Springtovet betragtes som det mest almindelige og overkommelige sportsudstyr, der bruges til at nå forskellige mål.
Det kan bruges både af en atlet med lang erfaring og af almindelige mennesker, der lige er begyndt at dyrke sport. Der er flere forskellige måder at vælge springtov på, den forkerte beholdning giver dig ikke mulighed for at opnå det ønskede resultat.
Hvordan vælger man et reb til højden?
Valget af den pågældende beholdning udføres i henhold til forskellige kriterier, det vigtigste er længden, der vælges afhængigt af højden. Med en kort længde kan rebet ramme benene, for stort strækker sig på gulvet.
Det krævede resultat kan kun opnås, hvis beholdningen har den krævede længde. Der er flere forskellige måder at vælge det i henhold til dette kriterium.
Metode 1
I alle tilfælde skal du tage produktet i dine hænder.
Den første metode indebærer at udføre følgende handlingsalgoritme:
- Rebet tages, så ledningen løber ned til gulvet.
- Du skal træde i midten med dine fødder.
- Håndtagene er spredt let til siden og bringer dem under armhulerne.
For et produkt med en passende længde skal håndtagene passe under armhulerne. Ellers kan der opstå problemer på springet.
Metode 2
En anden metode giver dig mulighed for med høj nøjagtighed at bestemme, hvor egnet produktet er til en bestemt højde.
Proceduren ser sådan ud:
- Produktet tages med en hånd af to håndtag på én gang.
- Armen strækkes foran dig i en vinkel på 90 grader i forhold til kroppen.
- Rullepinden skal røre gulvet, men ikke hvile på den.
Denne metode er meget enklere end den foregående. I dette tilfælde bør ledningen ikke på tidspunktet for bestemmelse af størrelsen dingle over gulvoverfladen.
Metode 3
I nogle tilfælde er det næsten umuligt at manipulere produktet. Et eksempel er at foretage et køb gennem en onlinebutik.
I dette tilfælde kan forskellige opslagstabeller bruges:
- Med en højde på 150 cm er en version med en længde på 2 meter velegnet.
- Med en højde på 151-167 cm anbefales det allerede at købe et produkt med en ledningslængde på 2,5 meter.
- Valgmuligheden på 2,8 meter er velegnet til 168-175 cm højde.
- Produkter med en ledningslængde på 3 meter er udbredt. De er velegnede til højde 176-183 cm.
- I tilfælde af vækst over 183 cm kan springtov med en længde på mindst 3,5 meter købes.
Sådanne anbefalinger kan kaldes betinget, da det er ret vanskeligt at tale om det korrekte valg.
Andre kriterier, når du vælger et reb
På trods af at det pågældende produkt er ret simpelt, skal der tages hensyn til flere hovedudvælgelseskriterier, når du vælger det.
De er som følger:
- Håndter materiale og vægt.
- Ledningens materiale og tykkelse.
Til salg er der kun et stort antal forskellige muligheder for at springe reb; når du vælger, lægges der også vægt på kvaliteten af håndværket.
Håndter materiale og vægt
Håndtagene er et vigtigt element i rebet.
De er fremstillet ved hjælp af forskellige materialer, følgende er mest almindelige:
- Neopren betragtes som en førende inden for sit felt. Materialets ejendommelighed er, at det klarer godt med fugtighedsfjernelse. Derfor, selv ved langvarig træning, glider hænderne ikke over overfladen.
- Træ betragtes også som det mest egnede materiale til fremstilling af et håndtag. Imidlertid betragtes det som mindre praktisk, da dets grundlæggende egenskaber går tabt over tid.
- Plast bruges til fremstilling af de fleste af de billige versioner. Ulempen er, at plasten ikke absorberer fugt, så ved langvarig brug af rebet kan håndtagene glide.
- Metal bruges, når håndtagene skal gøres tunge. På grund af dette udvikles musklerne i skuldergruppen. Men metal øger produktets omkostninger betydeligt.
- Gummi har været brugt til fremstilling af håndtag i lang tid, da det er slidstærkt og billigt. Det anbefales at købe en lignende mulighed til kortsigtet sport.
Ikke mange producenter angiver vægten af grebene, så valget er i de fleste tilfælde baseret på følelse.
Ledningsmateriale og tykkelse
Valget tager højde for ledningens tykkelse. I de fleste tilfælde vælges en tykkelse på 8-9 mm, 4 mm er nok til et barn. Hoveddelen er fremstillet af forskellige materialer.
De mest udbredte er følgende:
- Nylonledningen er kun egnet til børn. Materialet er kendetegnet ved høj blødhed og slag mod kroppen vil være smertefri. Dog vil lav stivhed ikke tillade intens træning.
- Rebversioner har været brugt i lang tid. De er dog hverken holdbare eller giver høj hastighed. Over tid mister rebet sin kvalitet over en lang tids brug.
- Ledninger af gummi og plast er velegnet til begyndere. De er kendetegnet ved høj elasticitet og bliver ikke sammenfiltret, når man spiller sport. Plast har øget stivhed.
- Stålkabler har været brugt i lang tid til fremstilling af produkter, der kan bruges på tidspunktet for professionel sport. For at beskytte kablet oprettes et beskyttelsesdæksel lavet af PVC eller silikone ovenfra. Kan ikke bruges til at udføre vanskelige spring.
- Læder har en høj levetid, de bliver heller ikke viklet ind og roterer. Ulempen er, at læderkablet ikke kan justeres i længden.
- Frøperler er lavet af flerfarvede perler lavet af plast. Sådanne muligheder købes til børn.
Der er et stort antal rebmuligheder til salg. I dette tilfælde træffes valget i henhold til det korrekte valg af længde til vækst, materialets kvalitet og omkostningerne, som også kan variere over en bred vifte.
