Inkluderende bouillon i din kost er det vigtigt at overveje KBZhU. En god hjælper i denne sag vil være bouillon kalorietabellen. Det indeholder ikke kun kalorier, men også det samlede indhold af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.
| Navn | Kalorieindhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fedt, g pr. 100 g | Kulhydrater, g i 100 g |
| Bouillon | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| Oksefond | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| Svamp bouillon | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| Dasi bouillon (dashi) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| Kylling eller kalkun bouillon gennemsigtig | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| Consommé bouillon | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| Bouillonbrun | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| Knoglesuppe | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| kyllingefond | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| Stærk hjemmelavet kylling bouillon | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Magert kylling bouillon | 1 | 0,1 | ||
| Gennemsigtig kød bouillon | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Fisk bouillon | 2 | 0,4 | ||
| Oksefond | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| Svamp bouillon | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Kylling bouillon | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| Kylling bouillon eller Consomé | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (bouillon med stegte nødder fra mel og stegt - Adyghe nationalret) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| Kød bouillon | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Vegetabilsk bouillon | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| Fisk bouillon | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| Svinekød bouillon | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| Æg bouillon | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
Du kan downloade bordet, så det altid er lige her.
