Insulin: beskrivelse, funktioner i kroppen, anvendelse i sport og diabetes * Crossfit

Insulin er et af de mest undersøgte hormoner inden for medicin. Det dannes i betacellerne i øerne i bugspytkirtlen og påvirker den intracellulære metabolisme i næsten alle væv.

Hovedegenskaben ved peptidhormonet er evnen til at kontrollere blodsukkerniveauet uden at overskride den maksimale begrænsende koncentration. Insulin er aktivt involveret i syntesen af proteiner og fedtstoffer, aktiverer glykolyseenzymer og fremmer også regenerering af glykogen i leveren og musklerne.

Værdien af insulin til kroppen

Den vigtigste opgave med insulin i den menneskelige krop er at øge permeabiliteten af membranerne i myocytter og adipocytter for glukose, hvilket forbedrer dets transport til celler. Takket være dette realiseres udnyttelsen af glukose fra kroppen, processen med dannelse af glykogen og dens ophobning i musklerne startes. Insulin har også evnen til at stimulere intracellulær proteinproduktion, hvilket øger cellevæggens permeabilitet for aminosyrer (kilde - Wikipedia).

Specialet om insulinets funktion i kroppen kan udtrykkes som følger:

Takket være hormonets virkning kommer sukkeret fra mad ind i cellen på grund af det faktum, at membranens permeabilitet forbedres.
Under dets handling finder processen med transformation af glykogen fra glukose sted i leverceller såvel som i muskelfibre.
Insulin påvirker akkumulering, syntese og vedligeholdelse af integriteten af proteiner, der er kommet ind i kroppen.
Hormonet fremmer fedtopbevaring ved at hjælpe fedtceller med at optage glukose og syntetisere det i fedtvæv. Derfor skal du være opmærksom på risikoen for unødvendigt kropsfedt, når du spiser mad med rig på kulhydrater.
Aktiverer virkningen af enzymer, der fremskynder nedbrydningen af glukose (anabolske egenskaber).
Undertrykker aktiviteten af enzymer, der opløser fedt og glykogen (antikatabolisk virkning).

Insulin er et unikt hormon, der deltager i alle metaboliske processer i indre organer og systemer. Det spiller en vigtig rolle i kulhydratmetabolismen.

Når mad kommer ind i maven, stiger niveauet af kulhydrater. Dette sker selv med lav ernæring eller sportsnæring.

Som et resultat modtager bugspytkirtlen det passende signal fra hjernen og begynder at producere insulin intensivt, som igen begynder at nedbryde kulhydrater. Derfor afhænger insulinniveauet af madindtagelse. Hvis en person sidder på en udmattende diæt og konstant sulter, vil koncentrationen af dette hormon i blodet også være minimal (kilde på engelsk - bogen "Insulin og proteiner er beslægtede - struktur, funktioner, farmakologi").

Det er det eneste hormon, der virker til at sænke blodsukkeret, i modsætning til alle andre hormoner, der kun øger denne indikator, såsom adrenalin, væksthormon eller glukagon.

Med et højt indhold af calcium, kalium i blodet såvel som med en øget koncentration af fedtsyrer accelereres processen med insulinproduktion. Og væksthormon og somatostatin har den modsatte virkning, sænker koncentrationen af insulin og bremser syntese.

Årsager til høje insulinniveauer

Insulinomer er små tumorer. De er sammensat af betacellerne fra Langerhans-øerne. Mindre almindeligt stammer de fra intestinale enterokromaffinceller. Insulinomer fungerer som insulingeneratorer i store mængder. For at diagnosticere tumorer anvendes forholdet mellem hormon og glukose, og alle undersøgelser udføres strengt på tom mave.
Diabetes mellitus type 2. Det er kendetegnet ved et kraftigt fald i insulinniveauet og følgelig en stigning i sukkerkoncentrationen. Senere, når sygdommen skrider frem, vil væv i stigende grad miste insulinfølsomhed, hvilket fører til progressionen af patologien.
Overvægtig. Hvis problemet er forbundet med tunge måltider med kulhydratholdige fødevarer, øges mængden af insulin i blodet betydeligt. Det er ham, der syntetiserer sukker i fedt. Derfor opstår der en ond cirkel, som ikke er let at åbne - jo mere hormon, jo mere fedt og omvendt.
Akromegali er en tumor i hypofysen, der fører til en reduktion i mængden af produceret væksthormon. Dens koncentration er det vigtigste værktøj til diagnosticering af tilstedeværelsen af en tumor, hvis insulin administreres til en person, falder glukoseniveauet, hvilket burde føre til en stigning i indholdet af somatotropin i blodet, hvis dette ikke sker, er sandsynligheden for denne type tumor høj.
Hyperkortisolisme er en sygdom, der opstår, når binyrebarken producerer for store hormoner. De forstyrrer nedbrydningen af glukose, dens niveau forbliver højt og når kritiske niveauer.
Muskeldystrofi - opstår på grund af det faktum, at der er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen, på baggrund af hvilken insulinindholdet i blodet stiger.
Med en ubalanceret diæt under graviditeten er en kvinde truet af en kraftig stigning i hormonniveauet.
Arvelige faktorer, der forhindrer absorptionen af galactose og fruktose.

Med en kritisk stigning i glukoseniveauer kan en person falde i hyperglykæmisk koma. En insulininjektion hjælper med at komme ud af denne tilstand.

Diabetes mellitus type 1 og 2 er også kendetegnet ved en ændring i insulinkoncentrationen. Det er af to typer:

ikke-insulinafhængig (type 2-diabetes) - karakteriseret ved vævets ufølsomhed over for insulin, mens hormonniveauet kan være normalt eller forhøjet;
insulinafhængig (type 1-diabetes) - forårsager et kritisk fald i insulinniveauet.

Reducer indholdet af dette stof og intens fysisk aktivitet, regelmæssig træning og stressende forhold.

Funktioner ved at donere blod for at bestemme niveauet af insulin i blodet

For at bestemme niveauet af insulin i blodet skal der tages en laboratorietest. Til dette tages blod fra en vene og placeres i et specielt rør.

For at resultaterne af analysen skal være så nøjagtige som muligt, er folk strengt forbudt at spise mad, medicin, alkohol 12 timer før blodprøveudtagning. Det anbefales også at opgive alle former for fysisk aktivitet. Hvis en person tager vitale stoffer og ikke kan annulleres på nogen måde, vises denne kendsgerning, når man tager en analyse i en særlig form.

En halv time før levering af insulinprøver har patienten brug for fuldstændig ro i sindet!

En isoleret vurdering af blodinsulinniveauer er ikke medicinsk relevant. For at bestemme typen af lidelse i kroppen anbefales det at bestemme forholdet mellem insulin og glukose. Den optimale forskningsmulighed er en stresstest, der giver dig mulighed for at bestemme niveauet af insulinsyntese efter glucoseindlæsning.

Takket være stresstesten kan det latente forløb for diabetes mellitus bestemmes.

Med udviklingen af patologi vil reaktionen på frigivelsen af insulin være senere end i tilfældet med normen. Hormonniveauerne i blodet opbygges langsomt og stiger senere til høje værdier. Hos raske mennesker stiger insulin i blodet glat og falder til normale værdier uden skarpe spring.

Overvågning af testresultater

Der er mange måder at overvåge og gemme analysedata for at spore dynamikken i ændringer i resultaterne. Vi anbefaler at tjekke den gratis Ornament-app.

Det hjælper med at gemme og organisere resultaterne af medicinske tests. Ornament giver dig mulighed for at spore ændringer i insulinniveauer og andre sundhedsindikatorer. Ornament viser dynamikken i analyseresultaterne på grafer. Graferne viser straks, når indikatoren er gået ud over normen - i dette tilfælde vil Ornament farve den tilsvarende del af grafen i lysegul. Dette vil være et signal om, at der sandsynligvis er problemer i kroppen, og du skal besøge en læge. Grøn markering bruges i applikationen til at indikere normale værdier for indikatorer - alt er fint, du behøver ikke bekymre dig.

For at overføre testresultaterne fra papirformularen til Ornament-applikationen er det nok at fotografere det (dvs. formularen med resultaterne). Ornament "scanner" automatisk alle data. Og for at indtaste analyseresultaterne i applikationen fra en pdf-fil sendt fra laboratoriet, skal du bare indlæse denne fil i Ornament.

På baggrund af de opnåede data evaluerer Ornament kroppens vigtigste organer og systemer på en fem-punkts skala. En score på mindre end 4 kan indikere et helbredsproblem, der muligvis kræver lægehjælp. Forresten kan du bede om rådgivning lige i applikationen - der er læger blandt Ornament-brugere, der vil give dig kompetente anbefalinger.

Du kan downloade Ornament-appen gratis fra Google Play Market og App Store.

Insulininjektioner

Ofte gives insulininjektioner til personer med diabetes. Lægen forklarer detaljeret reglerne for brug af sprøjten, funktionerne i antibakteriel behandling og doseringen.

I type 1-diabetes injicerer folk regelmæssigt sig selv for at opretholde deres evne til at leve godt. Hos sådanne mennesker er det ikke ualmindeligt, at der kræves en nødadministration af insulin i tilfælde af høj hyperglykæmi.
Diabetes mellitus type 2 tillader udskiftning af injektioner med piller. Tidlig diagnosticeret diabetes mellitus, tilstrækkelig ordineret behandling i form af tabletformer i kombination med en diæt kan med succes kompensere for tilstanden.

Lægemidlet, der anvendes til injektion, er insulin, som fås fra bugten i en svin. Det har en biokemisk sammensætning svarende til et humant hormon og producerer et minimum af bivirkninger. Medicin udvikler sig konstant og tilbyder i dag patienter genetisk manipuleret insulin - human rekombinant. Til insulinbehandling i barndommen anvendes kun human insulin.

Den krævede dosis vælges af lægen individuelt afhængigt af patientens generelle tilstand. Specialisten gennemfører fuld instruktion og lærer ham, hvordan man injicerer korrekt.

I sygdomme, der er karakteriseret ved insulindråber, er det nødvendigt at overholde en afbalanceret diæt, overholde den daglige rutine, regulere niveauet af fysisk aktivitet og minimere forekomsten af stressende situationer.

Insulinsorter

Afhængigt af typen tages insulin på forskellige tidspunkter af dagen og i forskellige doser:

Humalog og Novorapid virker meget hurtigt, efter en time stiger insulinniveauet og når det maksimale niveau, som kroppen kræver. Men efter 4 timer slutter effekten, og niveauet af insulin falder igen.

Humulin Regulator, Insuman Rapid, Actrapid er kendetegnet ved en hurtig stigning i niveauet af insulin i blodet efter en halv time, efter maksimalt 4 timer nås dets maksimale koncentration, som derefter gradvist begynder at falde. Lægemidlet virker i 8 timer.

Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM har en gennemsnitlig eksponeringsvarighed fra 10 til 20 timer. Efter maksimalt tre timer begynder de at vise aktivitet, og efter 6-8 timer når niveauet af insulin i blodet sine maksimale værdier.

Glargin har en langvarig virkning fra 20 til 30 timer, hvor en jævn insulinbaggrund opretholdes uden topværdier.

Degludek Tresiba er produceret i Danmark og har den maksimale effekt med hensyn til handlingens varighed, som kan vare i 42 timer.

Patienten skal modtage alle instruktioner om reglerne for administration af insulin strengt fra den behandlende læge såvel som om administrationsmetoderne (subkutan eller intramuskulær). Der er ingen fast dosis eller administrationsfrekvens for noget insulinbaseret lægemiddel! Valg og justering af doser udføres strengt individuelt i hvert klinisk tilfælde!

Insulinapplikationer til sport og muskelopbygning

Atleter, der træner intenst og forsøger at opbygge muskelmasse, bruger protein i deres kost. Insulin regulerer igen proteinsyntese, hvilket fører til ophobning af muskelfibre. Dette hormon påvirker ikke kun metabolismen af proteiner, men også kulhydrater og fedt, hvilket skaber forudsætningerne for skabelsen af muskelmasse.

På trods af at insulin er et dopinglægemiddel, der er forbudt til brug af professionelle atleter, er det umuligt at opdage dets yderligere anvendelse og ikke den naturlige produktion. Dette bruges af mange atleter, hvis resultater afhænger af muskelmasse.

I sig selv øger hormonet ikke muskelvolumen, men påvirker aktivt de processer, der i sidste ende fører til det ønskede resultat - det styrer metabolismen af kulhydrater, proteiner og lipider, på grund af hvilke:

Syntetiserer muskelprotein. Proteiner er de vigtigste bestanddele af muskelfibre, syntetiseret af ribosomer. Det er insulin, der aktiverer produktionen af ribosomer, hvilket fører til en stigning i mængden af protein og følgelig til at opbygge muskelmasse.
Reducerer katabolismens intensitet. Katabolisme er en proces, som alle professionelle atleter kæmper med på forskellige måder. Ved at øge niveauet af insulin, nedbrydes processen med nedbrydning af komplekse stoffer, og proteinet produceres mange gange mere, end det ødelægges.
Øger permeabiliteten af aminosyrer i det intracellulære rum. Hormonet øger permeabiliteten af cellemembranen takket være denne vigtige egenskab, aminosyrer, der er nødvendige for at øge muskelmassen, trænger ind i muskelfibre uden problemer og absorberes let
Påvirker intensiteten af glykogensyntese, hvilket er nødvendigt for at øge muskeltætheden og volumenet på grund af dets evne til at bevare fugt, som en svamp. Under indflydelse af insulin forekommer en intensiv syntese af glykogen, som gør det muligt for glukose at forblive i muskelfibre i lang tid, øge deres stabilitet, fremskynde genopretningshastigheden og forbedre ernæringen.

Insulins bivirkninger

I et stort antal kilder er en af de første rapporterede bivirkninger ved insulin akkumulering af fedtmasse - og dette er sandt. Men det er langt fra dette fænomen, der gør den ukontrollerede brug af insulin farlig. Den første og værste bivirkning af insulin er hypoglykæmi, en presserende tilstand, der kræver akut behandling. Tegn på et fald i blodsukkeret inkluderer:

alvorlig svaghed, svimmelhed og hovedpine, forbigående synshandicap, sløvhed, kvalme / opkastning, kramper er mulige;
takykardi, rysten, nedsat koordination af bevægelser, nedsat følsomhed, svimmelhed med hyppigt bevidsthedstab.

Hvis glykæmien i blodet falder til 2,5 mmol / L og derunder, er dette tegn på hypoglykæmisk koma, som kan være dødelig uden specialbehandling. Døden som følge af denne tilstand er forårsaget af en grov krænkelse af funktionerne i blodcirkulationen og åndedrættet, hvilket er ledsaget af en dyb depression af centralnervesystemet. Der er en total mangel på glukose for at sikre aktiviteten af enzymer, der styrer anvendeligheden af homeostase.

Når du bruger insulin, kan du også:

irritation, kløe på injektionsstederne
individuel intolerance
nedsat produktion af endogent hormon ved langvarig brug eller i tilfælde af overdosering.

Langvarig og ukontrolleret indtagelse af lægemidlet fører til udvikling af diabetes mellitus (kilde - Klinisk farmakologi ifølge Goodman og Gilman - G. Gilman - En praktisk vejledning).

Insulinregler

Atleter ved, at processen med at opbygge muskelaflastning er umulig uden øget fedtdannelse. Derfor skifter fagfolk stadierne af kropstørring og vægtøgning.