En detaljeret tabel over kalorieindholdet i alle mulige typer fisk, fisk og skaldyrsretter, der indeholder proteiner, fedt og kulhydrater.
| Produkt | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kcal |
|---|---|---|---|---|
| Haj katran | 19.9 | 7 | 142 | |
| Atlantisk ansjos | 20.1 | 6.1 | 0 | 135 |
| Argentina | 17.6 | 2 | 88 | |
| Beluga blancherede | 23.3 | 15.6 | 0 | 234 |
| Beluga frisk | 21 | 0.7 | 0 | 147 |
| Tørret Beluga | 69.9 | 5.3 | 327 | |
| Hvid amur | 18.6 | 5.3 | 134 | |
| Soltørret mort | 46.4 | 5.5 | 0 | 235 |
| Røget vobla | 31.1 | 6.3 | 0 | 181 |
| Frisk vobla | 18 | 2.8 | 0 | 97 |
| Glatte drikkere | 8 | 1.9 | 49 | |
| Char | 22.4 | 5.7 | 135 | |
| Varmrøget lyserød laks | 23.2 | 7.6 | 161 | |
| Kogt lyserød laks | 22.9 | 7.8 | 0 | 168 |
| Frisk lyserød laks | 20.5 | 6.5 | 0 | 142 |
| Saltet lyserød laks | 22.1 | 9 | 0 | 169 |
| Stegt havkat | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| Lyserød laks stegt i dej | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| Bagt havkat | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| Lyserød laks bagt i pels | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
| Kogt havkat | 15.5 | 5.8 | 0 | 114 |
| Motley havkat | 19.6 | 5.3 | 0 | 126 |
| Havkat | 16 | 5 | 0 | 109 |
| Lyserød laks | 20.5 | 6.5 | 142 | |
| Saltet lyserød laks | 22.1 | 9 | 169 | |
| Dorada | 18 | 3 | 96 | |
| Asp | 18.8 | 2.6 | 98 | |
| Zuban | 18.8 | 6.3 | 131 | |
| Stegt havkat | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| Bagt havkat | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| Kogt havkat | 15.5 | 5.8 | 114 | |
| Motley havkat | 19.6 | 5.3 | 126 | |
| Havkat | 16 | 5 | 109 | |
| Beluga kaviar | 27.2 | 14.2 | 0 | 237 |
| Rød kaviar (lyserød laks) | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 |
| Chum laks kaviar | 31.6 | 13.8 | 0 | 251 |
| Kaviar forlod breakout | 24.7 | 4.8 | 0 | 142 |
| Laksekaviar | 32 | 15 | 0 | 245 |
| Pollock kaviar | 28.4 | 1.9 | 0 | 131 |
| Saltet pollock kaviar | 23 | 4 | 128 | |
| Granulær stør kaviar | 28 | 9.7 | 0 | 203 |
| Sturgeon kaviar presset | 36 | 10.2 | 0 | 236 |
| Sturgeon breakout kaviar | 36 | 10.2 | 0 | 235 |
| Sevruga kaviar | 28.4 | 11.9 | 0 | 221 |
| Sildekaviar | 31.6 | 10.3 | 222 | |
| Torsk rogn | 24 | 0.2 | 0 | 115 |
| Konserveret torskekaviar | 19 | 11 | 1 | 179 |
| Gedde kaviar | 17.3 | 2 | 0 | 87 |
| Stegt blæksprutte | 9.9 | 14.4 | 1.4 | 175 |
| Kogt blæksprutte | 18 | 4.2 | 0 | 110 |
| Grillet blæksprutte | 19.1 | 3.8 | 107 | |
| Blæksprutte | 18 | 0.3 | 0 | 74 |
| Varmrøget skrubbe | 22 | 11.6 | 0 | 192 |
| Stegt skrubbe | 16.8 | 15.1 | 4.7 | 223 |
| Kogt skrubbe | 18.3 | 3.3 | 0 | 103 |
| Frisk skrubbe | 16.5 | 1.8 | 0 | 83 |
| Kogt korskarpe | 20.7 | 2.1 | 0 | 102 |
| Crucian karpe frisk | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 |
| Stegt karpe | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
| Kogt karpe | 16 | 3.7 | 2 | 102 |
| Frisk karpe | 16 | 5.3 | 0 | 112 |
| Frisk chum laks | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| Saltet chum laks | 24.3 | 9.6 | 0 | 184 |
| Kogt multe | 19 | 4.3 | 115 | |
| Frisk multe | 21 | 0.4 | 0 | 124 |
| Østersøbrisling | 14.1 | 9 | 0 | 137 |
| Varmrøget brisling | 21.3 | 8.5 | 0 | 162 |
| Kaspisk brisling | 18.5 | 13.1 | 0 | 191 |
| Brisling stegt i tomatsauce | 14 | 12 | 4.5 | 182 |
| Krydret brisling | 14.8 | 10.5 | 0 | 154 |
| Saltet brisling | 17.1 | 7.6 | 0 | 137 |
| Hvalekød | 22.5 | 3.2 | 0 | 119 |
| Tandfisk | 14.4 | 16.1 | 202 | |
| Fisk og skaldyr cocktail i olie | 9.3 | 31 | 1 | 319 |
| Fisk og skaldyr cocktail i saltlage | 10 | 1.5 | 1.3 | 59 |
| Fisk og skaldyr cocktail i olie | 29.8 | 4.3 | 3.5 | 172 |
| Lugtede | 15.4 | 4.5 | 0 | 102 |
| Torsk koteletter | 12.6 | 5.9 | 15 | 164 |
| Krabbekød | 6 | 1 | 10 | 73 |
| Krabbe pinde | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Dåse krabber | 18.7 | 1.1 | 0.1 | 85 |
| Kogte krabber | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| rødt øje | 21.9 | 4.2 | 125 | |
| Rudd | 18.3 | 3 | 0 | 100 |
| Konserverede rejer | 17.8 | 1.1 | 0 | 81 |
| Kogte rejer | 18.9 | 2.2 | 0 | 95 |
| Skrælede frosne rejer | 14 | 1 | 0 | 60 |
| Friske rejer | 22 | 1 | 0 | 97 |
| Spiny hummer (nakkekød) | 17.5 | 2 | 88 | |
| Isfisk | 17.7 | 2.2 | 0 | 90 |
| Lemonema | 15.9 | 0.4 | 0 | 67 |
| Tørret brasen | 42 | 5.9 | 0 | 221 |
| Varmrøget brasen | 32.8 | 4.5 | 0 | 172 |
| Kogt brasen | 20.9 | 4.7 | 0 | 126 |
| Frisk brasen | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| Koldrøget brasen | 29.7 | 4.6 | 0 | 160 |
| Laks hakket | 19 | 6 | 130 | |
| Røget laks | 21.5 | 8.4 | 0 | 162 |
| Frisk kongelig laks | 20.3 | 11.7 | 187 | |
| Grillet laks | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
| Frisk laks | 19.9 | 13.6 | 0 | 201 |
| Saltet laks | 21 | 20.5 | 0 | 269 |
| Laks sauté | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
| Makrel | 20.7 | 3.4 | 0 | 113 |
| Macrurus | 13.2 | 0.8 | 60 | |
| Fed fisk | 18.8 | 4.2 | 112 | |
| Smør fisk røget | 18 | 12 | 180 | |
| Stegte muslinger | 11.2 | 1.6 | 0 | 59 |
| Kogte muslinger | 9.1 | 1.5 | 0 | 50 |
| Pollock i dej | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| Kogt pollock | 17.6 | 1 | 0 | 79 |
| Pollock marineret | 13.5 | 12.6 | 11 | 211 |
| Frisk pollock | 15.9 | 0.9 | 72 | |
| Spring lodde | 13.1 | 7.1 | 0 | 116 |
| Stegt lodde | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| Lodde efterår | 13.6 | 18.1 | 0 | 217 |
| Frisk lodde | 13.4 | 11.5 | 157 | |
| Tang | 0.9 | 0.2 | 0 | 5 |
| Kammusling | 17 | 2 | 3 | 92 |
| Navaga | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| Navaga hvide hav | 19.2 | 1.6 | 0 | 91 |
| Fjernøsten Navaga | 15.1 | 0.9 | 0 | 68 |
| Kogt løg | 21.4 | 0.7 | 0 | 92 |
| Frisk løg | 18.8 | 0.6 | 0 | 80 |
| Musik noder | 15.7 | 9.5 | 148 | |
| Varmrøget havabbor | 23.5 | 9 | 0 | 175 |
| Kogt havabbor | 19.9 | 3.6 | 0 | 112 |
| Frisk havabbor | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| Kogt havabbor | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
| Steget flod aborre | 20.6 | 9.1 | 4 | 180 |
| Flod aborre bagt | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
| Pocheret aborre | 19.5 | 3.5 | 0 | 109 |
| Frisk flod aborre | 18.5 | 0.9 | 82 | |
| Fyldte flod aborre | 14.9 | 6.1 | 3.9 | 130 |
| Stegt stør | 16 | 17.4 | 13.2 | 273 |
| Kogt stør | 17.7 | 12 | 0 | 179 |
| Pocheret stør | 17.8 | 11.9 | 0 | 179 |
| Frisk stør | 16.4 | 10.9 | 163 | |
| Blæksprutte | 18.2 | 0 | 0 | 73 |
| Kogt hellefisk | 14 | 0 | 17.8 | 216 |
| Frisk hellefisk | 18.9 | 3 | 0 | 102 |
| Pangasius | 15 | 3 | 89 | |
| Pelamida | 22.4 | 14.2 | 217 | |
| Kuller | 17.2 | 0.2 | 0 | 71 |
| Frisk mort | 19 | 0.4 | 0 | 110 |
| Blåhvilling | 16.1 | 0.9 | 72 | |
| Kogt krebs | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
| Frisk havkrebs | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
| Kogte flodkrebs | 20.3 | 1.3 | 1 | 97 |
| Friske flodkrebs | 15.5 | 1 | 1.2 | 76 |
| Hakket fisk | 16 | 0.6 | 69 | |
| Azov karpe | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| Kaspisk karpe | 18.2 | 2.7 | 0 | 97 |
| Saury blancherede i olie | 18.3 | 23.3 | 0 | 283 |
| Frisk saury | 18.6 | 12 | 0 | 182 |
| Røget baltesild | 25.4 | 5.6 | 0 | 152 |
| Atlantisk sardine med olie | 19 | 18 | 238 | |
| Sardine i olie | 24.1 | 13.9 | 0 | 221 |
| Sardine i tomatsauce | 17 | 9.9 | 1.4 | 162 |
| Kogt sardin | 20.1 | 10.8 | 0 | 178 |
| Frisk sardine | 20.6 | 9.6 | 169 | |
| Sevruga i tomatsauce | 16.1 | 11.5 | 2.8 | 179 |
| Frisk sevruga | 17 | 11.8 | 0 | 160 |
| Sild i vegetabilsk olie | 16.4 | 26.5 | 0 | 301 |
| Sild i creme fraiche | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
| Sild i tomatsauce | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
| Varmrøget sild | 21.8 | 14.3 | 0 | 215 |
| Syltede sild | 16.5 | 12.6 | 3.4 | 192 |
| Frisk sild | 16.3 | 10.7 | 0 | 161 |
| Saltet sild | 19.8 | 15.4 | 0 | 217 |
| Grillet laks | 21.8 | 14.1 | 230 | |
| Dampet laks | 19.3 | 14 | 197 | |
| Kogt laks | 22.5 | 12.5 | 189 | |
| Frisk laks | 21.6 | 6 | 0 | 140 |
| Havaborre | 18 | 3 | 99 | |
| Hvidfisk | 19 | 7.5 | 144 | |
| Makrel i olie | 13.1 | 25.1 | 278 | |
| Varmrøget makrel | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
| Røget makrel | 20.7 | 15.5 | 0 | 221 |
| Dampet makrel | 18 | 13.2 | 191 | |
| Kogt makrel | 19.6 | 14.7 | 0 | 211 |
| Makrel | 18.7 | 11.9 | 181 | |
| Kogt havkat | 18.4 | 13.6 | 0 | 196 |
| Kogt havkat | 18.2 | 5.4 | 0 | 121 |
| Frisk havkat | 16.8 | 8.5 | 143 | |
| Hestemakrel i olie | 15.6 | 27.4 | 0 | 309 |
| Hestemakrel i tomatsauce | 14.8 | 2.3 | 7.3 | 110 |
| Steget hestemakrel | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
| Kogt hestemakrel | 20.6 | 5.6 | 0 | 133 |
| Stewed hestemakrel | 19.6 | 4.8 | 0 | 122 |
| Frisk hestemakrel | 19 | 5 | 119 | |
| Koldrøget hestemakrel | 17.1 | 2.8 | 0 | 94 |
| Sterlet frisk | 17 | 6.1 | 0 | 122 |
| Kogt gedde aborre | 21.3 | 1.3 | 0 | 97 |
| Pocheret gedde aborre | 19.6 | 1.2 | 0 | 89 |
| Frisk gedde aborre | 19.2 | 0.7 | 84 | |
| Fyldte gedde aborre | 13.7 | 6 | 8.7 | 144 |
| Maskot | 15.7 | 3 | 90 | |
| Terpug | 17.8 | 3.4 | 102 | |
| Terpug tandet | 17.6 | 9.5 | 85 | |
| Tilapia | 20.1 | 1.7 | 96 | |
| Stegt tilapia | 26.1 | 2.6 | 128 | |
| Sølv karpe hvid frisk | 19.5 | 0.9 | 0.2 | 86 |
| Trepang | 7.3 | 0.6 | 34 | |
| Kogt trepang | 9 | 0.7 | 42 | |
| Stegt trepang | 9 | 0.7 | 41 | |
| Torsk (lever i olie) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
| Varmrøget torsk | 26 | 1.2 | 0 | 115 |
| Stegt torsk | 23 | 0.1 | 0 | 111 |
| Bagt torsk | 6 | 3.7 | 8 | 90 |
| Røget torsk | 22.1 | 0.5 | 0 | 94 |
| Kogt torsk | 17.8 | 0.7 | 0 | 78 |
| Grillet torsk | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
| Frisk torsk | 17.7 | 0.7 | 78 | |
| Saltet torsk | 23.1 | 0.6 | 0 | 98 |
| Stewed torsk | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
| Tun i vegetabilsk olie | 27.1 | 9 | 0 | 190 |
| Tun i sin egen juice | 21 | 1.2 | 0 | 96 |
| Frisk tun | 23 | 1 | 0 | 101 |
| Røget ål | 17.9 | 28.6 | 0 | 326 |
| Frisk havål | 19.1 | 1.9 | 93 | |
| Frisk ål | 14.5 | 30.5 | 0 | 332 |
| Kogte østers | 14 | 3 | 95 | |
| Friske østers | 14 | 0.3 | 6 | 95 |
| Ørred | 19.2 | 2.1 | 0 | 97 |
| Røget ørred | 26 | 3.1 | 0.5 | 132 |
| Frisk havørred | 20.5 | 4.3 | 157 | |
| Kogt ørred | 15.5 | 3 | 89 | |
| Let saltet ørred | 20.6 | 10.1 | 186 | |
| Let saltet fedt ørred | 23 | 15 | 227 | |
| Saltet hamsa | 21.2 | 9 | 0 | 166 |
| Stegt kulmule | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
| Kogt kulmule | 18.5 | 2.3 | 0 | 95 |
| Frisk kulmule | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| Brisling | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 363 |
| Gedde i tomatsauce | 14.2 | 4 | 3.6 | 108 |
| Kogt gedde | 21.3 | 1.3 | 0 | 98 |
| Pocheret gedde | 19.6 | 1.2 | 0 | 90 |
| Frisk gedde | 18.4 | 0.8 | 82 | |
| Fyldte gedder | 13.3 | 6 | 8.4 | 141 |
| Havets sprog | 10.3 | 5.2 | 0 | 88 |
| Brændt havtunge | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| Ide frisk | 18.2 | 1 | 81 |
Du kan downloade og udskrive tabellen her.
