Atleter og andre mennesker, der ofte oplever stor fysisk anstrengelse, står konstant over for problemet med muskelforstuvning, ledbånd og ledskader.
Med omhu for dem udvikles konstant forskellige enheder, præparater, midler til hurtig genopretning. Den seneste innovation inden for dette område giver dig mulighed for at forhindre skader eller ikke bryde væk fra sport eller arbejde i restitutionsperioden.
Kinesio tape: et unikt helende plaster til muskler og led
Lavet af naturlig bomuld med en lille mængde polyester og klæbebåndet giver huden og musklerne:
- blid massage,
- evnen til at trække vejret,
- lempelse,
- kompetent fordeling af lasten for at beskytte leddene.
Egenskaber for bånd
I modsætning til alle kendte produkter (bandager, plaster, elastiske bandager) forbedrer Kineasio tape lymfestrøm og blodgennemstrømning.
Letvægts, elastiske bånd giver effektiv opsving sammen med:
- At slippe af med ødem og smertesyndrom,
- Forebyggelse af stærke muskelsammentrækninger
- Forbedret mobilitet
- Øget muskeltonus,
- Væv og muskelstøtte under træning eller aktivt arbejde,
- Lindre stress.
Båndet fortsætter med at arbejde i flere dage (op til 1 uge) uden behov for udskiftning og uden at reducere dets aktivitet.
Driftsprincip
Skader på blødt væv og led fører til ophobning af blod og væske i det berørte område. Sådanne ændringer er forbundet med begyndelsen af smerte. Jo stærkere væsken presser på receptorer, jo mere udtalt er smertesyndromet.
Processen med betændelse, som ofte favoriserer skadestedene, er også i stand til at styrke den. I tilfælde af alvorlig skade kan karene ikke sikre hurtig fjernelse af den akkumulerede væske og levere de nødvendige næringsstoffer og ilt til dette område, hvilket reducerer helingshastigheden betydeligt.
Påføringen af båndet får huden til at stramme sig noget for at give mikrorum mellem musklerne og huden. På grund af dette bliver hele det beskadigede område til en veksling af zoner med negativt og positivt tryk.
Negativt tryk giver frihed til at arbejde for lymfekar, der arbejder på at fjerne væske. Ernæring og blodcirkulation genoprettes på kortest mulig tid.
Brugsanvisning
Åndbar og samtidig vandtæt, kan plasteret vare flere dage uden udskiftning, når det påføres korrekt på huden.
For at gøre dette skal du følge et par enkle trin:
- Forbered huden. Fjern al kosmetik og snavs fra huden. Til rengøring er det bedst at bruge sprit i stedet for duftende lotioner. I mangel af alkohol skal du blot vaske godt og tørre grundigt. Efter træning skal du lade huden køle lidt af, så overdreven sveden stopper.
- Depilation. Tilstedeværelsen af langt groft hår i plasterets påføringsområde kræver deres foreløbige fjernelse. Tynde, bløde eller korte hår påvirker ikke, hvor længe båndet er slidt, og det vil heller ikke skade, når du tager det af.
- Limning direkte. Den klæbrige side bør kun komme i kontakt med huden i det område, der kræver beskyttelse eller genopretning. At røre ved det med fingrene under limningsprocessen er uacceptabelt. Enderne af båndet skal være på huden uden at røre overfladen på den anden strimmel.
- Fjern ikke båndet, før du bruser. Tør det blot af med et håndklæde for at fremskynde tørringsprocessen. Ved hjælp af en hårtørrer opvarmes klæbemidlet, der trænger for dybt ind i huden, hvilket gør det vanskeligt at fjerne båndet.
- Hvis båndets kanter begynder at løsne sig for tidligt, er de trimmet.
Tapningsteknikker (overlay)
- Svært. Det bruges til skader som følge af træning eller anden fysisk anstrengelse. Båndet giver en stiv fiksering af det beskadigede område.
- Profylaktisk. Med denne mulighed er det muligt at holde musklerne i god form uden at begrænse dem. Båndet påføres 30 minutter før træning for at beskytte ledbånd og muskler mod forstuvninger. Den samme metode bruges, når det er nødvendigt at komme sig efter mindre skader.
Vigtig! Alvorlige kvæstelser skal behandles på et hospital. Taping har ikke magten i en tryllestav, så i dette tilfælde vil dens anvendelse være ineffektiv.
Kontraindikationer
Ethvert, selv det mest effektive middel kan ikke være universelt for alle mennesker uden undtagelse.
Brug af kinesio-bånd er forbudt, når:
- tilstedeværelsen af hudlæsioner i form af udslæt, irritation, snit, forbrændinger.
- onkologiske hudlæsioner,
- en allergisk reaktion på akryl,
- graviditetens første trimester,
- systemiske hudsygdomme,
- pergamenthudsyndrom,
- tilstedeværelsen af mange mikrotraumer, blærer, trofasår,
- dyb venetrombose,
- senil hud svaghed,
- individuel intolerance eller overfølsomhed af huden over for materialet.
Hvor kan man købe kinesio tape
På trods af at båndet blev opfundet af en japansk ortopæd tilbage i 1970, har det vundet universel anerkendelse og popularitet relativt for nylig. Dette forklarer det faktum, at det sjældent findes på apoteker. Som ethvert produkt, der er i lav efterspørgsel, tilbydes bånd i apotekskæden at blive købt til en pris, der er mange gange højere end deres reelle pris.
Det er lettere og billigere at få et unikt bånd ved at bestille det på hjemmesiden.
Priser på apoteker og onlinebutikker
Apoteksprisen afhænger af størrelsen af betalingen til formidleren, omkostningerne ved leje af lokaler, størrelsen af lønningerne til de ansatte, den procentdel, der er påløbet på risiko.
I onlinebutikker svinger prisen på kinesio-tape lidt. For små bånd varierer prisen fra 170 til 200 rubler. Den store størrelse på båndet antyder en pris fra 490 til 600 rubler.
Anmeldelser om kinesio-bånd
Kona elsker at eksperimentere, erhverver konstant lyse nye ting på Internettet. Bander konstant på grund af dette. Blandt hendes køb var denne patch. Ved dachaen faldt han uden held ned ad trappen og knuste albuen. Der var ingen smertestillende midler. Aften. Den sidste bus gik. Jeg var nødt til at prøve hendes kinesio-bånd, som han forresten tog ud af huset. Den næste dag måtte jeg undskylde alvorligt. Plasterne fungerer virkelig. Om morgenen var jeg allerede i stand til at arbejde lidt, og på en dag glemte jeg smerten helt. Ingen hævelse, ingen blå mærker.
Evgeny Soldatenko, 29 år
Jeg går professionelt ind på sport. Under træning inden vigtige konkurrencer skadede han skulderleddet. Træneren sagde, at det ikke var seriøst, men det var nødvendigt at give fred til leddet. Jeg indsatte båndene. Den tredje dag bevægede hånden sig frit. Under træning i disse dage skulle belastningen reduceres, men derhjemme lagde jeg ingen begrænsninger.
Maxim Buslov, 19 år gammel
En gang formåede jeg at krydse skinnerne, snuble og falde, så jeg ramte knæet hårdt. Smerten var sådan, at den første tanke var, at alt var brud. Venlige mennesker hjalp med at komme til skadestuen. De sagde, at de drikker smertestillende og bærer en elastisk bandage. Min stedmor arbejder som sports træner, da hun fandt ud af, at hun straks forbød mig alt dette. Jeg medbragte lyse striber, indsatte dem (forresten ser de meget stilfulde ud). Smerten aftog inden for et par timer. Om aftenen var jeg endda i stand til at gå ud til mine venner for at vise mine smykker, og jeg bor på femte sal.
Regina Pogorelskaya, 26 år
Selv små bump, stød efterlader smertefulde blå mærker på huden. Jeg besluttede at prøve kinesio-bånd. Jeg bemærkede ikke meget forskel. Det eneste er, at de begyndte at passere lidt hurtigere, men velcroen påvirkede ikke smerteintensiteten.
Gorbunova Vera, 52 år
Jeg arbejder som socialsikringsmedarbejder efter kald. Jeg gemmer mig aldrig bag papirarbejde, jeg foretrækker at besøge mine afdelinger hver dag. Da jeg snoede benet i to dage, følte jeg mig helt hjælpeløs, og selv for et presserende opkald kunne jeg ikke gå. Childhood Studio modtog en af disse tip under et tilskud. Jeg besluttede at prøve (derefter købe og sætte på plads). Leddet syntes straks at være i limbo. Jeg var i stand til at gå, og hvert trin ophørte med at reagere på vild smerte. Nu anbefaler jeg oprigtigt dette middel til alle jeg kender, og i hjemmemedicinskabet er der allerede bånd i forskellige farver.
Oksana Kavalerova, 36 år
Jeg beskæftiger mig med bilreparation, jeg kan ikke undvære kvæstelser. Tidligere måtte du enten afslutte arbejdet og derefter gå i sygeorlov i lang tid eller straks opgive arbejdet. Jeg prøvede en masse medicin, forskellige bandager, beskyttelse. Først fremkaldte båndene på grund af deres lyse farver endda forsømmelse. Men bag deres munter udseende skjulte de seriøst arbejde. Albueleddet, som ville have været nødt til at glemme alt arbejde i mindst en uge, hoppede tilbage på den anden dag. Selvfølgelig smurte jeg båndene meget under arbejde, men de skyllede godt sammen med mig i brusebadet og kom ikke engang af. Bare i tilfælde brugte jeg plasterne i yderligere 3 dage.
Vladimir Tarakanov
Da min kone sagde, at vi ville få tvillinger, var jeg utrolig glad, men graviditeten var vanskelig. Jeg var oprigtigt ked af at se på min kone, da min mave voksede op, bandagen gned hende, pressede, det var svært for hende at gå, sidde og ligge. Fundet på Internettet, at disse farvede strimler hjælper med at lindre spændinger og smerter, der passer til gravide kvinder besluttede at prøve. Min Ira blomstrede lige. Hendes læge bad os endda om et link til en ressource, der skulle anbefales til andre patienter.
Andrey Tkachenko, 28 år gammel
Kinesio-bånd overtager hudens understøttende funktion, så beskadigede væv kan overtage deres egen reparation. De er kendetegnet ved et lille antal kontraindikationer og har ingen bivirkninger; de mærkes ikke i hverdagen. Klæbebånd er engangsbrug, men hver kan bruges i flere dage.
