarn af Ukraine og De Forenede Stater. Produkterne er lavet af kvalitetsmaterialer. Når det blev brugt, blev der observeret en synlig effekt i behandlingen af flade fødder.
Hvor meget koster ortopædiske indlægssåler?
Prisen på et produkt afhænger stort set ikke kun af kvalitet, men også af producenten selv.
Således, hvis de gennemsnitlige omkostninger ved Bauerfeind-varer svinger inden for 6.000 rubler, er Ortmann ligesom Orto kun 1.000. Minimumsprisen for Talus-produkter vil kun være 300 rubler og Trives -500. Alpernes produkter er også kendetegnet ved en acceptabel pris på ca. 500 rubler.
Ortopædiske indlægssåler: forbrugeranmeldelser
”Jeg har lider af tværgående flade fødder i lang tid. Jeg forsøgte at ignorere det i en periode, hvilket førte til konstant smerte og kropsholdning. Bauerfeind indlægssåler viste sig at være frelsen. De er udstyret med vriststøtter, hvorfor de passer til mig. Sundhedstilstanden er forbedret, og mine ben gør ikke så ondt. "
Ivan, 41 år gammel.
”For nylig blev min datter diagnosticeret med 1 graders tværgående flade fødder. Købte straks Orto indlægssåler. Jeg vil gerne bemærke kvaliteten af dette produkt, der er absolut ingen ubehag, når man går, og benet sveder slet ikke. Det nylige besøg hos lægen glædede mig - en positiv tendens blev noteret. "
Elena, 28 år gammel.
”Efter at have diagnosticeret flade fødder af 2. grad rådede lægen at købe Ortman-såler. Resultatet var en behagelig overraskelse. Ben er ikke så trætte. Jeg kan endda løbe! "
Semyon, 32 år gammel.
”Min opfattelse er, at kun massage vil hjælpe med behandlingen. Indersålen fører kun til blokering af muskler, som allerede ikke er disponeret for at arbejde. Jeg prøvede ingen af mulighederne - ingen effekt. "
Svetlana, 29 år gammel.
”Talus-produkter reddede mig bogstaveligt talt. I de senere år har jeg lidt af smerter i mine ben, men nu er det blevet meget lettere. Sandt nok var det først ikke helt behageligt af vane. "
Olga, 44 år gammel.
Det er meget muligt at slippe af med smerter og ubehag. Man skal kun nærme sig valg af produkter korrekt, kun købe certificerede varer af høj kvalitet. Shop ikke tvivlsomme steder.
For at gøre dette er det værd at besøge et apotek eller en salon. Og under ingen omstændigheder ikke at diagnosticere dig selv, men at konsultere en læge. Kun i dette tilfælde er en positiv tendens og kur mulig.
