Biotin er kendt som vitamin H (B7) og coenzym R. Det tilhører kosttilskud. Det bruges til at forhindre hypovitaminose.
Frigørelsesform, sammensætning, pris
Produceret i kapsler i plastemballage.
| Dosering, mcg | Antal kapsler, stk. | Omkostninger, gnid. | Sammensætning | Et billede |
| 1000 | 100 | 300-350 | Rismel, gelatine (kapsel), ascorbylpalmitat og siliciumoxid. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Rismel, cellulose, Mg-stearat, siliciumoxid. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Omkring 1500 |  |
Sådan bruges
For at forhindre vitaminmangel anbefales det at tage 5000-10000 mg før eller under måltider med vand.
Fordelene ved biotin
Koenzym forbedrer stofskiftet i ektodermale strukturer. Indikationer til brug er:
- øget træthed og kognitiv svækkelse
- fordøjelsesbesvær (appetitløshed, kvalme)
- forringelse af epitelens tilstand, hår og negleplader.
Biotin:
- Deltager i udvekslingen af aminocarboxylsyrer.
- Fremmer ATP-syntese.
- Stimulerer dannelsen af fedtsyrer.
- Regulerer blodsukkerniveauet.
- Hjælper med assimilering af svovl.
- Understøtter immunsystemets funktion.
- Det er inkluderet i strukturen af et antal enzymer.
Kontraindikationer
Individuel intolerance eller allergiske reaktioner på ingredienserne i sammensætningen. Kosttilskuddet anbefales til brug efter 18-års alderen.
