Udtrykket "negativt kalorieprodukt" skal forstås betinget. Faktisk har ethvert af produkterne et eller andet kalorieindhold. Ud over vand er dets energiværdi nul, men vand kan ikke klassificeres som et produkt, der mætter en person. Et "negativt kalorieindhold" produkt er et, som kroppen bruger til at fordøje alle de kalorier, det har modtaget. Det viser sig faktisk, at du som det ikke spiste noget. Derfor er det simpelthen nødvendigt at overveje tabellen over fødevarer med negative kalorier. Hvilket vi vil gøre nu.
| Produkt | Kalorieindhold pr. 100 g produkt (kcal) |
| Grøntsager, urter | |
| Artiskokker | 27,8 |
| Aubergine | 23,7 |
| Hvidkål | 27,4 |
| Broccoli | 27,9 |
| Svensker | 36,4 |
| Nori tang | 34,1 |
| Østlige radise (daikon) | 17,4 |
| Grønne løg | 21,3 |
| Ingefær rod | 78,7 |
| Courgette | 26,1 |
| rødkål | 30,7 |
| Brøndkarse | 31,3 |
| Bladgrøn salat | 13,9 |
| Unge mælkebøtteblade | 44,8 |
| Rød gulerod | 32,4 |
| Agurker | 14,3 |
| Patissoner | 18,2 |
| kinakål | 11,4 |
| Varm rød peber | 39,7 |
| Rabarber | 16,3 |
| Radise | 19,1 |
| Radise | 33,6 |
| Majroe | 27,2 |
| Løg | 39,2 |
| Rosmarin | 129,7 |
| Arugula | 24,7 |
| Savoykål | 26,3 |
| Salat | 16,6 |
| Roer | 47,9 |
| Selleri | 9,8 |
| Paprika | 24,1 |
| Asparges | 19,7 |
| Frisk timian | 99,4 |
| Tomater | 14,8 |
| Majroer | 27,9 |
| Græskar | 27,8 |
| Blomkål | 28,4 |
| Cikorie | 20,1 |
| Courgette | 15,6 |
| Ramson | 33,8 |
| Hvidløg | 33,9 |
| Spinat | 20,7 |
| Sorrel | 24,4 |
| Endiv | 16,9 |
| Frugt | |
| Abrikoser | 47,4 |
| kvæde | 37,1 |
| Kirsebærblomme | 29,4 |
| Ananas | 47,6 |
| Appelsiner | 39,1 |
| Grapefrugt | 34,7 |
| Meloner | 31,8 |
| Carambola | 30,4 |
| Kiwi | 49,1 |
| Kalk | 15,3 |
| Citroner | 23,1 |
| Mango | 58,2 |
| Mandariner | 37,7 |
| Papaya | 47,9 |
| Ferskner | 42,4 |
| Pomelo | 33,1 |
| Blomme | 42,9 |
| Æbler | 44,8 |
| Bær | |
| Vandmelon | 24,7 |
| Barberry | 28,1 |
| Lingonberry | 39,6 |
| Blåbær | 36,4 |
| Brombær | 32,1 |
| Kaprifol | 29,4 |
| Jordbær | 40,2 |
| Viburnum | 25,7 |
| Dogwood | 43,3 |
| Jordbær | 29,7 |
| Tranebær | 27,2 |
| Stikkelsbær | 42,9 |
| Schisandra | 10,8 |
| Hindbær | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| Havtorn | 29,4 |
| Rowan | 43,4 |
| Solbær | 39,8 |
| Blåbær | 39,8 |
| Krydderier, urter, krydderier | |
| Basilikum | 26,6 |
| Oregano | 24,8 |
| Koriander | 24,6 |
| Melissa | 48,9 |
| Mint | 48,7 |
| Persille | 44,6 |
| Dild | 39,8 |
| Dragon | 24,1 |
| Drikkevarer | |
| Usødet grøn te | 0,1 |
| Mineralvand | 0 |
| Usødet sort kaffe | 1,1 |
| Øjeblikkelig cikorie drik | 10,4 |
| Rent vand | 0 |
Du kan downloade bordet, så det altid er til rådighed her.
