Sikkert mange af jer har hørt om denne form for triatlon som Ironman. Det er her, du først svømmer næsten 4 km, derefter går du lidt mere end 180 km, og i slutningen af al denne orgie løber du også et helt maraton, det vil sige 42 km 195 meter... Og alt dette gøres uden hvile.
Jeg har altid drømt om at tage del i det. Men indtil videre er det ikke inkluderet i de umiddelbare mål - det er en smertefuldt dyre virksomhed ud fra et finansielt synspunkt. Men i drømme om enhver langvarig atlet, så at sige, skal der altid være en Ironman. Men når jeg begynder at tale om denne konkurrence til folk, der enten er langt fra sport eller går i sport, hvor udholdenhed ikke er særlig nødvendig, er det første spørgsmål de spørger mig - hvorfor har jeg brug for det, er det for meget belastning for kroppen?
Svømning
Jeg må straks sige, at jeg svømmer som en økse. Nu begyndte jeg at træne svømning, men jeg kan ikke stå mere end 200-300 meter freestyle - min styrke er ved at løbe tør. For en Ironman, hvor du skal svømme 4 km, er dette meget trist.
Men faktisk er 4 km svømning i et roligt tempo ikke så svært at træne. Jeg ser ofte bedstemødre på strandene, som kan svømme i vandet i timevis i enhver stil, undtagen måske sommerfugl. Og på samme tid har de det godt, og for dem ved det ikke kun Gud, hvilken slags belastning. Så du kan forberede dig på svømning uden ekstra anstrengelse? Og det viser sig, at den første art, som forresten betragtes som den mindst vigtige for det endelige resultat, vil blive roligt tolereret af en eller anden bedstemor, der elsker at svømme? Så kan jeg, og alle kan. Der ville være et ønske.
En cykel
Jeg elsker at cykle. Du lægger et kilo på 25 ting på din bagagerum og kører et eller andet sted 150 kilometer fra byen. Jeg sov natten i et telt. Og du går tilbage, ellers skal du arbejde på mandag. Og jeg tager altid flere kammerater med mig - slet ikke atleter, bare cykelryttere. Vi går med små stop. Men vi kan klare os uden dem. Vi stopper oftere for at gå til buskene på "forretning" og venter på dem, der hænger bagefter, hvis nogen ikke holder trit med lederne. Og så er det meget muligt at køre 180 km på en tom cykel og endda på en motorvej. Vi er vant til at køre hybrider og køre langrend. Så denne fase er heller ikke forfærdelig.
Ja, jeg er enig, efter en svømmetur på 4 km er 180 km ikke så let at overvinde. Men hvis bedstemor efter 2 timers svømning kommer ud af vandet i en munter stemning, kan vi unge mennesker roligt svømme afstanden for ikke at bruge al vores styrke på hende. Vi kommer ikke til at slå rekorder, men simpelthen at overvinde Ironman.
Marathon
Og endelig den mest "velsmagende" snack. Jeg ved ikke, hvordan man løber et maraton efter svømning og cykling, for det er meget svært at løbe det alene. Og her starter du allerede med lommen hofter fra en cykel og hænder fra svømning.
Selvom du på den anden side løber den samme maraton i et roligt tempo, så er det meget muligt at modstå, hvis du selvfølgelig er klar til det. For eksempel, hvis du løber en separat maraton på 3 timer, kan du på en eller anden måde kravle ud efter at have cyklet 180 km ud af 5 timer. Dette er min personlige mening. Faktisk, hvem ved hvordan kroppen vil opføre sig.
Som et resultat konkluderer jeg for mig selv, at denne Ironman ikke er så skræmmende. Men det vinker at deltage i det.
