Koraller er kalkholdige aflejringer, der dannes fra hvirvelløse dyr, levende levende organismer i havvand. De indeholder calcium i høje koncentrationer. Som du ved spiller elementet flere vigtige funktioner for kroppen - det understøtter strukturen i bevægeapparatet og tænderne, er en del af hormoner og enzymer og reducerer muskelceller.
Koralkalcium har været kendt i lang tid. Traditionen med at bruge tillægget stammer fra Japan, og i 1991 købte iværksætter Ericsson rettighederne til at handle tillæg uden for landet. I øjeblikket udføres produktionen af midler i flere landes territorier. Hovedleverandøren af produktet er Nature's Sunshine.
I Rusland optrådte mode for koralcalcium i 2011, hvilket tilføjede medlemmer til klubben af fans af produktet. Tvister om fordelene ved tilskuddet er stadig i gang, men det bliver tydeligt, at kosttilskuddet ikke har nogen udtalt effekt på kroppen, mens omkostningerne varierer fra 2500 til 3000 rubler pr. Pakke.
Hvorfor har menneskekroppen brug for calcium?
Calcium spiller en vigtig rolle i mange livsprocesser. Dens vigtigste mængde findes i knoglevæv og tænder. I bevægeapparatet er ionen i form af hydroxyapatit. Forbindelsen understøtter strukturen af knoglevævet og giver den styrke. Derudover er skeletet stoffets hoveddepot. Med mangel på ion i blodet stimuleres parathyroidea-receptorer. Som et resultat udskilles parathyroideahormon, som fjerner calcium fra knoglerne i blodbanen.
Ion er involveret i blodpropper. Denne fysiologiske proces er nødvendig for en person som en forsvarsreaktion som reaktion på blødning. Enhver mindre skade på hud og kapillærer kan føre til massivt blodtab og død, hvis koagulation ikke forekommer. Processen gennemgår tre på hinanden følgende faser.
Den første fase er præget af dannelsen af et enzymkompleks. Processen starter på baggrund af vævsskader - phospholipoproteiner frigøres fra de ødelagte celler. Disse stoffer interagerer med elementet og enzymerne, hvilket igen fører til aktivering af protrombin, der passerer ind i thrombin - den anden fase. Den sidste fase af blodkoagulation er karakteriseret ved omdannelse af fibrinogen til fibrin med calcium. Denne reaktion forårsager dannelse af sammenfiltrede bindevævstråde - en fysiologisk trombe, der mekanisk stopper blødning og ikke tillader patogener at komme ind i kroppen gennem det beskadigede vævssted.
Muskelsammentrækning forekommer som et resultat af en ændring i den elektriske ladning af cellemembraner. Processen udføres ved at flytte ioner. Under ladningsændringen frigøres en stor mængde calcium, som regulerer interaktionen mellem ATP-energimolekyler og myofibriller. Ændringen i ionkoncentration fører til forskellige patologier for muskelsammentrækning.
Når et infektiøst middel kommer ind i kroppen, aktiveres immunkompetente celler. Humorale og cellulære forsvarsmekanismer aktiveres. Makrofager udfører fagocytose af en patogen mikroorganisme, det vil sige dens indfangning og behandling. Forbindelsen forbedrer aktiviteten af denne proces. Således er ionen involveret i dannelsen af et passende immunrespons i kroppen.
Calcium aktiverer enzymet alfa-amylase. Forbindelsen produceres af celler i bugspytkirtlen og er en del af bugspytkirtelsaften. Amylase er involveret i fordøjelsesprocessen - det nedbryder komplekse kulhydrater.
Mineralet er involveret i mange metaboliske processer, da den divalente ion er et coenzym i nogle metaboliske reaktioner.
Arbejdet i alle indre organer reguleres af nervesystemet gennem bevægelse af de opståede impulser. Signalet transmitteres fra en neuron til en anden ved hjælp af synapser - specifikke forbindelser af processerne i to celler. Processen udføres ved hjælp af calciumioner, som er involveret i genopladning af membraner samt mediatorer.
Koralcalcium påstande og deres eksponering
Så hvad vides der om koralcalcium, og supplerer det faktisk dette essentielle næringsstof? Producenter angiver flere egenskaber ved dette japanske mirakelmiddel, som giver effektivitet, og giver dem også deres forklaringer, som vi med afvisning afviser.
Forbedring af calciumabsorptionen
Tilsætningsstoffet indeholder calcium i form af en ion. Det vil sige, at forbindelsen har en positiv ladning. Denne form giver en mulighed for at opnå hundrede procent fordøjelighed i tyndtarmen, da kroppens ressourcer ikke bruges på at konvertere elementet til en ionform.
Calcium er et kemisk element, der tilhører metaller. Som et simpelt stof er det ekstremt sjældent, mens det, der tilhører den jordalkaliske gruppe, er meget brandfarligt ved kontakt med ilt i luften. Det meste af forbindelsen er i form af salte, hvor elementet er positivt ladet. Således kommer den fordøjelige form af stoffet ind i kroppen med mad.
Indflydelse på syrebaseparametre for blod og lymfe
Når et kosttilskud fortyndes i vand, får væsken alkaliske egenskaber. At reducere surhedsgraden i kroppen har en gavnlig effekt på tilstanden af blod og lymfe og fremmer også absorptionen af calcium i store volumener.
Kropsvæsker har syre-base egenskaber. Denne funktion bestemmer virkningen af forskellige enzymer, aktivitet af celler og metaboliske processer. PH i blod og andre kropsvæsker er en konstant værdi, der styres af et stort antal enzymer og hormoner. Enhver afvigelse fører til forstyrrelse af de indre organer. Således vil den alkaliske opløsning, der opnås under opløsning af koralkalcium i vand, ikke på nogen måde påvirke syrebaseparametrene i blod og lymfe.
Koralcalciumegenskaber, der kræves af producenter
Foryngelse af kroppen
Vand udviser udtalt reducerende eller oxiderende egenskaber afhængigt af de stoffer, der er opløst i det. Disse tegn påvirker, om væsken opretholder sundhed og forynger kroppen eller omvendt fremskynder aldringsprocessen. Vand, der har reducerende egenskaber, har en gavnlig virkning på den menneskelige tilstand, mens oxiderende vand er skadeligt. Når koralkalcium opløses, forekommer ionisering. Vand får regenerative egenskaber på grund af en positiv ladning, hvilket betyder, at det forynger kroppen.
Der er i øjeblikket ingen videnskabelig evidensgrundlag for hypotesen om, at regenerativt vand stopper aldring i kroppen. Derudover bestemmes ladningen af de stoffer, der er opløst i den. Derfor er afhandlingen om anti-aging egenskaber ved koralcalcium en myte.
Undersøgelser af mørke feltmikroskopi og ORP-målere
Produkterne er testet ved hjælp af mørk feltmikroskopi og ORP-målere, der viser den kvalitative sammensætning af koralkalcium og dets effektivitet.
ORP-måler måler pH i en væske. Bestemmelse af surhedsgraden i vand giver ingen signifikante resultater om de gavnlige egenskaber af additivet opløst i det. Mørkfeltmikroskopi anvendes som regel til diagnosticering af smitsomme sygdomme, derfor har undersøgelsen intet at gøre med kosttilskud.
Neutralisering af tidligere "minder" om vand
Langsigtede undersøgelser har bevist vandets evne til at huske information, opløste stoffer, deres sammensætning, egenskaber og struktur. Væsken renset for snavs ved hjælp af et filter har en negativ indvirkning på menneskekroppen på grund af "hukommelsesfænomenet". Imidlertid neutraliserer opløsningen af kosttilskuddet informationen om de tidligere forbindelser fuldstændigt. Således hjælper additivet med at rense vand fuldstændigt og forbedre dets biologiske egenskaber.
I flydende tilstand er det umuligt at opnå en ændring i vandstrukturen, derfor er det ikke muligt at tale om evnen til at huske egenskaberne og strukturen af et opløst stof.
Gendannelse af den krystallinske form af vand
Vand er i flydende krystallinsk tilstand. Når det bliver snavset, bryder molekylernes normale struktur sammen. Koralkalcium genopretter beskadiget krystallinsk form.
Vandets flydende tilstand har intet at gøre med krystal.
Koralcalcium opfylder således ikke de egenskaber, der er angivet af producenterne, og dets effektivitet er ikke bekræftet.
Koralkalcium i sport
Det er især vigtigt for atleter at opretholde en normal koncentration af calcium, da det er involveret i muskelsammentrækning. Derudover har regelmæssig anstrengende fysisk aktivitet en skadelig virkning på bevægeapparatet, især leddene. Under indflydelse af tyngdekraften finder deres gradvise ødelæggelse sted. I løbet af tørringen af kroppen begrænser atleter brugen af mejeriprodukter, da de indeholder en stor mængde fedt, hvilket kan føre til dannelse af en mangel.
Koralkalcium er ikke egnet til genopfyldning af manglen på et stof, da dets sammensætning har lav biotilgængelighed. Det antages, at mineralet er mest fuldt assimileret i form af malat eller citrat. Derudover bør lægemidlet omfatte vitamin D, nemlig cholecalciferol, da det øger absorptionen af elementet.
Kontraindikationer for brugen af koralcalcium
Kontraindikationer for brugen af koralkalcium og andre lægemidler, der indeholder ion er:
- hyperkalcæmi;
- krænkelse af hjerterytmen af forskellig oprindelse;
- øget koncentration af magnesium i blodet
- anbefales ikke til brug i graviditetens første trimester under amning og til børn under tre år.
Brug af stoffer kan føre til bivirkninger såsom kvalme, opkastning, diarré, flatulens. Ofte udvikler symptomer sig på baggrund af en overdosis, derfor skal du læse instruktionerne, inden du bruger produktet.
Hvordan kan du faktisk genopfylde dine calciumbutikker?
Calcium kommer ind i kroppen med mad. Forbindelsen har lav biotilgængelighed og nogle absorptionsegenskaber, derfor forekommer ionmangel ofte ledsaget af forskellige symptomer.
Ernæringseksperter anbefaler at indtage tilstrækkelige mængder af sammensatte fødevarer. Derudover er den afslørede ionmangel, postmenopause hos kvinder og alderdom indikationer for profylaktisk brug af mineralkomplekser og justering af kosten.
Fødevarer, der indeholder calcium
Mejeriprodukter er den vigtigste kilde til calcium. De rigeste i forbindelsen er mælk, hytteost, creme fraiche, kefir, gæret bagt mælk, oste af forskellige sorter, smør.
For effektiv assimilering af mineralet anbefaler ernæringseksperter at spise en tilstrækkelig mængde æg, lever, fisk og kød, der foretrækkes kylling, kalkun, kanin og oksekød. Disse fødevarer indeholder højt D-vitamin.
Kliniske undersøgelser har vist, at et antal fødevarer bidrager til eliminering af calcium, og derfor anbefales det i tilfælde af mangel på stoffet at begrænse brugen af sort te, alkoholholdige drikkevarer, kaffe, stærkt røget og stegte fødevarer.
Daglig kravsats
Børn oplever det største behov for calcium. Babyer i alderen 0-3 måneder skal få 400 mg, 6 måneder - 500 mg, 1 år 600 mg, og i ungdomsårene stiger grænsen til 1000 mg. Mangel på stof hos børn fører til udvikling af rakitis, som ikke kun manifesterer sig i skrøbelighed og deformation af skeletsystemet, men også i skade på nervesystemet og andre organer. Men i dag er patologi ekstremt sjælden.
For at opretholde en normal koncentration af mineralet i kroppen har en voksen brug for 800-900 mg af stoffet sammen med mad.
Hvordan absorberes calcium?
Calcium, der trænger ind i kroppen, absorberes i blodet i tyndtarmen gennem enterocytter ved hjælp af transportørproteiner. I dette tilfælde absorberes kun 50% af forbindelsen. Gennem blodbanen føres stoffet til organer og væv. Det meste af det deponeres i knoglerne i form af hydroxyapatit, som bestemmer styrken af skeletet. Noget af det absorberes som fosfat. Dette spiller en særlig fysiologisk rolle. I tilfælde af et fald i niveauet af calcium i blodet er effekten af det frigivne parathyroideahormon at frigive ionen fra knoglevævet nøjagtigt fra phosphater.
D-vitamin spiller en vigtig rolle i den effektive assimilering af elementet.Forbindelsen dannes i huden under påvirkning af ultraviolet stråling og leveres også med nogle fødevarer. De aktive former for vitaminet sammen med parathyroideahormonet regulerer udvekslingen af calcium og fosfor.