.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vigtigste
  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
Delta Sport

Bruschetta med tomater og ost

  • Proteiner 3,4 g
  • Fedt 4,3 g
  • Kulhydrater 15,8 g

En opskrift med trinvise fotos til fremstilling af italiensk bruschetta med tomater og ost er beskrevet nedenfor.

Portioner pr. Container: 10 portioner.

Trin-for-trin instruktion

Tomatbruschetta er en enkel og lækker italiensk forretter, der er sprødt ristet brød med olivenolie og en spredning af blød ostemasse med kirsebærtomater og frisk arugula. Franske baguette skiver kan forgrates med et fed hvidløg. Du kan tørre bunden af ​​snacken i en tør stegepande eller i ovnen.

Du kan tage enhver ost efter eget skøn, men den mest egnede til fremstilling af bruschetta er mozzarella, ricotta, feta og fetaost.

For at lave en italiensk snack derhjemme skal du følge trinene i følgende trin-for-trin fotoopskrift.

Trin 1

Tag en frisk fransk baguette og tør den i en ovn, der er forvarmet til 150 grader i 7-10 minutter. Når den er gyldenbrun, skal du fjerne den og afkøle til stuetemperatur. Når baguetten er afkølet, skal du fjerne skorpen på den ene side. Brug en brødkniv til at skære 10 nogenlunde lige baguette skiver. For at klippe et tyndt fransk brød korrekt skal du holde kniven ikke jævnt (i forhold til bagetten), men lidt i en vinkel som vist på billedet.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Trin 2

Skyl rucola grundigt med koldt vand, barber overskydende væske af, og sæt urterne til side for at tørre. Påfør en lille mængde olivenolie på den ene side af hvert stykke baguette ved hjælp af en silikonebørste. Spred derefter et tyndt lag blød ost på den uberørte side af skiverne. Hvis du vil tilføje hvidløg, skal du rive skorpen af ​​brødskiver med et skåret fed.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Trin 3

Anbring baguetteskiverne i en tør bageplade. Anbring formen i en ovn, der er forvarmet til 150 grader i 3-5 minutter. Efter den tildelte tid skal du hugge den krævede mængde arugula og fordele urterne jævnt oven på osten.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Trin 4

Skyl kirsebærtomaterne under rindende vand. Skær derefter hver grøntsag i halve og fjern forsigtigt den faste base. På hver skive baguette anbringes 3 tomathalvdeler, drys let med salt. Drys lidt olivenolie ovenpå og bag gryden i yderligere 3-4 minutter.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Trin 5

Lækker bruschetta med tomater og ost er klar. Serveres varm eller varm. Nyd dit måltid!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

begivenhedskalender

samlede begivenheder 66

Se videoen: Smarte middag. Lækker opskrift hurtig madlavning (August 2025).

Forrige Artikel

Fysisk uddannelse standarder klasse 8: tabel for piger og drenge

Næste Artikel

L-carnitin ACADEMY-T vægtkontrol

Relaterede Artikler

Er det muligt helt at opgive salt, og hvordan gør man det?

Er det muligt helt at opgive salt, og hvordan gør man det?

2020
Hvor længe efter at have spist kan du løbe: hvad tid efter at have spist

Hvor længe efter at have spist kan du løbe: hvad tid efter at have spist

2020
Sådan lærer du at løbe i lang tid

Sådan lærer du at løbe i lang tid

2020
Ernæring før og efter løb for vægttab

Ernæring før og efter løb for vægttab

2020
Pegboard i crossfit

Pegboard i crossfit

2020
Knas på pressen

Knas på pressen

2020

Efterlad Din Kommentar


Interessante Artikler
Kør, sundhed, skønhedsklub

Kør, sundhed, skønhedsklub

2020
SAN Aakg Sports Supplement

SAN Aakg Sports Supplement

2020
Low Carb Protein Bar af VPLab

Low Carb Protein Bar af VPLab

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

Om Os

Delta Sport

Del Med Dine Venner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løb
  • Uddannelse
  • Nyheder
  • Mad
  • Sundhed
  • Vidste du
  • Spørgsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport